選個(gè)靠譜的品牌相信品牌的力量。選擇一個(gè)好的品牌不僅意味著選擇了一款好的產(chǎn)品，同時(shí)也意味著我們能擁有很好的服務(wù)，保障我們消費(fèi)者愉快的購(gòu)物體驗(yàn)。

看自己對(duì)配置的需求除了品牌，在配置方面我們一定要根據(jù)使用者的身況和使用頻率，來(lái)選定適合自己的跑步機(jī)，以下幾個(gè)指標(biāo)需要在購(gòu)買跑步機(jī)時(shí)加以注意：

跑步機(jī)的持續(xù)馬力跑步機(jī)馬達(dá)是成本更大也是最關(guān)鍵的部分，一般來(lái)說(shuō)，一個(gè)馬力大概可承受50~65公斤的重量，小編建議家用入門跑步機(jī)持續(xù)輸出功率應(yīng)該控制在 1-1.5之間；體重胖一點(diǎn)150斤以上的，可以考慮1.5-2.5之間。

阻力帶

阻力帶的優(yōu)勢(shì)體現(xiàn)在它非常的實(shí)惠（一套好的阻力帶價(jià)格一般在200-300元左右），阻力帶便攜性也十分好，你甚至可以帶著阻力帶去旅行。

運(yùn)動(dòng)墊

運(yùn)動(dòng)墊是做伸展運(yùn)動(dòng)和瑜伽必不可少的工具，如果你打算長(zhǎng)期在家鍛煉的話，完全有理由考慮買一個(gè)運(yùn)動(dòng)墊，太原153健身器材城的建議是普拉提墊，因?yàn)榕c普通的運(yùn)動(dòng)墊相比，它適合更廣范圍的練習(xí)。

家用健身器材種類有很多，但是以上5種小型的器材是任何想要在室內(nèi)訓(xùn)練的女生值得一試的，它們占地空間小，而且價(jià)格也便宜，任何家庭都能接受！

現(xiàn)代人都比較忙，要說(shuō)班后出外健身可能時(shí)間上大部分人不被允許，那么在家運(yùn)動(dòng)健身必然成為熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)人士的一種需求。沒(méi)時(shí)間外出運(yùn)動(dòng)？沒(méi)關(guān)系！以下為大家介紹幾種在家運(yùn)動(dòng)的簡(jiǎn)易健身器材。啞鈴：用于肌力訓(xùn)練，肌肉復(fù)合動(dòng)作訓(xùn)練，本人一般用于訓(xùn)練手肌。訓(xùn)練的時(shí)候快慢適宜，自己控制，但一定要長(zhǎng)期訓(xùn)練，盡量設(shè)定組數(shù)訓(xùn)練法則，讓自己的運(yùn)動(dòng)有規(guī)律起來(lái)。劃船器運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)流暢(Fluent)且具趣味性和挑戰(zhàn)自我的健身運(yùn)動(dòng)。