堿不落有機(jī)藜麥塑形健身的人吃

堿不落有機(jī)藜麥低脂、低升糖、低淀粉，熱值僅僅305大卡/100g(大米為350大卡)，不會(huì)發(fā)生體內(nèi)積累過多熱量，而導(dǎo)致肥胖。

另外，藜麥的均衡營養(yǎng)特性，可防止?fàn)I養(yǎng)過剩導(dǎo)致的肥胖。堿不落有機(jī)藜麥?zhǔn)菈A性食物，人體pH高于7時(shí)血液內(nèi)氧含量，有助于消耗脂肪。

堿不落有機(jī)藜麥?zhǔn)且环N完全蛋白全營養(yǎng)食品，這意味著你可以減少其它食物總進(jìn)食量，每餐飯中添加少量的藜麥即可保證健康和營養(yǎng)，遠(yuǎn)離減肥藥和節(jié)食，照樣會(huì)有迷人苗條的身材。

堿不落有機(jī)藜麥含的高纖維碳水化合物，高纖維碳水化合物消化得比較慢，可以延長下次進(jìn)餐的時(shí)間，不會(huì)出現(xiàn)食用低卡路里食品導(dǎo)致的饑餓痛苦。

堿不落有機(jī)藜麥?zhǔn)旌篌w積會(huì)膨脹3-4倍，有飽腹感，當(dāng)你食用藜麥后，感覺比食用標(biāo)準(zhǔn)的減肥食品更飽，能減少每次進(jìn)餐的數(shù)量。

藜麥逐漸被國人接受，也會(huì)端上更多人的餐桌，吉林單氏米業(yè)提供OEM貼牌代工服務(wù)，與多家品牌合作，線下自有工廠，有機(jī)綠色認(rèn)證，歡迎前來咨詢。

堿不落有機(jī)藜麥單獨(dú)蒸煮食用

煮粥時(shí)，在滾水中煮沸約15分鐘左右，令其膨脹、籽粒變半透明后即可食用。

燜飯時(shí)火力不宜太高，如使用電飯煲，水量要稍多些。為使其香味更濃，可在入鍋之前把藜麥放在干燥的煎鍋里烘烤幾分鐘，烘烤的過程中要不斷地?cái)噭?dòng)使它受熱均勻以免烤焦。如果蒸制，需要提前浸泡幾個(gè)小時(shí)，堿不落有機(jī)藜麥?zhǔn)菑?fù)合淀粉高膳食纖維食物，蒸前需要較長時(shí)間吸足水份才容易變軟。

堿不落有機(jī)藜麥產(chǎn)地吉林通榆是世界三大鹽堿地之一，所以藜麥帶有天然的弱堿性，綜合人體中過多的酸性，調(diào)節(jié)人體的酸堿平衡。世界四大黑土地之一，向海濕地保護(hù)區(qū)，種植環(huán)境原生態(tài)，這些都可以保證堿不落藜麥的優(yōu)良品質(zhì)。

吉林單氏米業(yè)提供OEM貼牌代工服務(wù)，有機(jī)綠色認(rèn)證，長春農(nóng)科院技術(shù)支持，始終如一的品質(zhì)，把藜麥這種健康飲食帶到千家萬戶，歡迎前來咨詢。

為什么吃了藜麥之后身體更加強(qiáng)壯了？

很多人都反映，一直吃藜麥香米以后，體力比以前好太多，這不是什么神奇。畢竟在藜麥的原產(chǎn)地，古印加人在4000米空氣稀薄的山區(qū)，食用藜麥的信使能連續(xù)24小時(shí)接力傳遞150英里。古印加的戰(zhàn)斗糧食是藜麥和油脂裹成的藜麥丸，們靠它鑄就了強(qiáng)盛的印加黃金帝國。

乏力：血糖反復(fù)波動(dòng)時(shí)的典型癥狀

其實(shí)，人身體乏力的原因有這幾方面：

由于葡萄糖從尿中排出，身體利用葡萄糖的能力下降，得不到足夠的能源；

因?yàn)樯眢w不能很好地利用糖分，所以只得動(dòng)用肌肉和脂肪，造成肌肉消耗、體重減少；

有時(shí)還因?yàn)槎嗄蛟斐赦浀膩G失，而血鉀低就可造成疲乏無力；

若是有史，那可能發(fā)生自主變，使支配肌肉的神經(jīng)功能障礙等，均可造成乏力。