學會正確評價自己,正確對待家長和教師的期望和評價,避免盲目自信或自卑。堅信“我行!舍我其誰?”的心理暗示作用能讓自己的水平正常發(fā)揮出來。 

    重視考前10天的休息和睡眠?？记?0天要適當放松:聽音樂、看電視、聽心理輔導或應考技巧講座。晚上睡前不喝刺激性飲料;注意不要太早休息,但也不要太晚,合理安排學習時間和內容 。

    適當瀏覽書本,在10天的時間內,閉目思索一下各科的知識網(wǎng)絡,把重點內容像看電影一樣想象一下,把時間重點放在已經做過的模擬題和錯題本上。注意調節(jié)身體狀況,防病。

    合理安排運動,避免參加大運動量的項目和進行長時間的運動。 

    合理安排飲食品種,多補充一些易消化的富含蛋白質的食品,適當?shù)爻砸恍┦卟撕退?生食水果要注意衛(wèi)生。注意預防感冒、中暑、腹瀉、外傷等突發(fā)疾病。有病的哪怕是小病亦不要,要盡快治好,以免影響考試的精神狀態(tài)。  

家長可以給孩子報課外補習班，但也千萬提醒孩子不要錯過課堂學習哦！

明確時間安排

    我們選擇補習班的目的是為了提高我們弱項的成績，有些同學會給自己報好幾科的補習班，這是不對的，我們應該根據(jù)自己的實際情況，選擇自己薄弱的緩解去參加補習，這樣的效率才是的。

    家長必須意識到兩點：學習較重要的動力在于內因，如孩子學習的興趣，孩子的自制力，有沒有把學習當成自己的事情等。課外輔導作為課內教學的輔助形式，對課堂教學能否起到補充、輔助的作用，能否提分，其效果要由學生自身的學習態(tài)度、培訓機構的教育能力等各個方面綜合決定。

    無論是課內學習還是課外的輔導班，都要以課堂為陣地，課外輔導并不能代替真正的學校學習，高中生要想真正提高學習成績和學習能力，就要采取以在校學習為主，課外輔導為輔的學習方法，萬萬不可忽視了在校學習。有的學生因為家長給自己報了課外的輔導班，一門心思去依賴課后的輔導班。這是十分不正確的。家長要重視孩子的校內學習，不要盲目的看別人家的孩子報輔導班就去報輔導班。報班之前，一定要和孩子溝通好，看孩子是否能接受，如果學生不接受的話，報班的意義不大。如果孩子發(fā)自內心的想報班查漏補缺，那定會有收獲。

    無論如何，課外輔導并不能代替真正的學校學習，高中生要想真正提高自己和學習成績和學習能力，就要采取以課堂學習為主，課外輔導為輔的學習方法，萬萬不可忽視了課堂學習。

   針對初中學生學科學習中某個專項的學習難點進行集中突破。學生根據(jù)個人情況選擇適合自己的專項內容進行學習。迅速彌補初中各學科學習中某個專項的短板。針對專項內容的精細化的考題整理，考生學習情況的嚴格把關，更多專項內容學習的特色服務盡在優(yōu)能中學課堂

適用學員：

某些學科專項基礎薄弱，需要迅速提升的初中生

小班教學，課堂教學有效果

   定向跟蹤，學管師嚴格管理

   緊密聯(lián)系，及時反饋學習情況

   免費托管，專職教師管理完成假期作業(yè)