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"如何變得更白？"是美容領(lǐng)域亙古不變的主題。通過口耳相傳的閨中蜜聊和鋪天蓋地的廣告話術(shù)，"白皙肌膚"被眾多女性奉為美容要旨。即使她們清楚地知道，"白"無法改變自己毫無靈感的穿搭，也無法重塑早已成形的五官。但她們?nèi)栽敢獠粎捚錈┑赝樕贤磕ǜ鞣N化學(xué)配方，只為有朝一日實(shí)現(xiàn)"一白遮百丑"的玄學(xué)理論。而在追求美白的道路上，人類早已行進(jìn)了千年，并為此付出過許多慘烈的代價(jià)。

在亞洲的審美文化中，“以白為美”的觀念一直扎根在人們心中。在中國，有形容女性白膚的“粉白黛黑”，對男性則有《紅樓夢》中描述寶玉出場的“面若中秋之月”。唐朝時(shí)期，女性為了達(dá)到美白效果，敷鉛粉成為唐代妝容里的重要一環(huán)。這一化妝技術(shù)隨著大唐的興盛遠(yuǎn)渡重洋，傳入了日本。日本女性需要在臉上敷濃厚的鉛粉，遮蓋掉本來的膚色，甚至需要將牙齒涂黑以襯托皮膚的雪白。

無獨(dú)有偶，西方人也曾對美白有著的追求。中世紀(jì)時(shí)，西方酷愛白皙的膚色，不僅選用鉛粉作為美白的工具，甚至將涂在臉上。除了這些涂涂抹抹的手段，瘋狂的中世紀(jì)女人還發(fā)明了一些“物理手段”，或是用水蛭吸血，或是在指尖放血，希望以此達(dá)到面無血色的慘白效果。

過去人們之所以對美白如此狂熱，并非單純出于審美原因，而是為了以白膚凸顯自己不需要在太陽下參與勞作的尊貴身份。在漫長的農(nóng)業(yè)文明中，只有才能避免在田野間曝曬，養(yǎng)尊處優(yōu)地呆在房間里。那些不計(jì)后果的美白手段，與其說是為了變美，更多是出于對和財(cái)富的追捧，讓女性們淪陷其中。

現(xiàn)在的潔面產(chǎn)品主要分成三類：皂基潔面，氨基酸潔面，無泡潔面。皂基潔面產(chǎn)品通常是清潔力強(qiáng)的，但是會(huì)帶走皮膚表面自身的油脂，一般不建議敏感皮膚使用。氨基酸潔面產(chǎn)品是大家公認(rèn)的泡沫豐富，潔面力可以，而且質(zhì)地比較溫和的產(chǎn)品。但是，如果是對角質(zhì)層真正受損的“敏感肌膚”，我必須要推薦你的是“無泡沫”潔面乳。無泡沫潔面產(chǎn)品之中不會(huì)添加發(fā)泡劑，表面活性劑，對于角質(zhì)層的損傷和刺激性也是的。我自己常用的兩種無泡沫潔面乳，Sukin的，和BillieGoat的，都很不錯(cuò)（相較而言Sukin的略偏油一些）。如果你之前沒有用過無泡潔面乳，開始肯定會(huì)覺得不適應(yīng)，總覺得臉沒洗干凈。但是，泡沫和清潔力真的是兩個(gè)概念。不要因?yàn)檫@些“心里作用”停止使用，堅(jiān)持一段時(shí)間，對于角質(zhì)層的修復(fù)會(huì)大有幫助。

不要在“淋浴”的時(shí)候洗臉！

敏感肌膚的人經(jīng)常會(huì)在洗完澡之后臉上不舒服，又紅又癢。這其實(shí)就是洗澡時(shí)的水溫過高，刺激了本身就受損的皮膚。所以，在這里教所有敏感肌一個(gè)很有效的方法，雖然有點(diǎn)麻煩，但是堅(jiān)持下來，會(huì)很有幫助。這就是，在淋浴之前，一定要先洗臉！洗完之后，用毛巾按壓掉多于的水分，進(jìn)行護(hù)膚（你沒看錯(cuò)，這個(gè)時(shí)候就開始護(hù)膚，比如爽膚水，面霜等等）。做完護(hù)膚之后，再淋浴，在淋浴的過程中，盡量不要再讓水碰到臉......這個(gè)時(shí)候，護(hù)膚品中的封閉性成分可以有效幫助面部的皮膚隔離開過熱的水和蒸汽，保護(hù)皮膚的角質(zhì)層不受進(jìn)一步的傷害。如果不嫌麻煩，連洗頭和洗澡都分開進(jìn)行，這樣在淋浴時(shí)可以更好的避免熱水直接接觸到面部皮膚。

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越是敏感肌，越要注意“防曬”很多人怕就不涂防曬霜，總覺得對皮膚有傷害，其實(shí)這種做法反而會(huì)適得其反。請記住，越是敏感肌膚，越要注意防曬，因?yàn)樽贤饩€不但會(huì)破壞角質(zhì)層本身，還可以輕易穿透受損的角質(zhì)層，對皮膚造成深入的傷害，加重肌膚的敏感。所以，敏感肌膚在外出時(shí)一定要使用防曬霜。什么防曬霜對于敏感肌適用呢？如果擔(dān)心化學(xué)成分的刺激，大家可以考慮一款質(zhì)地簡單的物理防曬產(chǎn)品。物理防曬的原理是在皮膚表面加上一個(gè)“反光板”，沒有任何成分需要被皮膚吸收和代謝。所以，對于敏感肌膚來說，是更為適合的選擇。

物理防曬的使用感受通常沒有化學(xué)防曬好，比較厚，容易泛白。我之前文章里推薦過大家Invisible Zinc的物理防曬，也是我自己用過的，使用感受還算得上不錯(cuò)的物理防曬產(chǎn)品。對于油肌來說，有些人會(huì)覺得物理防曬實(shí)在太油，那么，化學(xué)防曬也不是不能夠考慮?？诜a(chǎn)品對于敏感肌膚和角質(zhì)層的修復(fù)也有著很大的幫助。比如玫瑰果的“修復(fù)”功效，就表現(xiàn)在可以促進(jìn)皮膚表層細(xì)胞的代謝更新，因此對于加速角質(zhì)層的自我修復(fù)很有幫助；而葡萄籽同樣有促進(jìn)皮膚循環(huán)以及很好的“”效果。還有一樣產(chǎn)品值得一試的，就是“益生菌”。我之前文章里也不止一次強(qiáng)調(diào)過腸道菌群和皮膚健康之間的關(guān)系，很多皮膚問題其實(shí)都可以通過腸道的調(diào)節(jié)來改善，益生菌雖然對角質(zhì)層的修復(fù)沒有直接作用，但是，通過改善腸道菌群提高身體以及皮膚的抵抗力，對于緩解過敏癥狀也可能有一定幫助。

造成屏障受損的因素除了少數(shù)的天生型敏感肌膚外

大部分的敏感肌都是作出來的

例如

過度潔面和去角質(zhì)

使用劣質(zhì)產(chǎn)品

亂用護(hù)膚品

出門不防曬

如何修復(fù)皮膚屏障如果你是超級嚴(yán)重的敏感肌膚

特別是痘痘反反復(fù)復(fù)

要去專業(yè)的正規(guī)的皮膚科看看

如果只是輕微的肌膚屏障受損

關(guān)鍵在于保濕

1、清 潔肌膚屏障受損說明我們的角質(zhì)層已經(jīng)很薄很薄了，所以才會(huì)很容易泛紅，起紅血絲，如果再這樣過度清潔的話，只會(huì)是雪上加霜哦。

選擇溫和的洗面奶

在所有護(hù)膚品中只有潔面產(chǎn)品在配方設(shè)計(jì)上不是用來保護(hù)皮膚的，也是傷害皮膚的。所以花花建議大家選擇溫和偏微酸性的潔面產(chǎn)品，洗完不會(huì)讓你覺得整個(gè)臉都是緊繃的狀態(tài)，也不會(huì)造成過度去角質(zhì)的問題。