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舞蹈能夠促進(jìn)心理健康發(fā)展。

如注意力不集中、動(dòng)作遲緩、粗心大意、協(xié)調(diào)能力差、膽小敏感、情緒不穩(wěn)，自信不足。經(jīng)過(guò)舞蹈訓(xùn)練都會(huì)得到相應(yīng)的改善。因?yàn)槲璧甘谷说穆?tīng)覺(jué)、動(dòng)覺(jué)等幾乎所有感覺(jué)都發(fā)揮作用，生命機(jī)能得到了總動(dòng)員，因此，能夠發(fā)泄情感，驅(qū)散郁悶，緩解精神緊張，并使大腦皮層得到休息，使人感覺(jué)心情舒暢，從而穩(wěn)定情緒，改善心境。

大家通過(guò)跳民族舞還能夠發(fā)揮出增加肢體靈活性和柔韌性的功效，這樣對(duì)我們健康同樣是很有意義的。主要是我們可以通過(guò)跳民族舞的方法來(lái)幫助養(yǎng)生，特別是通過(guò)練習(xí)壓腳、劈叉、下腰等基本功，這樣對(duì)鍛煉我們身體健康有意義，特別能夠通過(guò)跳民族舞來(lái)鍛煉身體的柔韌性，這樣還能幫助我們?cè)黾觿?dòng)作的靈活性。歡迎大家到山東洛麗塔文化傳媒有限公司蒞臨參觀。

要想讓孩子學(xué)習(xí)民族舞或者是其他的舞蹈之前，先問(wèn)問(wèn)孩子的意見(jiàn)，或者是先培養(yǎng)她對(duì)于民族舞的興趣，這樣才會(huì)讓她在日后的學(xué)習(xí)過(guò)程中更加輕松愉快。如果家長(zhǎng)想讓孩子對(duì)舞蹈產(chǎn)生興趣，可以在幼兒園時(shí)期（3-4周歲）的時(shí)候開(kāi)始鍛煉一下幼兒對(duì)舞蹈的協(xié)調(diào)性，例如跳一些兒童舞蹈之類的，不太需要舞蹈基本功的練習(xí)。5周歲以后，就可以對(duì)孩子進(jìn)行一些少兒舞蹈基礎(chǔ)培訓(xùn)。但是一定要注意的是，家長(zhǎng)切忌用填鴨式的方法強(qiáng)迫孩子學(xué)舞蹈，這樣只會(huì)適得其反。

利用訓(xùn)練提升思維的靈動(dòng)性。在舞蹈技巧訓(xùn)練中，舞者的思維呈現(xiàn)出了多元性與開(kāi)放性的特點(diǎn)，包括靈感、形象思維以及情感思維等等，并由較為復(fù)雜的方式完成了構(gòu)建。而在這些思維中，形象思維占據(jù)了主要地位，起到了主導(dǎo)作用。在實(shí)際的舞蹈教學(xué)中，塑造出直觀、鮮活的藝術(shù)形象是大多數(shù)環(huán)節(jié)的主要教學(xué)目標(biāo)。由此能夠看出，想象在舞蹈思維中占據(jù)了核心地位，是學(xué)生塑造藝術(shù)形象、傳達(dá)藝術(shù)思想的重要指導(dǎo)。