老年人的健康和長壽往往與自身的健康管理密切相關(guān)，護理質(zhì)量將直接影響老年人的健康。關(guān)于老人護理基本常識，下面就跟著馬鞍山養(yǎng)老院一起來簡單了解。

早晨起床時，不要急著起床，躺在床上超過10分鐘并做必要的臥床鍛煉。用雙手摩擦指關(guān)節(jié)，這些運動使老年人能夠適應從睡眠到醒來的生理變化，從而使身體處于一個相對過渡的階段，不會因突然的醒來和頭暈而跌倒，并且可以逐漸改變呼吸和心跳的速度，從而避免心臟病。

刷牙，漱口，洗臉和梳頭對老年人也非常有益，在刷牙過程中，應小心鍛煉上肢。漱口后，應進行咳嗽運動以咳嗽呼吸道中的痰。無痰咳嗽本身有利于肺泡擴張并減少肺部感1染的機會。洗臉時，可以按1摩臉以增加面部血液循環(huán)。

梳理可以增加頭皮的血液循環(huán)，改善頭皮的營養(yǎng)，另一方面，梳理頭發(fā)也可以鍛煉上肢的提舉運動。早晨和晚上用鈍的木梳交替梳理頭發(fā)100次，這對老年人的健康非常有益。

馬鞍山養(yǎng)老院不僅為老人提供了良好的生活環(huán)境，而且根據(jù)老人的生活特點提供了很好的老人護理服務，重要的不是建筑，而是服務。關(guān)于精細化服務在管理中的應用，下面就為大家簡單介紹。

針對缺乏系統(tǒng)，職責不清，管理泛濫等問題，從整個建筑體系和標準服務一章入手，并通過良好的管理和日常工作來抓，抓和實現(xiàn)。定義一個工作節(jié)點。落實職責，程序，標準，獎懲措施，形成系統(tǒng)化管理和規(guī)范化的管理模式。為了從機制上促進精細化管理的有序發(fā)展，需要有執(zhí)行標準，操作程序，檢查依據(jù)和服務方式。

在養(yǎng)老院方面，制定24小時的護理程序，將其完善到特定的時間，并闡明在每個時期要完成的工作內(nèi)容和標準。日常巡查，與老年人的溝通，與家庭成員的溝通以及工作中發(fā)現(xiàn)的問題的詳細記錄，以備將來參考。

改善個性化服務，為了建立所有老年人的生活記錄，管理人員對老年人的生活習慣，嗜好，文化，專長，疾病等進行為期7天的評估，以使其廣為人知。根據(jù)每個老年人的實際情況，確定服務區(qū)域并提供個性化服務。

隨著老齡化的發(fā)展，如今老人群體越來越多，無論您是照顧自己的長輩還是充當護理人員，照顧老人都是一門非常重要的學問，這關(guān)系到老年人生活質(zhì)量的提高與改善，家庭關(guān)心的和睦狀態(tài)，下面馬鞍山養(yǎng)老院為大家介紹一下如何更好的照顧臥床老人吧。

一、環(huán)境

臥床老人宜安置在光線充足的南向房間，大小便能及時處理，并且能保持隱私部位干凈干燥，保持房間內(nèi)空氣清新，溫度、濕度適宜，室內(nèi)布置優(yōu)雅合理，將老人的日常用品放在容易取放的位置，暖瓶等危險用品應遠離老人，以防發(fā)生意外。偏癱老人宜加床擋，防止老人墜床。

二、心理護理

臥床老人突出的心理表現(xiàn)是孤獨、尷尬、悲觀、抑郁，甚至厭世。臥床大小便護理儀自動處理大小便，讓老人避免尷尬倫1理，消除悲觀的心理;還需主動與老人多交談，了解老人的心理活動，及時疏導老人的郁悶，和老人解釋病情，指導老人積極配合診療和護理。對于老人的合理要求應盡量滿足，與老人交談要富有耐心和愛心，語言溫和親切，讓老人保持心情舒暢，感受生活的快樂。

馬鞍山養(yǎng)老院小編給大家介紹如何選擇臥床老人的床墊

臥床老人的床墊也很重要，因為長期臥床的老人，蕞怕生褥瘡，所以床墊一定要舒適透氣，蕞好還有更多功能，比如防異味、防潮等等。

而市面上多功能的床墊和老人床墊很多，價格也是高低不等，但是功能有些又很單一，像防水防潮的，透氣性卻有很薄，有的厚度適中，但是有缺少透氣性等等。

比如海綿床墊，不易清洗，容易潮濕，而且他的軟硬不一，容易塌陷著實不利于老人。

氣動床墊，他的面料一般都是pvc的，確實是防水，但時不透氣，而且氣囊不容易拆卸，清洗難度大；因為是充氣，氣的大小和浮動舒適度一般，蕞關(guān)鍵的是需要充電，有噪音易損壞。