鎂是維持體內(nèi)許多蛋白質(zhì)結構完整的必要元素   目前，科學家已發(fā)現(xiàn)人體蛋白質(zhì)存有三千七百五十一個鎂元素受體。

鎂是維持核酸結構完整的必要元素     去氧核糖核酸(DNA)和核糖核酸(RNA)生成過程中需要鎂的參與。

鎂是鳥苷三磷酸(guanosine triphosphatase.GTP)的輔助因子。    

GTP有許多功能：（1）協(xié)助訊息傳遞，能開啟細胞膜上的某些蛋白質(zhì)受體，以傳遞味覺、嗅覺、視覺等感官訊號（2）參與蛋白質(zhì)生物合成（3）調(diào)節(jié)細胞的生長與分化（4）跨越細胞膜對蛋白質(zhì)進行轉移（5）在細胞內(nèi)傳輸囊泡，構成囊泡的衣被。

鎂是上百種酵素作用的必要輔助因子，之前的科學研究數(shù)據(jù)證明鎂是超過三百種酵素的輔助因子，而根據(jù)近幾年的研究進一步證實，鎂參與輔助的酵素品種超過800種。

鎂可以直接調(diào)節(jié)離子通道，其中包含了鈣、鈉、鉀等重要電解質(zhì)的通道    鎂在鈉離子的傳輸過程中扮演著重要角色，缺鎂對心臟的損害影響類似于缺鉀，此外，要缺鉀癥狀必須同時補充鎂，許多醫(yī)院的醫(yī)護人員難以讓患者達到鈉、鉀、鈣、的平衡，原因便在于他們忽視了鎂的作用。

鎂也是天然的鈣離子通道阻斷劑，但目前主流的對抗療法醫(yī)學不使用鎂來調(diào)節(jié)體內(nèi)的鈣含量，而是堅持使用型的鈣離子通道阻斷劑這類，這類的使用往往伴隨諸多副作

硫酸鎂具有良好的生理代謝作用

硫酸鎂中的鎂離子是除鉀離子外細胞含量較多的陽離子。平均分布于骨骼及細胞內(nèi)，僅1%存在于細胞外間隙，細胞內(nèi)游離鎂離子發(fā)揮主要生理功能，與血漿鎂離子達慢性平衡。血漿鎂離子水平的高低決定于攝入量和排泄量。鎂離子可從小球自由濾過，但大部分由小管重吸收，尿排泄量約為小球濾過量的3%至5%，當血鎂濃度升高時，尿排泄量增加。血漿鎂總含量的1/3與蛋白結合存在。