?我們把針灸方法一般分以下幾個(gè)步驟：

一、針灸前準(zhǔn)備

二、進(jìn)針

三、行針

四、留針

五、出針

　　所以，對(duì)針灸方法的研究，無外乎是對(duì)上面五點(diǎn)的研究。都是成細(xì)節(jié)方法入手，不要把它想象的太高深。比如無痛針法，就是在進(jìn)針和行針手法上下功夫。

　　包含3個(gè)方面：1、針具的選擇；2、體位的選擇；3、消毒。

1、針具的選擇

　　根據(jù)病的人的性別、年齡肥瘦、病情、體質(zhì)、病位及所取腧穴，選取長(zhǎng)短、粗細(xì)適宜的針具。如男性，體壯、形肥、且病位較深者，可選取稍粗稍長(zhǎng)的毫針。反之若為女性，體弱、形瘦、而病位較淺者，則應(yīng)選用較短、較細(xì)的針具，臨床上選針常以將針灸入腧穴應(yīng)至之深度，而針身還應(yīng)露在皮膚上稍許為宜。

　　補(bǔ)充一點(diǎn)，針具的選擇不只是說針長(zhǎng)度和粗細(xì)的選擇，還包含針種類的選擇，即用什么針，比如三棱針。哪怕就是毫針，選擇也很多。

2、選擇體位

　　為了使患者在理療中有較為舒適而又能耐久的體位，既便于取穴、操作，又能適當(dāng)留針，因此在針灸時(shí)必須選擇好體位。臨床常用的有仰靠坐位、俯伏坐位，仰臥位，側(cè)臣位等。對(duì)于初診、精神緊張或年老、體弱、病重的患者。有條件時(shí)應(yīng)晝?nèi)∨P位，以避免發(fā)生暈針等意外事故。

　　有的教材中，把這點(diǎn)說的太復(fù)雜。其實(shí)就一句話：病的人怎么待的舒服（包含持久），你怎么好扎針，就選取什么樣的姿勢(shì)。不要太局限于教材上說的姿勢(shì)，比如你可以借助物品墊一墊都是可以的。

常見體位有：

　　3、消毒

　　消毒不要僅僅想到是針灸針的消毒，其實(shí)包含三方面：針具的消毒、操作者雙手的消毒、針灸穴位所在部位的消毒。

　　針具的消毒：常用的消毒方法是酒精浸泡消毒，有條件的可用高壓消毒法。

　　操作者雙手的消毒：酒精擦拭就可以。但注意擦拭的方法（單向，向心）。

　　針灸穴位所在部位的消毒：一般酒精棉球消毒即可。

重慶針灸培訓(xùn)分享針灸大發(fā)

腧穴：

　　腧穴（一）至（三）這三輯從穴位定義、深淺、分類，以及審定穴位的依據(jù)和方法等基礎(chǔ)知識(shí)入手，按任脈、督脈、手三陰、手三陽、足三陽、足三陰和經(jīng)外穴的順序介紹了152個(gè)穴位的部位，和刺灸法，并按解剖部位進(jìn)行復(fù)習(xí)。 中國(guó)中醫(yī)研究院針灸研究所，北京體育學(xué)院聯(lián)合編錄，執(zhí)行編委王德深、周允嫻、梁競(jìng)平、孫中玉、片長(zhǎng)43分鐘。

刺法：

　　本輯主要介紹有關(guān)毫針的基本知識(shí)、練習(xí)、體位、進(jìn)針和行針手法、注意事項(xiàng)、異常情況的處理和預(yù)防。 上海中大學(xué)編錄制作，執(zhí)行編委劉炎、陸寶根，片長(zhǎng)46分鐘。

　　本輯分別介紹了艾炷灸、灸、溫針灸、溫灸器灸、天灸、燈火灸和一些民間灸法的具體操作、補(bǔ)瀉、適應(yīng)證和禁忌證。后半部附拔罐療法。 上海中大學(xué)編錄制作，執(zhí)行編委劉炎、陸寶根、片長(zhǎng)44分鐘。

灸法：

    針灸通過穴位的刺激，具有疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)理氣血的作用，從而達(dá)到疾病的目的。針灸，更是通經(jīng)絡(luò)、疏閉阻的結(jié)果。

　　針灸的原理其實(shí)就是利用我們?nèi)梭w對(duì)傷害的一種反應(yīng)，比如說我們針炙灸的針是個(gè)金屬的東西，刺入我們的身體的時(shí)候，身體會(huì)有一個(gè)自然的反抗，我要抵抗，不讓這針進(jìn)到我的身體里，它就會(huì)產(chǎn)生一系列的反應(yīng)，有一種氣感，就像我們說的酸麻脹沉。

　　實(shí)際上都是肌肉對(duì)進(jìn)來的針灸毫針的一種反應(yīng)，我們就利用這種反應(yīng)來激發(fā)我們的氣血運(yùn)行，來通暢我們的氣血。比如說淤堵的地方不通了，我們通過這樣的刺激，因?yàn)榧∪獾拿偷倪@種收縮，它就會(huì)把這個(gè)地方就通開了，緊的肌肉這樣一下收縮一下變松馳，就變成正常的這種狀態(tài)了。

　　通過針灸實(shí)際上就是我們的肌肉的活性，讓肌肉從一個(gè)不工作的狀態(tài)回到它該工作的狀態(tài)，各司其職，這樣我們的身體才能健康。

　　針灸是一種中國(guó)特有的疾病的手段。它是一種“內(nèi)病外治”的醫(yī)術(shù)。是通過經(jīng)絡(luò)、腧穴的傳導(dǎo)作用，以及應(yīng)用一定的操作法，來全身疾病的。

　　在臨床上按中醫(yī)的診療方法診斷出病因，找出關(guān)鍵，辨別性質(zhì)，明確病變屬于哪一經(jīng)脈，哪一臟腑，辨明它是屬于表里、寒熱、虛實(shí)中那一類型，做出診斷。然后進(jìn)行相應(yīng)的配穴進(jìn)行。以通經(jīng)脈，調(diào)氣血，使陰陽歸于相對(duì)平衡，臟腑功能趨于調(diào)和，從而達(dá)到防疾病的目的。