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糖醋鴨脖的做法:
1、鴨脖洗凈瀝水放碗內(nèi)。 2、放入150ML水,姜切片與鴨脖攪拌均勻放高壓鍋內(nèi)隔水蒸15分鐘。(如果想讓鴨脖子有五香味或者辣的味道,可在蒸的時(shí)候放入干辣椒或者八角桂皮) 3、用筷子取出鴨脖放盤子里。 4、姜取出不要,汁留著備用。 5、鍋燒熱放50ML油燒七成熱放鴨脖爆到微發(fā)黃撈出。 6、鍋內(nèi)留底油放50克砂糖溶至古銅色水質(zhì)倒入鴨脖裹上糖色。鹵水涼透后一定要進(jìn)冰箱保存,冷藏的話2天燒開一次,冷凍的話半個(gè)月燒開一次殺菌5。 7、放入先前的蒸汁煮8分鐘再放入30ML醋繼續(xù)煮。 8、湯收攏滴幾點(diǎn)香油就可以出鍋了。
食用鴨脖的日常注意事項(xiàng)哪些體質(zhì)的人適宜吃鴨脖?
健康體質(zhì)平和質(zhì),氣虛體質(zhì),濕熱體質(zhì),痰濕體質(zhì),陽(yáng)虛體質(zhì),陰虛體質(zhì),瘀血體質(zhì)
哪些疾病的患者不適宜食用鴨脖?
消化系統(tǒng)疾病哪些體質(zhì)的人不適宜食用鴨脖?
氣郁體質(zhì),特稟體質(zhì)食用禁忌
鴨子性涼,脾胃虛寒者勿食。
麻辣鴨脖的健康吃法
1、 溫水涮涮,身體更愛。溫水可以涮掉部分調(diào)料和油,讓辣少一點(diǎn),鹽少一點(diǎn),減輕對(duì)消化系統(tǒng)的刺激,降低鹽的攝入。
2、 食用之前,清理干凈。吃它不要著急下嘴,在吃之前仔仔細(xì)細(xì)看一看脖子上面是否連著淋,如果有一定要清理干凈再吃。脖子中間那根白色的軟軟的物質(zhì)是脊髓其中脂肪和膽固醇的含量極高,對(duì)于肥胖和高脂血癥患者的建議是吃脖勿吸髓。
鴨脖的做法:1.準(zhǔn)備好鴨脖。2.準(zhǔn)備好所用輔料。3.將鴨脖子脖洗凈,切段。4.鴨脖用清水泡至20分鐘。泡出。如果你也喜歡顏色偏紅的,可以添加一些紅曲來(lái)調(diào)色,但我個(gè)人認(rèn)為,在家吃其實(shí)沒(méi)有太多的必要。5.鍋中注入水,加入料酒,下入鴨脖燒開后將鴨脖用溫水沖洗干凈。6.另起鍋,注入油,下入辣椒 花椒炒出香味。7.再倒入八角 香葉 蔥姜蒜煸炒均勻。8.倒入開水。9.烹入料酒,加入醬油 糖燒開。10.下入焯水的鴨脖。11.大火燒開,轉(zhuǎn)小火燜至1小時(shí),12.撈出晾涼即可。小貼士:鴨脖用清水泡出,可以去掉鴨脖的腥味。