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【山西京沙潛水培訓(xùn)】主營:自由潛培訓(xùn),兒童游泳培訓(xùn),兒童美人魚培訓(xùn),成人美人魚培訓(xùn),美人魚培訓(xùn),美人魚考證,游泳健身俱樂部,游泳健身會所等。
下水前的熱身準(zhǔn)備很重要
熱身后應(yīng)該先淋浴再下水
可以讓身體有個適應(yīng)溫差的過程
不要猛然下水
要先用池水往四肢處撩水
再往身上撩
使身體適應(yīng)一下水的溫度再下水
身體有汗時不要下水
休息片刻等身體冷了再下水游泳
條件反射
即巴甫洛夫的條件反射原理,簡單來說,就是搖鈴鐺給狗狗喂肉,狗狗的唾液就會分泌旺盛。數(shù)次之后,當(dāng)鈴鐺再次響起,即使肉還沒有來,狗狗的唾液也會開始分泌。即:狗狗將鈴鐺與肉建立了一對一的關(guān)聯(lián),聽到鈴鐺就會出現(xiàn)分泌唾液的條件反射。我們的嬰幼兒同樣具有這項條件反射。
在西方國家,“水上教育學(xué)”已成為一門專項學(xué)科,其學(xué)科首推者為2000年3月成立的德國聯(lián)邦水上教育協(xié)會(簡稱BVAP)。國際市場上澳大利亞、美國的水育教育發(fā)展為快速,澳洲的嬰幼兒水育歷經(jīng)了60年實踐而聞名于世。
近年,中國親子游泳的逐步興起將水育理念帶入家庭視線,參照國際市場上成熟模式體系與本土化融合打造系列水育課程。