智能跑步機(jī)的另外一個(gè)含義是，跑步機(jī)可以從網(wǎng)絡(luò)下1載和存儲(chǔ)跑步訓(xùn)練計(jì)劃，用戶只要根據(jù)自己的年齡、體重等情況選擇具體的計(jì)劃就可以了，在整個(gè)跑步過(guò)程中，不需要手工調(diào)節(jié)速度和坡度等參數(shù)，跑步機(jī)會(huì)自動(dòng)執(zhí)行用戶選擇的跑步計(jì)劃，即自動(dòng)調(diào)節(jié)坡度、速度等參數(shù)。運(yùn)動(dòng)機(jī)編輯一成不變的運(yùn)動(dòng)模式使人倦意漸生，而身體也不再感到挑戰(zhàn)。那么，怎樣才能為您的運(yùn)動(dòng)創(chuàng)造出變化呢？是自由的選擇。

跑步機(jī) 編輯 討論跑步機(jī)是家庭及健身房常備的健身器材，而且是當(dāng)今家庭健身器材中1簡(jiǎn)單的一種，是家庭健身器的1佳選擇。1965年北歐芬蘭唐特力誕生了全球1一臺(tái)家用的跑步機(jī)，設(shè)計(jì)師根據(jù)傳速帶的原理改變而成。這臺(tái)跑步機(jī)誕生代表了現(xiàn)代意義上真正的家用跑步機(jī)，歐美國(guó)家的人開(kāi)始接受家里的跑步。不過(guò)開(kāi)始的跑步機(jī)，也只能在上面快走，跑步有點(diǎn)不舒服。

不同的坡度可以模擬不同地形的跑步效果。據(jù)了解，目前為常見(jiàn)跑步機(jī)高度調(diào)節(jié)有3類：一種是固定高度不可調(diào)的；一種是手動(dòng)模式；一種就是帶電動(dòng)坡度調(diào)節(jié)功能。

手動(dòng)調(diào)整需要通過(guò)調(diào)整尾部減震膠輪的角度，從而調(diào)整跑步機(jī)的坡度。結(jié)構(gòu)簡(jiǎn)單，但是問(wèn)題也較為明顯：一般都只有二段可調(diào)，坡度調(diào)節(jié)跨度比較大。

預(yù)算足夠的話還是建議一步到位選擇帶電動(dòng)坡度調(diào)節(jié)的機(jī)型，檔位調(diào)節(jié)更豐富，檔與檔之間過(guò)渡也更為平滑?！?檔跟18檔，差距還是很明顯的。另外，在跑步過(guò)程當(dāng)中還可模擬上下坡，自動(dòng)調(diào)整，能夠鍛煉人體的核心力量。”

3）氣囊緩震：氣囊減震原理與運(yùn)動(dòng)鞋所使用的氣墊科技相似，利用氣囊注入空氣，在受到外力作用時(shí)會(huì)吸收沖擊能量，再通過(guò)氣囊外層的橡膠彈性反彈，所以氣囊緩震的跑感十分舒適有彈性。常見(jiàn)于中使用。

4）彈簧減震：彈簧減震就是利用彈簧的本身的物理屬性，在吸收沖擊力的同時(shí)予以相同速率的反彈，彈簧相比于其他三種減震材質(zhì)，彈性要更明顯，但劣勢(shì)在于，跑步機(jī)如果反彈力過(guò)強(qiáng)，同樣會(huì)對(duì)膝蓋造成反沖擊力損傷。