電動(dòng)跑步機(jī),電動(dòng)跑步機(jī)廠家如果電動(dòng)跑步機(jī)出現(xiàn)異響，這就不正常了，我們需要準(zhǔn)確的找到異響來源進(jìn)行針對(duì)性的修理。

1、電動(dòng)跑步機(jī)跑帶跑偏分為外跑偏和內(nèi)跑偏兩種情況，只需要在跑步機(jī)尾部用內(nèi)六角調(diào)整即可，跑向那邊調(diào)那邊，順時(shí)鐘調(diào)整;內(nèi)跑偏很少見，但也會(huì)發(fā)生，打開跑步機(jī)跑帶馬達(dá)蓋子，用內(nèi)六角調(diào)整即可。

2、用手摸跑帶的全部，正反面都摸，馬達(dá)蓋子打開看看;拿出異物即可正常使用。

3、馬達(dá)蓋子打開調(diào)整即可正常使用;

那么在跑步機(jī)的維護(hù)保養(yǎng)方面需要注意哪些方面呢?以下幾條建議值得您參考。

一、添加潤(rùn)滑油

跑步機(jī)廠商可能會(huì)提供說明書，來指導(dǎo)你如何為跑步機(jī)添加潤(rùn)滑油。其中重點(diǎn)的部分是操作時(shí)應(yīng)把潤(rùn)滑油加到跑帶底部，尤其是跑步時(shí)接觸跑帶較多的中間部分的底部區(qū)域。在涂抹潤(rùn)滑油之前，你需要先松開跑帶，完成后重新擰緊。 添加潤(rùn)滑油的周期取決于使用頻率、跑步量和使用的潤(rùn)滑油類型。通常來講，每周使用低于3小時(shí)，可以每6個(gè)月給跑步機(jī)加一次潤(rùn)滑油，每周使用3-5小時(shí)，可以每3個(gè)月潤(rùn)滑保養(yǎng)一次，每周使用超過5小時(shí)，可以每1個(gè)月潤(rùn)滑保養(yǎng)一次。

同時(shí)固定健身器材里還有根據(jù)關(guān)節(jié)動(dòng)作中固有的生物力學(xué)因素自動(dòng)改變阻力的設(shè)備。適當(dāng)?shù)墓潭ń∩砥鞑耐ǔＤ芴峁┌踩⑹r(shí)、重量訓(xùn)練，促進(jìn)肌肉的力量發(fā)展。自由重量自由健身器材運(yùn)動(dòng)包括杠鈴和啞鈴運(yùn)動(dòng)，從名字就可以看出，自由健身器材運(yùn)動(dòng)是自由的。杠鈴健身通常使用更重的重量，可以由機(jī)架支撐，如杠鈴深蹲，臥推，和上斜臥推。由于重量較大，在訓(xùn)練時(shí)找到輔助人員，避免出現(xiàn)危險(xiǎn)。