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少兒武術培訓機構常用解決方案,威林武術

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發(fā)布時間:2020-11-06 07:53  
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視頻作者:威林武術院






武術基本動作名稱匯總,建議收藏

腿 功:

    正壓腿、側壓腿、后壓腿、仆步壓腿、搬腿、豎叉、橫叉

腰 功:

    前俯、后甩、涮腰、翻腰、壓肩、下腰

腿 法:

    正踢腿、側踢腿、外擺腿、里合腿、彈腿、蹬腿、踹腿、鉤腿、單拍腳、前掃腿、后掃腿

跳 躍:

    騰空飛腳、騰空二起腳、騰空擺蓮腿、旋風腳、旋子、大躍步前穿、急狗跳

跌 撲:

    扶地后倒、搶背、鯉魚打挺、烏龍絞柱、倒立、前后手翻、側翻、側空翻、后空翻、前倒、前滾翻

平 衡:

    金雞獨立、望月平衡、燕式平衡




學習武術培養(yǎng)的是一種氣勢,是一種精氣神

    在威林武術培訓教育中,忠是一位。義是第二位。這個義。是正義感。培養(yǎng)一身正氣。自然凌然不可侵。讓孩子明白這個道理。從每個動作的眼神中感受。從每一次亮掌、沖拳中訓練內心的氣勢。

學習武術有利于孩子保持自我狀態(tài)

    在當今紅塵世界里,物欲橫流,名利熏心,這些惑誘與刺激,壓力,使人們不自然地忘了自我。成功者的燈紅酒綠,腦滿腸肥,無助者的生存壓力,滿腔憤懣,這些都是慢性殺害。學武術可讓人們靜下心來找回自我,讓人們切切實實地關愛自我身體機能和心理世界。




    俗話說:“練拳不練功,到老一場空”,基本功是學武入門的前一關。現(xiàn)實中,人們往往忽視基本功訓練,寧愿在動作招式上花大功夫,而不愿進行基本功練習,沒有充分認識到基本功在武術中的重要性。同時,習練基本功是件枯燥無味、極其艱苦的“差事”,故而人們多知難而退走所謂的“捷徑”,直接學習套路,這些亦是錯誤的認識和做法。

其實,基本功的重要作用有許多:

    1.通過基本功訓練,可避免和減小傷害事故的發(fā)生,延長運動壽命。

    2.能夠較快、有效地提高身體素質,增強身體的靈活性、柔韌性和協(xié)調性,為進一步學習和提高武術技術技能奠定牢固的基礎。

    3.通過習練基本功,能提高動作質量,形成正確、標準的動力定型,做到精神飽滿、氣力順達,內外協(xié)調一致,為武術訓練提供必要的條件。



少兒武術培訓對孩子成長的幫助

   少兒武術是根據(jù)幼兒的心理、生理和年齡特點,在吸取中國武術各拳種套路之長的基礎上形成的,是以幼兒長拳、象形拳、人物拳、傳統(tǒng)拳和武術音樂操等諸拳操為運動表現(xiàn)形式,注重培養(yǎng)幼兒對學習武術的興趣,增強幼兒體質,促進幼兒身心健康全位發(fā)展的中國民族傳統(tǒng)體育項目。

   少兒武術培訓一般采用體腦結合的教學方式,非常適合兒童好動好奇的特點,激發(fā)了學生的學習興趣和求知欲。教練員對少年兒童進行教學時,會進行武德教育,包括勇敢頑強的意志、良好的武德、高尚的情操以及必勝信念、團隊精神等,一些淘氣學生習武后,不但迷上了武術,而且更加遵章守紀,刻苦訓練。有依賴性的學生鍛煉后,生活能自理,意志更堅強。后進生通過武術訓練開發(fā)了智力,開闊了視野,經老師耐心教育,學習都會有所提高。




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