長期喝普洱茶到底會不會體寒？

首先，從“茶葉陳化期”來看:

1.新做的綠茶在頭兩個月還處于“發(fā)汗期”，非常冷。在茶山購買原料時，初學喝茶的人在這個階段不可避免地會喝很多茶。為了照顧好自己，你應該熟練地喝茶，并嚴格控制你喝的茶量。

2.前兩個月，新生產的成品“圣普”仍處于“發(fā)汗期”。在這個階段，任何一個茶商的茶葉質量都是極其寒冷的。負責任的茶商不會將茶餅裝入倉庫出售，直到茶餅的含水量降至10%。

3.普洱茶品質極不穩(wěn)定，且在普洱茶生茶餅精制完成后半年內，或包裝上的交貨日期后，會變冷。對于次的經(jīng)銷商來說，原則應該是少喝茶，也就是說，只有敢于嘗試新鮮的東西，學習和記錄茶葉的特點和味道。我們也有責任告訴在此期間購買茶葉的茶葉愛好者，重點是喝茶的準則。新茶，因為它仍然有堆積發(fā)酵留下的堆積味道，用新茶制作桂花茶將影響小青桂花茶的整體味道。

4.在6個月到5年的時間里，普洱茶生茶的品質是冷涼的。在5到10年的時間里，茶葉的品質逐漸從冷涼轉變?yōu)闇睾?。隨著儲藏時間的推移，整個過程表現(xiàn)出從“冷-冷-平-暖”的轉變。在云南普洱茶的歷史變遷中曾經(jīng)繁盛一時的許多名山現(xiàn)在已經(jīng)衰落，而布朗區(qū)的名聲現(xiàn)在正盛極一時。在過去的十年里，苦味逐漸減弱，濃稠感增強，醇香度提高，即口感和茶葉品質逐漸發(fā)生了飛躍性的變化。

5.對于10年以上的生普洱茶，溫度逐漸變化。

6.茶愛好者可以在茶飲用期的初始階段(稍后將詳細描述)評估他們的每日茶量，并盡可能在每日茶量范圍內飲用。

其次，從普洱茶的口味來看:

1.用味道的“苦”元素來評價，也就是說，味道越苦，身體越容易“排泄”。與同年的其他常見食物相比，性別更冷。身體燥熱、、慢性，可以多喝點苦茶。

2.用湯感中的“強”元素來評價，即越強，茶湯中的力量感、攻擊感和刺激感越強，與同年的其他常見食物相比，性越冷。太陽是精神重，腸胃功能更好，整天吃大魚大肉，年輕強壯，可以多喝。

3.用同樣比例的茶和水的“色調”來評價，也就是說，質地越濃、越厚、越醇，與同年的其他普通食物相比，其性別就越冷。濃茶表明其含量豐富，總含量相對較高。自然，轉化速度較慢，所以茶葉品質的變化會較慢。然而，這種茶具有很高的長期收藏價值。

原來普洱熟茶還能養(yǎng)l胃！

普洱熟茶主要含有紅茶色素、黃茶色素、茶色素、維生素C等。普洱熟茶在生產加工過程中轉化為其他營養(yǎng)成分，如維生素C，可提高人體對L-的力，具有抗L-氧化的作用。因此，普洱熟茶屬于大眾茶，適合任何體質和年齡的人。

普洱熟茶功效:發(fā)酵的普洱含有大量有益菌，進入人體后不會刺激胃，還能在胃表面形成一層粘附膜。因此，長期飲用普洱茶可以滋養(yǎng)腸胃。此外，熟茶還具有脂、減肥的作用。

適合人群:的人擔心晚上喝茶會因為咖啡L而難以入睡。在這種情況下，可以選擇普洱茶熟茶，因為普洱茶熟茶中的咖啡L含量較低。傳說慈禧太后曾在晚上喝熟茶，這也有助于消化。

茶也有一定的量:對于經(jīng)常喝茶的健康成年人來說，每天喝12克左右的茶并沖泡3-4次更合適。體力勞動消耗高，食物攝入量大。喜歡酒精、和油膩食物的人，以及經(jīng)常暴露在高溫下并暴露在有毒和有害物質中的人，每天可以喝20克茶。

好熟茶普遍都具有以下口感滋味

(1)香味:“陳香”是烹調普通食物的基本香味。還有的熟食草藥:棗、龍眼、樟腦、人參、藥材、木香等。成熟的普通有高而持久的香味，純而不雜，單一的香味，沒有倉庫風味，酸底，霉味，嗆味，異味，變質味，和其他雜味。在熱、溫、冷三種條件下，香氣仍保持不變，使人感到愉快和放松。(2)甜味:成熟茶的甜味來自“堆積發(fā)酵”后茶中的糖類物質。這些糖類包括多糖、單糖、低聚糖等。茶葉中還有纖維素和半纖維素，以及堆積發(fā)酵后產生的糖。(3)酒精:成熟的后階段是非?！癓”形的，只有當質量達到大值，大值處于良好狀態(tài)時，味道和口感才能得到反映。成熟時:“陳香”味微苦澀，清純無瑕，無異味雜味，爽滑柔潤，適宜陳年，常被稱為“醇香”。④爽:茶湯在口腔中的活躍狀態(tài)稱為“爽”。張一元、天智紅、風牌、時風、日春、正山堂、大邑和下關都有好的。此時成熟:暢快淋漓，清新生動，砂質，酥滑無泥無水，無異味，無不適感，是口腔味蕾的感覺，常被稱為“清涼”。⑤稠:此時，煮好的普通茶湯內質豐富飽滿，能充滿口腔和咽喉，有粘糯感，在口腔中有令人滿意的感覺，不稀不淡，摸起來飽滿厚實，覆蓋味蕾，常被稱為“稠”。⑥滑溜:當煮好的面條“醇厚”時，它們就會滑溜；當煮好的面條“滑溜”時，當香氣純正、無雜質時，茶湯飽滿、滑溜如絲，茶氣從口腔直流入腹部，一口氣變得“滑溜”。