老年人缺鈣會引起哪些嚴重的后果？

  骨質疏松 骨質疏松是中老年缺鈣zui易導致的疾病之一。 體內降鈣素、jia狀旁腺素等調節(jié)紊亂而導致的骨代謝異常是其發(fā)病原因。就算不能自行做出某些動作，家人亦不應完全幫助他，反而應該協(xié)助他一起完成。 其實，四十歲以后由于腸道功能逐漸減退，鈣的吸收減少而流失增加，體內的鈣呈負平衡。 四十五歲以后，每十年骨鈣脫鈣率為3%，骨質疏松癥的發(fā)病率隨年齡增長而增加。 當然，缺鈣還會引起關節(jié)病、肌肉神經異常興奮等病癥。經常聽見有人說缺鈣沒事，多吃點能補充鈣的食品就行了。

  照顧長期臥床老人的小技巧

  進出電梯、下坡要倒著拉輪椅，護理老人外出活動的時候推輪椅進出電梯等也是有講究的。質量要好：老年人體內代謝以分解代謝為主，需用較多的蛋白質來補償組織蛋白的消耗。要點方法：推輪椅老人外出活動時，進出電梯老人和護理員要背向電梯，護理員在前，輪椅在后，進入電梯后要及時拉緊車閘，遇不平的地方要告知老人，緩慢進出。下臺階時，采用倒退下臺階的方法，先將后輪移至臺階下再以兩后輪為支點，翹起前輪，輕拖輪椅至前輪移至臺階下。

  長期臥床的老人應該要如何進行護理

  心理護理。長期臥床的老人易產生抑郁、厭世的心理,此類老人的護理重點應加qiang心理疏導和精神安慰。這一“暖”是說要少食多餐，那樣能夠充足消化吸收營養(yǎng)成分、維護腸胃、推動消化等。應增加與老人交談的時間，鼓勵老人用樂觀的心態(tài)對待自己及身邊的事情。2、飲食護理。老人由于缺少活動,使腸蠕動減弱,易引起胃腸脹氣、食欲不振、便mi,飲食上宜給予營養(yǎng)豐富易于消化的軟食和半流質,若患有tang尿病的給予無糖飲食,適量增加纖維素攝入,防止便mi,做到飲食規(guī)律,少食多餐。

   陽氣不足，養(yǎng)老院教你有效“養(yǎng)陽”！

   頻繁的感冒咳嗽

   《黃帝內經》中有句話說：“邪風之至，急如風雨”。意思是說四時不正之氣qin犯ren體的時候，如風雨般迅速，讓人防不勝防。如何預防進食時因吞咽障礙發(fā)現嗆咳1、不要使用吸管喝水，因為吸水管飲水需要比較復雜的口腔功能。陽氣足的人病了，癥狀看起來很嚴重，但來得快去得也快；而陽虛的人反而癥狀輕微，痊愈得慢。因為，疾病癥狀是陽氣與外邪爭do的表現，陽氣充足則“戰(zhàn)況激烈”；陽氣不足雖“戰(zhàn)況緩和”，但邪氣反而會直接ru侵身體深處、纏綿反復，自然就好得慢。