六一兒童節(jié)游戲大全

六一兒童節(jié)游戲大全

3、兩人拔河 每兩人組背對背騎馬樁姿勢站立彎腰兩手從自己胯下伸出與對方相握用力量保持自己動前提下讓對方先移動此游戲只限于男性由于姿勢并優(yōu)美再加上參加人員有定限制性所并太適合單位聯(lián)歡活動

　　4、傳呼啦圈 游戲要較大場地和較多人參加恐怕也特別適合若干人組手拉手圍成封閉圓圈其人手臂上套上呼啦圈比賽開始時各小組同時運動許用手情況下把呼啦圈穿過每人身體傳圈先完成組勝出呼啦圈能太大否則穿越時候太容易也能太小讓大家都穿過去

素質拓展對身心的鍛煉：

    戶外運動心理學中關于鍛煉心理學的硏究內(nèi)容歸納為三個方面：

    (1)鍛煉的動力調(diào)節(jié)系統(tǒng)包括鍛煉動機、態(tài)度、體育習慣、體育價值觀、體育鍛煉興趣以及鍛煉的個性、性別差異硏究等，其中動機是主要的硏究內(nèi)容；

    (2)鍛煉過程中的心理影響，如短期的情緒效應、鍛煉的努力程度、鍛煉堅持性、拓展訓練器材鍛煉的項目因素等；

    (3)鍛烸的心理效應，包括鍛煉的長期情緒影響、睡眠模式、身體意象與自尊、鍛煉依賴與鍛煉成癮、鍛煉與生活質量及幸福感關系等。

    因此，鍛煉心理學主要通過情緒、認知功能、整體自尊和身體自尊、人格、身體意象、主觀幸福感以及生活質量等硏究來探討伴隨鍛煉所產(chǎn)生的各種心理效應。

    合理的體育鍛煉有助于増進身體健康，但其對心理健康的作用并不為大家所知。造成這一現(xiàn)象的主要原因是人們將身體和心理分裂開來，只重視鍛煉増進身體健康的作用，而忽略其健身之外的健心功能，這也從另一方面說明了大眾對鍛煉心理學還較為陌生。由此可見，學習并掌握鍛煉心理學的相關知識尤為重要。

拓展設備基地對場地的要求：

    拓展訓練在中國的到廣泛推廣，很多人在假期都希望可以組隊參加一些有趣的戶外運動，一些企業(yè)希望利用一些戶外體驗式培訓來培養(yǎng)團隊的合作意識，甚至戶外體驗式培訓被廣泛運用于中小學生的課外教育。

    拓展基地建設對拓展器材場地也是有一定要求的，有什么要求呢？

    1、要注意拓展基地場地與生活基礎設施不要太遠，平常以我們步行速度衡量兩地之間距離不要超過10分鐘的步行時間。

    2、拓展器材場地有的場地用地是規(guī)劃用地面積有限，有的可以按照實際需求來劃分、為了避免造成不必要的土地浪費，在拓展設備建設之前要弄清楚拓展基地建好后打算容納多少人，按實際需求去劃分用地大小。

    3、拓展設備場地的選擇應該是選擇一個平整的場地，因為平整的土地有利于拓展設備的施工建設和團隊的活動需求，也可以減少動土的工程減少開支。

    4、拓展設備場地應該有方便的交通道路，拓展基地建設時方便材料的運送。在拓展器材基地建成后也方便行人的行走。