籃球架放入坑中并確定好位置后,使用混凝土將坑內(nèi)填實

籃球架放進坑中并明確好部位后，應(yīng)用混泥土將坑內(nèi)填實，在三天內(nèi)，不可應(yīng)用，籃板一般有2-4支聯(lián)接桿，這種聯(lián)接桿主要是以便調(diào)整籃板的視角和平穩(wěn)籃板。 對于一些籃球架所安裝部位的獨特，如屋頂或停車位頂，人們還可以選用預(yù)埋螺栓的方法，將法蘭片埋如坑中并添充好后，將籃球架底端再與預(yù)埋件相接就可以。 室外籃球架的預(yù)埋件不小于400mm× 400mm，下埋1米，預(yù)埋件要有一定的抗腐蝕，耐酸堿、防堿作用，預(yù)埋件的左右固定不動具備堅固性和商業(yè)保險性，標準件螺釘均選用熱浸鍍鋅解決

室外健身器材之室外跑步機的使用規(guī)范

戶外健身器材之戶外跑步機的應(yīng)用標準，對于這些方面的專業(yè)知識人們應(yīng)當掌握到的是戶外跑步機歸屬于戶外健身器材的一種，區(qū)別于室內(nèi)跑步機，它歸屬于腳踏式跑步機，不用開關(guān)電源，全靠人力驅(qū)動器，有一定的坡度。其歸屬于有氧運動健身器材，因為其避震實際效果不太好，應(yīng)用的情況下提議穿上跑步鞋。那戶外健身器材與室內(nèi)跑步機針對鍛煉又有哪些區(qū)別？ 健身房教練告知人們實際上戶外跑步機和健身會所跑步機差別確實不容易很大，全看你自己如何選擇，可是出自于身心健康和長久鍛練的視角而言，跑步機會好一點。實際上跑步機的設(shè)定，便是以便鍛練，比如它的輸送帶，能夠 提升健身運動者兩者之間中間的磨擦，實際效果要比外邊大街上的磨擦好用;次之跑步機能夠 隨意調(diào)整坡度，地面坡度的轉(zhuǎn)變，都能更改慢跑者的滿身情況;更智能化，跑步機能夠 更強的檢驗心跳，監(jiān)控器發(fā)熱量。

室外健身器材占地少，科學(xué)又實用！ 當形狀各異的室外健身器材在體育館周圍、公園、廣場綠化地帶邊沿及各類小區(qū)中，健身就不自覺地進入了一個新時代，使城市小區(qū)驟然變得具有了幾許現(xiàn)代氣息。以往只能在健身房里才有的健身器械，一出現(xiàn)在小區(qū)里就成了老年朋友的“公共健身玩具”，豐富了老年朋友的晚年生活。從某種程度上說，室外健身器材的出現(xiàn)，使許多小區(qū)健身方案變得多樣化，也使許多無緣走入“健身房”的普通百姓，圓了自己的健身夢。