產(chǎn)后護(hù)理基礎(chǔ)知識——產(chǎn)后問題

產(chǎn)后夫妻生活及避孕：

產(chǎn)后要等到惡露完全干凈后才能恢復(fù)正常夫妻生活，同時還要注意避孕。因?yàn)樵谠陆?jīng)恢復(fù)前，媽媽也是有可能排卵并且懷孕的。

再次懷孕的時間：

順產(chǎn)的媽媽，要等到孩子一歲以后，剖宮產(chǎn)則至少要一年半以上再考慮懷孕。這樣才能保證媽媽的身體得到了很好的恢復(fù)，同時也降低了剖宮產(chǎn)后陰道分娩時子宮破碎的風(fēng)險。

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產(chǎn)后護(hù)理的方法

產(chǎn)后出汗雖多是正常的生理現(xiàn)象，但作為新媽媽本人，要注意加強(qiáng)自我保健與護(hù)理。

室內(nèi)溫度不要過高，要適當(dāng)開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流通，不要有對流風(fēng)。

新媽媽穿蓋要合適，不要穿戴過多，蓋的被子不要過厚。

汗多時用干軟毛巾隨時擦干身上的汗水，有條件者每天洗淋浴或用溫?zé)崴猎　?

新媽媽的全棉內(nèi)衣內(nèi)褲要勤洗勤換，多吃些新鮮的蔬菜水果，一般來說產(chǎn)后10天左右多汗的現(xiàn)象會逐漸減輕。

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產(chǎn)后護(hù)理禁忌

不宜滋補(bǔ)過量：一般女性分娩后，為了補(bǔ)充營養(yǎng)和讓奶汁分泌充足，都特別重視產(chǎn)后的滋補(bǔ)，常是天天不離雞，餐餐有魚肉。其實(shí)這樣不僅浪費(fèi)錢財，還可引起麻煩，因?yàn)樽萄a(bǔ)過量可引起肥胖，肥胖會使體內(nèi)糖和脂肪代謝失調(diào)而引起各種疾病。如果產(chǎn)婦營養(yǎng)太豐富，必然使奶汁的脂肪含量增多，若嬰兒胃腸能吸收，也容易造成肥胖；若嬰兒胃腸消化功能較差，不能充分吸收，則會出現(xiàn)脂肪瀉，若是長期腹瀉，就會造成營養(yǎng)不良。如想了解更多產(chǎn)后恢復(fù)、護(hù)理等相關(guān)信息，歡迎致電暖馨母嬰詳詢。