口罩這樣戴等于“白戴”

1、鼻子能將吸入的空氣調(diào)節(jié)至接近體溫，這是人體自然調(diào)節(jié)的機制，并能通過鍛煉得以增強，使人的耐寒能力得以提高。如果長時間佩戴口罩，這種生理功能則會失去鍛煉的機會，致使鼻部黏膜增溫的能力下降，冷空氣刺激鼻粘膜，不注意就會引發(fā)感冒。

2、不同的口罩有不同的防霾效果。佩戴專業(yè)防護型口罩，要經(jīng)過培訓，如果不懂，不要隨意佩戴。因為這些口罩，質(zhì)地很厚，患者戴上去之后易造成呼吸困難，因缺氧而感到頭暈。

口罩的是如何防塵的？

口罩材料

口罩是采用無紡布制作而成，這種材質(zhì)無需編織，是由一些纖維粘結(jié)而成，常制作成2層口罩、3層口層以及多層的活性炭口罩等。

口罩原理：

口罩能有效阻止空氣中的微細粉塵，特別是對2.5微米以下的呼吸性粉塵的阻隔效率尤為明顯，因為這一粒徑的粉塵能直接入肺泡，對人體健康造成的影響很大。普通棉布口罩：只能防寒保暖常見的口罩，材質(zhì)是棉布、紗布、毛線、帆布及絨等，這些材質(zhì)都不夠致密，“漏洞”很大，所以無法濾過空氣中的細顆粒物，但冬天佩戴可以防寒保暖。口罩的使用原理就是當粉塵在經(jīng)過紗布時，會經(jīng)過一層層的阻隔，而這些粉塵會被吸附在紗布上，從而使清新的空氣進入呼吸系統(tǒng)。

對于口罩，你該注意的細節(jié)！

我們告訴你，除了戴的方法，我們還要注意不要選擇市面上與明星同款的口罩來戴，因為那種口罩只是明星偶像作為掩蓋的工具，帶給我們的并沒有防御效果，長期戴還可能受細菌的。每個人戴的口罩形狀也是不盡相同的，3M也為此分了罩杯形、縱向折疊形和橫向折疊形。除此之外，我們還要避免挑選過于鮮艷的口罩。例如，有些口罩會分為藍色，粉色和白色。而區(qū)別的確只有顏色而已，但是長期佩戴染色的口罩，可能會影響身體健康的，口罩還是戴純白無染色的比較好。

每個人戴的口罩形狀也是不盡相同的，3M也為此分了罩杯形、縱向折疊形和橫向折疊形；在佩戴方式也有不一樣的分類。我們還要注意佩戴的時間長短，不可以整天佩戴，也不能咳嗽、打噴嚏不摘下口罩，因為咳嗽或打噴嚏時，呼出的熱氣和唾液會弄濕口罩，阻隔病菌的效果變差。我們還要注意佩戴的時間長短，不可以整天佩戴，也不能咳嗽、打噴嚏不摘下口罩，因為咳嗽或打噴嚏時，呼出的熱氣和唾液會弄濕口罩，阻隔病菌的效果變差。所以，我們要適時，適合地佩戴口罩。