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發(fā)布時間:2020-10-07 09:00  






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下水前的熱身準備很重要

熱身后應該先淋浴再下水

可以讓身體有個適應溫差的過程

不要猛然下水

要先用池水往四肢處撩水

再往身上撩

使身體適應一下水的溫度再下水

身體有汗時不要下水

休息片刻等身體冷了再下水游泳




條件反射

即巴甫洛夫的條件反射原理,簡單來說,就是搖鈴鐺給狗狗喂肉,狗狗的唾液就會分泌旺盛。數(shù)次之后,當鈴鐺再次響起,即使肉還沒有來,狗狗的唾液也會開始分泌。即:狗狗將鈴鐺與肉建立了一對一的關聯(lián),聽到鈴鐺就會出現(xiàn)分泌唾液的條件反射。我們的嬰幼兒同樣具有這項條件反射。





在西方國家,“水上教育學”已成為一門專項學科,其學科首推者為2000年3月成立的德國聯(lián)邦水上教育協(xié)會(簡稱BVAP)。國際市場上澳大利亞、美國的水育教育發(fā)展為快速,澳洲的嬰幼兒水育歷經了60年實踐而聞名于世。

近年,中國親子游泳的逐步興起將水育理念帶入家庭視線,參照國際市場上成熟模式體系與本土化融合打造系列水育課程。








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