杏仁粉因含天然維生素E，常吃杏仁粉能養(yǎng)顏美容，滋潤(rùn)皮膚。意見建議：兩者均應(yīng)該放在飯后服用。

　　杏仁粉富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、胡蘿卜素、B族維生素、維生素C、維生素P以及鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分。其中胡蘿卜素的含量在果品中僅次于芒果。杏仁含有豐富的脂肪油，有降低膽固醇的作用，因此，杏仁粉對(duì)身體有良好的作用。

　　杏仁粉的食用方法有很多，可以沖水喝，也可以做成奶茶喝，比如說(shuō)把適量的杏仁粉放到杯中，然后用熱水或者是牛奶進(jìn)行沖泡，這樣的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，每天早晚都可以喝一杯，另外也可以放入適量的薏仁粉，然后再用牛奶進(jìn)行沖泡，早晚喝一杯具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

　　其實(shí)，杏仁粉含有非常豐富的纖維質(zhì)、磷、鐵、鈣、維生素B17及不飽和脂肪酸等重要的營(yíng)養(yǎng)元素。所以人們可以經(jīng)常食用。

　　在臺(tái)灣的飲食歷史中，臺(tái)灣人對(duì)杏仁的偏愛由來(lái)已久。早期的臺(tái)灣街頭常見以人力三輪車賣杏仁茶的小販，往往沿街叫賣的聲音還沒傳到，杏仁茶的獨(dú)特香味已飄散而至。

　　臺(tái)灣人為什么喜歡喝杏仁茶？

　　相傳杏仁茶，是由宮廷傳入民間的一種漢族傳統(tǒng)茶飲。它選用精制杏仁粉為主料，用龍鳳銅制大壺?zé)频姆兴疀_制，配以杏仁，花生，芝麻，玫瑰，桂花，葡萄干，枸杞子，櫻桃，白糖等十余種佐料。

　　色澤艷麗，香味純正，是滋補(bǔ)益壽的佳品。而隨著臺(tái)灣民眾生活水平的提高，日常飲食的大魚大肉，毫無(wú)節(jié)制讓每個(gè)人都面臨著高膽固醇血癥等疾病的危害。因此，臺(tái)灣人愛的杏仁茶也不再局限于早餐飲用，成為了大家日常必備的養(yǎng)生飲品。

為大家介紹杏仁粉的食用方法

杏仁相信大家都是吃過(guò)的,我們夏天是經(jīng)常會(huì)吃這些東西的,我們都知道杏仁也是有甜的有苦的,但我們吃過(guò)杏仁粉的人就不多了,杏仁是苦的,為什么還有做成粉呢?杏仁粉如何食用的呢,可以做很多的食譜哦,下面就來(lái)告訴你杏仁粉應(yīng)該如何食用吧,來(lái)了解一下。其實(shí)做成粉也是可以食用的,而且還有不錯(cuò)的美白的功效,下面我們就是來(lái)看看杏仁粉的食用的方法吧.

杏仁粉就是用杏仁研磨成的粉,一般沖泡當(dāng)飲品,其香氣撲鼻而且食用價(jià)值很高,不僅富含豐厚的營(yíng)養(yǎng)成分,而且也具有很好的藥理功效,甚至有人用來(lái)自制面膜.