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淺睡眠的人,往往只要有一點(diǎn)點(diǎn)干擾馬上就會(huì)醒來(lái),而且很難再次入睡;打呼嚕的人,這是典型的周期沉淀性睡眠現(xiàn)象,打呼嚕不是一天兩天形成的,主要原因是睡眠時(shí)候身體局部平衡不夠,呼吸出現(xiàn)了受阻,在氣流進(jìn)入喉息的時(shí)候刺激摩擦了喉惜肉,從而發(fā)生聲音,喉惜肉越刺激越發(fā)達(dá),呼嚕聲就越大,這種睡眠狀態(tài)的人得讓其在睡眠的時(shí)候身體平衡,呼吸順暢,減少氣流對(duì)喉惜肉的刺激,讓慢慢退化
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我們都知道選擇一個(gè)好的床墊有多重要,兒童更是如此,兒童床墊除了要符合兒童的審美還要符合孩子們健康和發(fā)育特點(diǎn),所以接下來(lái)就給大家說(shuō)說(shuō)兒童床墊如何挑選。兒童床墊兒童床墊挑選技巧如下:提示,孩子們身高和體積較小,因此給孩子買床墊應(yīng)該結(jié)合孩子的這個(gè)特點(diǎn),另外,孩子們天性活潑好動(dòng),建議主床選擇28-37公分高度,床墊也選擇較薄的為好,床加床墊總高不要超過(guò)50公分。
合格的床墊,在標(biāo)識(shí)上都有產(chǎn)品名稱、注冊(cè)商標(biāo)、制造公司名稱、廠址、聯(lián)系電話,有的還備有合格證明和信譽(yù)卡。沒(méi)有的話,基本都是爛產(chǎn)品。
用力“壓”用手試壓床墊,應(yīng)有軟硬適中的感覺(jué),并有一定回彈性。這樣做是為了檢驗(yàn)床墊的受壓能力是否平衡,內(nèi)部填充物是否均勻。如果出現(xiàn)凹陷不平,說(shuō)明床墊的彈簧鋼絲質(zhì)量較差。