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合理攝取必需脂肪要注意攝取必需脂肪，其中的脂肪酸對寶寶的大腦發(fā)育很有益，特別是不飽和脂肪酸，對中i樞神經(jīng)的發(fā)育特別重要。哺乳媽咪飲食中的脂肪含量及脂肪酸組成，會影響中的這些營養(yǎng)的含量。但也不能攝取過度，脂肪所提供的熱能應(yīng)該低于總熱能的1/3。親子悅母嬰護(hù)理為你分享：金針菜：金針菜含鐵量量很大，另外，它含有的其他營養(yǎng)素有利i尿及健胃作用。

親子悅母嬰護(hù)理是一家專業(yè)母嬰產(chǎn)后護(hù)理機(jī)構(gòu)，專業(yè)的護(hù)理團(tuán)隊(duì)，集產(chǎn)后護(hù)理、產(chǎn)后美麗、產(chǎn)后康復(fù)、心理疏導(dǎo)、新生兒護(hù)理、科學(xué)哺乳、新生兒早期情商智商開發(fā)，科學(xué)營養(yǎng)月子膳食為一體，“親子悅”期待您的來電咨詢，給您的產(chǎn)后護(hù)理服務(wù)?。?img src="http://img3.dns4.cn/pic/211471/p2/20171204133818_8045_zs_sy.jpg" />

金針菜：金針菜含鐵量量很大，另外，它含有的其他營養(yǎng)素有利i尿及健胃作用。：是民間熟知的補(bǔ)i血食物，所含鐵質(zhì)豐富。龍眼湯、龍眼膠、龍眼酒之類食物都是很好的補(bǔ)i血食物，適合產(chǎn)后媽咪食用。

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很多媽媽的不解：我的寶寶為什么在懷里時(shí)很乖，一放下來就很快醒過來，而且會哭，有時(shí)候她一醒過來哭時(shí)喂她奶就會好，有時(shí)候喂奶也不吃，還是哭，抱一會就睡過去了?？墒欠畔潞笥挚扌?；寶寶是不是身體哪里不舒服呢？

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忽略外界環(huán)境的因素，我們就從嬰兒自身角度來解讀一下為什么寶寶容易一放就醒——內(nèi)耳前庭的墜落感。

“先放頭，再放身體”是錯的！

“頭先下”的動作，前庭i先感知到變化，立刻拉響身體里平衡系統(tǒng)的警報(bào)，使寶寶立馬驚醒來維持身體平衡

SO：寶寶失去平衡感可能就像我們成人有時(shí)夢見自己掉到坑里一樣，不怪寶寶會立馬驚醒

建議：為了減緩寶寶在放下時(shí)的墜落感，放下寶寶時(shí)先緩慢降低大人的，當(dāng)寶寶的腳貼近床面時(shí)先讓腳著床，再讓屁股著床、然后是背，后是頭部，等寶寶躺平穩(wěn)后緩緩抽出手。

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