自從學會漢堡的這種做法,我再也沒有出去買過

大家是不是以為做漢堡特別難，之前我也是覺得這樣，嘗試了之后知道其實做漢堡并不難的，烤幾個面包，再夾上點雞肉，刷點自己喜歡的醬就可以了，而且自己做的實惠，健康。配料:漢堡胚2個、生菜數(shù)片、沙拉醬少許、番茄沙司少許、肉片：豬瘦肉200克、番茄醬1勺、生抽1勺、老抽1/3勺、鹽少許、花椒粉少許、黑胡椒粉少許、雞精少許、百香果醬少許、料酒1勺，。自從學會漢堡的這種做法，我再也沒有出去買過。下面我就把它的詳細做法分享給大家，感興趣的朋友可以進來學習一下。食材：高筋面粉、雞胸肉、生菜、番茄醬、沙拉醬、雞蛋、白糖、、酵母粉、胡椒粉、姜蒜末、生抽、料酒等，需要1000道經(jīng)典菜譜、1000多種小吃和500道醬料配方的，關(guān)注我們微信公眾號“指間味集”即可自動獲得。

只要“會吃”,快餐也能吃出健康

只要“會吃”，快餐也能吃出健康。杭州潤景在這樣的挑戰(zhàn)之中抓住機遇，成功成為漢堡連鎖行業(yè)的閃耀之星。關(guān)于具體“吃法”，總結(jié)了三個原則：清淡為主，少油少鹽少糖，世界衛(wèi)生組織建議，每人每天烹調(diào)用油保持在25~30g，鹽不超過6g，添加糖不超過50g，點菜時，選擇清炒時蔬一類的小炒；吃麻辣燙的時候選擇清湯；吃漢堡的時候不加沙拉醬……在外面吃飯或者點外賣的時候，盡量選擇清淡類、低鹽低糖。

有肉的話,雞蛋跟火腿就可以不用了,就會比較麻煩一點了

如果要是想吃肉的話，就可以買上雞胸肉，把肌肉清洗干凈了，然后往碗里面弄上兩個雞蛋，把雞蛋液給弄到雞肉上面，撒點黑胡椒，還有食用鹽，放置上一會的時間，然后往雞肉上面再次的粘上面粉液，燒開了油然后把雞肉放進去炸，放進去就沒有一會就拿出來，然后再次的沾點面粉，然后就直接炸到肉熟為止，這是小編家里面這樣做過，出來的味道還是不錯的。食材：高筋面粉、雞胸肉、生菜、番茄醬、沙拉醬、雞蛋、白糖、、酵母粉、胡椒粉、姜蒜末、生抽、料酒等，需要1000道經(jīng)典菜譜、1000多種小吃和500道醬料配方的，關(guān)注我們微信公眾號“指間味集”即可自動獲得。如果有肉的話，那雞蛋跟火腿就可以不用了，就會比較麻煩一點了，生菜也是照樣在，還有很多其他的做法。

芝麻漢堡胚的做法

漢堡包是英語Hamburger的音譯，是現(xiàn)代西式快餐中的主要食物，早的漢堡包主要由兩片小圓面包夾一塊牛肉肉餅組成，現(xiàn)代漢堡中除夾傳統(tǒng)的牛肉餅外，還在圓面包的第二層中涂以黃油、芥末、番茄醬、沙拉醬等，再夾入番茄片、洋蔥、蔬菜、酸黃瓜等食物，就可以同時吃到主副食。好的店鋪是成功經(jīng)營的開始，但是漢堡加盟品牌要是想要取得更為長遠的發(fā)展，還需要注重自身品牌的塑造和品牌效應(yīng)的傳播，讓消費者不斷地認可品牌。這種食物食用方便、風味可口、營養(yǎng)，現(xiàn)在已經(jīng)成為暢銷世界的方便主食之一。

食材：

芝麻漢堡胚三個、牛肉270G、西紅柿1個、洋蔥半顆、生菜適量、芝士片3片、涂抹奶酪少許、番茄醬少許、黑胡椒適量、百里香適量、鹽適量

烹飪步驟:

1.準備漢堡胚，漢堡胚的做法請參考上一個菜譜；將漢堡胚一分為二備用；

2.西紅柿切片；洋蔥切成絲；生菜洗干凈瀝干水份備用；

3.牛肉切成肉碎，放入黑胡椒、百里香和鹽調(diào)味并均勻地混合在牛肉里；然后90G一個分拍成肉餅；

4.平底鍋倒入適量的油，將肉餅放入鍋中煎至兩面都熟取出備用！

5.漢堡胚下層涂一層涂抹奶酪；

6.再鋪一層生菜；

7.再鋪上牛肉餅；

8.然后鋪上芝士片和西紅柿片；

9.后將漢堡胚上層涂上一層番茄醬，然后蓋上即可！

10.搭配薯條和果汁非常健康營養(yǎng)！