如何持續(xù)激發(fā)孩子對(duì)國(guó)際象棋的興趣？

孩子們開(kāi)始學(xué)習(xí)國(guó)際象棋，有很多方面的原因，核心都是因?yàn)楫a(chǎn)生了興趣，自己很喜歡，想要學(xué)習(xí)它！他發(fā)現(xiàn)，并不是天才和天賦造就了他們的非凡成就，而是堅(jiān)韌不拔的好習(xí)慣，不斷地追求與完善，幫助他們走向了成功。有的被國(guó)際象棋棋子立體的造型吸引；有的被游戲的學(xué)習(xí)氛圍吸引；有的被雙方博弈的過(guò)程吸引，無(wú)論何種情況，都會(huì)在學(xué)棋一段時(shí)間以后，有興趣降低的情形發(fā)生。這是一個(gè)循環(huán)的過(guò)程，做任何事情都需要堅(jiān)持不懈才能有效果，學(xué)棋同樣如此。若要把國(guó)際象棋下好，就必須持之以恒，過(guò)程中不能只有孩子獨(dú)立，家長(zhǎng)也需要正確引導(dǎo)孩子，持續(xù)的激發(fā)孩子的興趣，讓孩子在下棋的過(guò)程中內(nèi)心真正的找到樂(lè)趣。

那么家長(zhǎng)們?cè)撊绾巫瞿兀?

一、以平常心對(duì)待輸贏

       有些父母在自己孩子輸棋后會(huì)很失望。我希望父母?jìng)兠靼?，孩子輸棋時(shí)，正是需要父母的時(shí)候。生氣、喊叫、訓(xùn)斥都不起作用，只會(huì)把情況弄得越來(lái)越糟。孩子們會(huì)有壓迫感，無(wú)法完全發(fā)揮水平。久而久之，他們還會(huì)厭倦下棋和比賽。這難道不是對(duì)孩子抗挫折能力好的鍛煉嗎？需要把握“度”，只不過(guò)大多數(shù)老師缺乏課堂管理的手段和方法，沒(méi)辦法做到既有良好的課堂紀(jì)律又讓孩子保持學(xué)習(xí)的樂(lè)趣。

二、用鼓勵(lì)的話語(yǔ)

       當(dāng)孩子們贏棋時(shí)，自然是皆大歡喜。但是，當(dāng)他們輸棋后，請(qǐng)多給他們支持和鼓勵(lì)。這是孩子需要你們的時(shí)候，這也是他們心里脆弱的時(shí)候。父母要鼓勵(lì)孩子，讓孩子知道您是愛(ài)他(她)的。

三、讓下棋變得更有趣

       孩子們通常很難長(zhǎng)時(shí)間集中注意力。因此，請(qǐng)不要讓孩子長(zhǎng)時(shí)間下棋。而且，盡量不要和他們討論未來(lái)的對(duì)局或?qū)κ?。要教?huì)他們集中精力下好當(dāng)前的每盤棋每步棋。當(dāng)對(duì)局結(jié)束后，再讓孩子的精力集中于下一盤棋。

四、不要過(guò)于看重棋士等級(jí)

       很多父母和教練過(guò)于看重等級(jí)。它只是個(gè)數(shù)字。對(duì)于小孩子來(lái)說(shuō)，這個(gè)數(shù)字無(wú)關(guān)緊要。此外，很多孩子常在網(wǎng)上下棋，久而久之，水平會(huì)慢慢提高。所以，他們的等級(jí)恐怕難以反應(yīng)真正的實(shí)力。要教會(huì)孩子如何處理局面，而不是如何打敗某個(gè)對(duì)手。也不要讓孩子們高估或低估對(duì)手。普希金說(shuō)，國(guó)際象棋是你一輩子的朋友，也是幸福家庭永不過(guò)期的調(diào)味品。

五、循序下棋的原則

       教會(huì)孩子們遵守下棋的基本原則：

       1、爭(zhēng)中心—讓棋子盡快占據(jù)并控制中心。

       2、快出子—開(kāi)始攻王前，應(yīng)出動(dòng)馬和象。

       3、早易位—王車易位能使自己的王處于安全的角落。記住，如果自己的王不安全，你就別想贏棋。因此請(qǐng)別忘記易位。易位后要出動(dòng)皇后，連通雙車。

       4、落子生根—千萬(wàn)別讓棋子處于無(wú)保護(hù)狀態(tài)。每個(gè)棋子都有價(jià)值，不要輕易丟子。

       5、發(fā)現(xiàn)樂(lè)趣—我曾說(shuō)過(guò)，無(wú)輪輸贏都要行為得體、保持風(fēng)度。但為重要的還是要在下棋過(guò)程中找到樂(lè)趣。下棋時(shí)，總會(huì)有輸有贏。贏棋時(shí)不要得意忘形，不要取笑對(duì)手。輸棋時(shí)，不要過(guò)分傷心。要與對(duì)手握手向他表示祝賀。這樣做，能夠很容易與對(duì)手交朋友。

六、不要太在意輸棋

       每個(gè)小孩都會(huì)時(shí)不時(shí)下出很槽糕的對(duì)局。如果您想回顧這些對(duì)局并從中汲取教訓(xùn)，這無(wú)可指責(zé)。但對(duì)于這些輸棋，您不必太過(guò)在意。教會(huì)孩子們向前看，將注意力集中于下一盤棋上。幫您的孩子放松，使他們集中精力下好后面的比賽。輸棋后一味的生氣和沮喪是沒(méi)有任何好處的，而且這樣還會(huì)影響后面的比賽。大姐蘇珊1994年和以色列電腦工程師雅各布·舒茲曼結(jié)婚，定居紐約。

七、建立下棋從容的節(jié)奏

       盡量教會(huì)孩子在對(duì)局任何階段都要好好利用時(shí)間。很多孩子都會(huì)隨著對(duì)手的節(jié)奏走棋。千萬(wàn)不要這樣！一定要按自己的節(jié)奏走棋。即使獲得勝勢(shì)，也要充分利用時(shí)間，并且要時(shí)刻提防對(duì)手的陷阱和反擊。嚴(yán)格的棋規(guī)能幫助他們養(yǎng)成“摸子動(dòng)子，落子無(wú)悔”、實(shí)事求是、不弄虛作假、守紀(jì)律、守規(guī)則、懂禮貌、尊重對(duì)手的良好品質(zhì)。有句老話說(shuō)“酒未到口，還防失手”(大波爾加的原話是Itisn’t over until it’s over)。讓孩子們明白，每個(gè)局面中的每步棋都很重要。

拿女兒做實(shí)驗(yàn)30年，他培養(yǎng)出了"神童三姐妹"！精英說(shuō) 小林君 映美杯中國(guó)國(guó)際象棋聯(lián)賽 1周前全國(guó)快棋錦標(biāo)賽在這個(gè)世界上，你相信神童存在么？

有位心理學(xué)家不僅對(duì)這一觀點(diǎn)嗤之以鼻，他還堅(jiān)信天才不是天生的，而是后天養(yǎng)成的，只要方法得當(dāng)，任何一個(gè)人都可以被訓(xùn)練成領(lǐng)域內(nèi)的高手。

為了證明自己的觀點(diǎn)，這位心理學(xué)家不惜用自己的孩子進(jìn)行了一場(chǎng)為期近30年的實(shí)驗(yàn)。

在這場(chǎng)被認(rèn)為是匈牙利歷史最重要的心理實(shí)驗(yàn)中，當(dāng)事人得出結(jié)論：雖然人的天賦很重要，但是天賦未必需要時(shí)刻運(yùn)作。

這一切到底是怎么回事？故事還要從20世紀(jì)60年代說(shuō)起……

??心理學(xué)家László Polgár

圖片來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)，版權(quán)歸作者所有

20世紀(jì)60年代的匈牙利，有一位名叫斯洛·波爾加（László Polgár）的心理學(xué)講師，他讀了許多心理學(xué)家的著作，并對(duì)領(lǐng)域內(nèi)各類有關(guān)心理學(xué)的實(shí)驗(yàn)都極為關(guān)注。

一次，美國(guó)心理學(xué)家、行為主義心理學(xué)的創(chuàng)始人約翰·華生（JohnBroadusWatson）提出了一個(gè)大膽的假設(shè)：

給我一打健全的嬰兒，我可以按照我的意愿，把孩子培養(yǎng)成學(xué)者或是超級(jí)罪犯。

為了驗(yàn)證自己的想法，華生找來(lái)一個(gè)不滿一歲的嬰兒，進(jìn)行了項(xiàng)名為“小艾伯特實(shí)驗(yàn)”嘗試。他試圖證明只要利用條件反射的原理，就能夠讓嬰兒順從實(shí)驗(yàn)者的意愿，恐懼任何原本不會(huì)害怕的東西。

??華生的“小艾爾伯特嬰兒實(shí)驗(yàn)”

就在大多數(shù)人對(duì)華生頗具爭(zhēng)議的出格的行為大呼荒謬時(shí)，遠(yuǎn)在匈牙利的拉斯洛·波爾加卻對(duì)此頗為心動(dòng)，甚至決定拿自己的孩子做“培養(yǎng)天才”實(shí)驗(yàn)，人稱“波爾加實(shí)驗(yàn)”。

也正是這個(gè)決定，改變了拉斯洛·拉斯洛三個(gè)孩子的一生，并讓他成為聞名于國(guó)際象棋界的“波爾加三姐妹”的父親。

家長(zhǎng)，為了孩子，請(qǐng)與我們并肩努力

因?yàn)楹⒆樱蠋熀图议L(zhǎng)才聯(lián)結(jié)在一起，兩者本都是希望孩子的將來(lái)能更好的人，但為什么在具體的語(yǔ)境下，家長(zhǎng)和老師常常并不同步？

其實(shí)，很多家長(zhǎng)并沒(méi)有意識(shí)到問(wèn)題往往出在自己身上，也沒(méi)有意識(shí)到自己對(duì)孩子的教育作用遠(yuǎn)遠(yuǎn)在老師之上。家長(zhǎng)和老師彼此尊重、相互悅納、友善地解決問(wèn)題，并肩努力，才能形成合力，共同教育好孩子。

插畫 / 喬智大叔

01

做教師做得越久，就越能發(fā)現(xiàn)，很多時(shí)候教師的能力是有限的。對(duì)孩子，家庭的影響力或許會(huì)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出我們教師。仔細(xì)觀察，班上很多成績(jī)不錯(cuò)、品質(zhì)好、情緒穩(wěn)定、有良好行為習(xí)慣的孩子，都是從教育素養(yǎng)較高的家庭出來(lái)的；相反，問(wèn)題較多的孩子，多數(shù)都是從教育思想、教育方法有問(wèn)題的家庭出來(lái)的，甚至其中很多家庭本身就不正常。針對(duì)孩子如何在情感進(jìn)行煅燒，培養(yǎng)孩子面對(duì)挫折的心態(tài)，這是社會(huì)各界關(guān)注的事情。

對(duì)各式各樣有問(wèn)題的孩子，老師們會(huì)付出更多的心血，孩子在學(xué)習(xí)、行為習(xí)慣上的每一點(diǎn)小進(jìn)步都不容易，但就是這些小小的進(jìn)步，往往也很快會(huì)被不利于教育的家庭氛圍或家長(zhǎng)的錯(cuò)誤教育方法所吞噬。這時(shí)，我們做教師的就會(huì)覺(jué)得自己的力量實(shí)在很渺小。

我常常會(huì)想，教師和家長(zhǎng)本應(yīng)是這個(gè)社會(huì)中目標(biāo)一致的兩類人，都希望孩子的將來(lái)能更好。但在具體的語(yǔ)境下，一些家長(zhǎng)總是和教師擰著勁兒，他們內(nèi)心堅(jiān)信著一套落后、錯(cuò)誤的教育觀念，這時(shí)，教師的教育教學(xué)努力常常會(huì)被家長(zhǎng)否定，教師會(huì)有一種說(shuō)不出的委屈和無(wú)力感。由于這所12年制的學(xué)校在6年級(jí)以下不接受留學(xué)生，所以我直接插班進(jìn)入了7年級(jí)的班級(jí)。

02

到現(xiàn)在我都還記得剛進(jìn)小學(xué)的那一年，帶的首屆一年級(jí)。美術(shù)課上，一位學(xué)生跟其他孩子玩鬧，不小心把顏料涂到了臉上，沒(méi)多大點(diǎn)的事兒，結(jié)果卻讓他的奶奶無(wú)限放大，操場(chǎng)那響亮的一巴掌，不僅嚇到了孩子，也驚到了剛?cè)肼毜奈?，怎么可能因?yàn)檫@么一點(diǎn)點(diǎn)小事就打孩子呢？不過(guò)這個(gè)年齡的幼兒重點(diǎn)不在于能下得有多么地好，而在于通過(guò)國(guó)際象棋開(kāi)發(fā)期邏輯性、空間性、紀(jì)律性和抗挫折性，通過(guò)4歲左右的啟蒙，待到六歲左右即可參加一些以鍛煉為目的的比賽。這背后是多么錯(cuò)誤的教育觀念，讓這位奶奶產(chǎn)生了何種的錯(cuò)誤歸因，才產(chǎn)生了這樣極端的教育行為？

猶記當(dāng)時(shí)我的不忿，腦袋一熱，就上去找她理論，結(jié)果她說(shuō)：“我教育我孫子，關(guān)你什么事？每日發(fā)布海內(nèi)外前沿資訊，這里有留學(xué)新知、精英故事及美國(guó)街頭訪問(wèn)，為你展現(xiàn)真實(shí)的海外生活。！”她的神情自信得油鹽不進(jìn)，不容我再分辯。你一巴掌扇掉的是你孫子以后做事和嘗試的勇氣，是你孫子的創(chuàng)造力，我想這么說(shuō)，但那位奶奶根本不給我機(jī)會(huì)，帶著孩子轉(zhuǎn)身就走了，我這輩子都不會(huì)忘記當(dāng)時(shí)自己的那種無(wú)措。

第二天我才知道，那節(jié)美術(shù)課，有此“創(chuàng)舉”的孩子還不止一個(gè)。我問(wèn)另一個(gè)孩子，媽媽沒(méi)有說(shuō)你嗎？這還不夠，夫妻倆變賣了父親留下的遺產(chǎn)，花高昂的學(xué)費(fèi)請(qǐng)來(lái)棋手給孩子當(dāng)教練。他開(kāi)心地說(shuō)，“媽媽給我買了本新的繪畫本，告訴我彩筆有毒，不可以放嘴里，要畫畫，就畫在新本子上好了……對(duì)了，老師，你說(shuō)彩筆真的有毒嗎？彩筆的顏色那么漂亮，怎么會(huì)有毒呢？會(huì)不會(huì)是媽媽搞錯(cuò)了……”相較之下，我內(nèi)心發(fā)出了一聲感嘆：孩子，老師很為你感到欣慰，能擁有這樣一個(gè)睿智的媽媽，是你今生的福氣。

我想，這兩位學(xué)生的未來(lái)，正在沿著不同的軌跡發(fā)展，當(dāng)時(shí)或許并不怎么明顯，但是在不久的未來(lái)，高下立見(jiàn)。可惜，有些家長(zhǎng)卻并沒(méi)有意識(shí)到問(wèn)題出在自己身上，家長(zhǎng)對(duì)孩子的教育作用遠(yuǎn)遠(yuǎn)在我們教師之上。

03

每當(dāng)接手一個(gè)新的班級(jí)，教師心中多少都會(huì)對(duì)家長(zhǎng)有一些期望，希望他們能成為自己的同盟者，一起用良好的心態(tài)和正確的觀念迎接孩子成長(zhǎng)中遇到的各種問(wèn)題。不能不說(shuō)，每位教師心中都有一些好家長(zhǎng)的模型，我也一樣，期待能跟這樣一些家長(zhǎng)合作，共同完成孩子的教育大計(jì)?！?、下棋能鍛煉學(xué)生的豐富的想象力，敏銳的洞察力及獨(dú)特的創(chuàng)造力。

我更期望遇到那種把孩子的教育也當(dāng)成自己責(zé)任的家長(zhǎng)。有一些家庭根本就沒(méi)有意識(shí)到家庭教育的責(zé)任，認(rèn)為孩子的教育就是學(xué)校的事，家長(zhǎng)在家中一點(diǎn)表率作用也起不到，甚至?xí)焉鐣?huì)上的一些不良習(xí)氣帶給孩子，對(duì)孩子的基本督促都沒(méi)有，更別提對(duì)孩子行為、舉止的正向激勵(lì)了，總之，這類家長(zhǎng)只對(duì)孩子活著負(fù)責(zé)。但孩子一旦犯了錯(cuò)，他們就會(huì)對(duì)孩子，或者開(kāi)始埋怨學(xué)校的教育不力，絲毫不反思孩子行為的源頭在哪里?！彼呦蛭?，深深地鞠躬，坐下，從懷中取出了國(guó)際象棋棋盤，：“聽(tīng)說(shuō)你是候補(bǔ)大師，讓我們下一盤棋吧。這樣的家長(zhǎng)現(xiàn)在不太多了，但他們孩子的問(wèn)題往往是嚴(yán)重的。

一個(gè)基本合格的家長(zhǎng)必須意識(shí)到自己也有教育的責(zé)任，甚至比教師的責(zé)任更重大，這是對(duì)家長(zhǎng)基本的要求，只有這樣，家長(zhǎng)才會(huì)主動(dòng)和教師共擔(dān)教育責(zé)任。

04

好家長(zhǎng)的另一個(gè)品質(zhì)就是不固執(zhí)己見(jiàn)，愿意溝通，愿意學(xué)習(xí)，愿意接受新理念。一位家長(zhǎng)如果有專業(yè)、先進(jìn)的教育理念，那當(dāng)然是孩子和教師的福氣，教師和家長(zhǎng)可以配合得非常默契。七、建立下棋從容的節(jié)奏盡量教會(huì)孩子在對(duì)局任何階段都要好好利用時(shí)間。然而，家長(zhǎng)畢竟不是學(xué)教育的，這種要求有些苛刻，但只要他們?cè)敢鉁贤ê蛯W(xué)習(xí)就是非常好的家長(zhǎng)。

前文中的那位奶奶，至今我依然想不通她為什么那么計(jì)較孩子的臉部衛(wèi)生，或者是不喜歡孩子太過(guò)頑皮？她如果能跟我溝通一下就好了，而當(dāng)年我也太過(guò)年輕，沒(méi)經(jīng)驗(yàn)，這件事應(yīng)該繼續(xù)跟進(jìn)，多了解她的想法，多溝通交流，看看能不能讓她理解尊重孩子天性比那點(diǎn)點(diǎn)規(guī)矩更重要。教師不怕家長(zhǎng)有一些錯(cuò)誤的教育觀念，怕的是不給溝通的機(jī)會(huì)，死守自己的認(rèn)識(shí)，不接受其他意見(jiàn)?！笨傆型瑢W(xué)給我?guī)Я闶稠槺阌懡處渍校踔吝B食堂阿姨都知道了：“你這個(gè)中國(guó)孩子太聰明了，Mr。

05

友善和理解也很重要。教育是慢活兒，是工夫活兒，是越長(zhǎng)久越能有效的活兒，能給予更多的理解是教師們盼望的。她們一起討論棋局，下各種限時(shí)的對(duì)局、創(chuàng)作排局，讀棋譜，還研究殘局、看別人的對(duì)局，每天在國(guó)際象棋上花費(fèi)的時(shí)間有5至6個(gè)小時(shí)。一些家長(zhǎng)心底總是能從好的一面去思度他人，這時(shí)我們做教師的就能體會(huì)到一種溫暖和寬容，在這種環(huán)境下，我們也才會(huì)更有勇氣去實(shí)踐一些新的教育方法，改進(jìn)我們的工作。

如果家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)了教師的問(wèn)題或不足，我們也當(dāng)然希望家長(zhǎng)要提出來(lái)，但請(qǐng)一定相信我們的本意或動(dòng)機(jī)是好的，只有家、師雙方都充滿善意和理解，以誠(chéng)相待，我們才能結(jié)成教育同盟。我曾接觸過(guò)一位家長(zhǎng)，她的做法就曾給過(guò)我很大的觸動(dòng)。

作為一個(gè)語(yǔ)文教師，難免在教學(xué)中會(huì)遭遇孩子各種千奇百怪、回答不了的提問(wèn)，比如近我們?cè)趯W(xué)《人類的“老師”》這一課，班級(jí)很多孩子都問(wèn)我，“老師老師，開(kāi)始人類發(fā)明的飛機(jī)像什么樣子?。恳婚_(kāi)始另外兩個(gè)女兒并沒(méi)有在意，顯然比起安靜的神秘相處，兩人更熱衷于毛絨玩具。是不是也跟小鳥一樣，長(zhǎng)兩個(gè)翅膀？那人坐在哪里啊……”層出不窮的提問(wèn)，讓我大呼受不了，學(xué)生思維太發(fā)散，老師好累??！不過(guò)給孩子這一說(shuō)，我也好奇起來(lái)，于是答應(yīng)孩子們課后回去搜羅資料，明天一起分享所得。結(jié)果那天學(xué)校教務(wù)、教各種忙亂，就忘了這件事。

事后看朋友圈，發(fā)現(xiàn)有人@我，點(diǎn)開(kāi)一看是位學(xué)生家長(zhǎng)，她在朋友圈發(fā)文說(shuō)語(yǔ)文老師上新課時(shí)，她閨女提了一個(gè)可愛(ài)的問(wèn)題，卻沒(méi)有如約等到老師的回答?；丶液笈畠河彩抢p著媽媽給個(gè)答案，媽媽沒(méi)辦法，只好搜了好一籮筐資料，滿足閨女的好奇心，還可愛(ài)地上傳了所查資料的圖片，之所以@我，是希望我明天能給她閨女一個(gè)展現(xiàn)的機(jī)會(huì)，我自是內(nèi)心十萬(wàn)個(gè)愿意！三個(gè)女兒的童年合影圖片來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)，版權(quán)歸作者所有雖然在原先的計(jì)劃里，兩人預(yù)備生6個(gè)孩子，但事實(shí)證明，三個(gè)孩子已經(jīng)夠拉斯洛忙的了。

家長(zhǎng)的理解和婉轉(zhuǎn)表達(dá)的智慧讓我感動(dòng)，激勵(lì)著我會(huì)以更大的誠(chéng)意對(duì)待往后的工作。當(dāng)然，家、師關(guān)系是雙向的，教師也要盡可能地去理解家長(zhǎng)，并且要先伸出友善的手。

（作者單位系江蘇省沭陽(yáng)縣開(kāi)發(fā)區(qū)實(shí)驗(yàn)小學(xué)）

聲明

文章來(lái)源 | 《人民教育》2018年第9期，轉(zhuǎn)自人民教育微信公眾號(hào)。以上圖文，貴在分享，版權(quán)歸原作者及原出處所有，如涉及版權(quán)等問(wèn)題，請(qǐng)及時(shí)與我們聯(lián)系。

我們以為督促孩子認(rèn)真學(xué)習(xí)，孩子就能擁有的人生。

雖然身材不太好看，但起碼腦袋富有，自律自信，事實(shí)是這樣的嗎？

只知道做題，會(huì)變得頭腦僵硬，不知變通；只認(rèn)得分?jǐn)?shù)，會(huì)變成嫉妒成性；只知道五年三年模擬，會(huì)變得精神空虛。

我們不缺有知識(shí)的學(xué)者，，我們?nèi)钡氖侨烁窠∪?，豐滿的人，他們即使處在人生谷底，依然不改其樂(lè)，甚至能自?shī)首詷?lè)。

有句話說(shuō)你的臉是你的模樣，其實(shí)也可以說(shuō)：你的身體就是你的模樣，身體和，是生命的兩面，尊重自己的身體，就是尊重自己的。

一個(gè)連自己身體都管不好，甚至還要糟蹋的人，怎么可以相信他的之美？蔡元培說(shuō)人格首在體育，運(yùn)動(dòng)不是別的，只是的操練。

柏拉圖說(shuō)：神給人進(jìn)化的兩種管道——教育和運(yùn)動(dòng)，教育，是人走出愚昧無(wú)知的管道，而運(yùn)動(dòng)，是人走出平庸走向強(qiáng)大、突破自我的管道。

06

《奇葩大會(huì)》曾經(jīng)來(lái)過(guò)一位老師，講有位學(xué)生覺(jué)得自己活不下去，他就帶學(xué)生去喝酒，喝完酒就去工體看球。他對(duì)學(xué)生說(shuō)：“跟著罵。”

學(xué)生訴苦：“我不行?！?

“有什么不行的，老師給你起個(gè)頭?！?

結(jié)果他們就罵了一個(gè)整場(chǎng)，出來(lái)后，學(xué)生對(duì)他說(shuō)：“我從來(lái)沒(méi)有感覺(jué)到自己這么痛快過(guò)?！?

后來(lái)這個(gè)學(xué)生辦了一張北京國(guó)安的聯(lián)賽季票，逐漸擺脫了生活的不快。

這位老師總結(jié)：“體育場(chǎng)是治抑郁的?！?

當(dāng)你覺(jué)得生活欺騙了你，運(yùn)動(dòng)就是生活對(duì)你好的補(bǔ)償。

無(wú)論你親身沉浸在運(yùn)動(dòng)中，還是僅僅作為旁觀者，在身體碰撞、忘情吼叫時(shí)，大腦產(chǎn)生多巴胺、xueqing素、正shenshangxian素，這些神經(jīng)遞質(zhì)的作用就是讓人心情愉快、精神亢奮。

經(jīng)過(guò)運(yùn)動(dòng)洗禮的人，才更能重拾對(duì)生活的信念，更有可能三觀正當(dāng)、心理健全。

07

阿甘智力不如常人，但他有種特殊的運(yùn)動(dòng)天賦——跑步。

他為了躲避別人的追趕，跑進(jìn)了大學(xué)校園，誤闖橄欖球比賽，教練見(jiàn)他跑起來(lái)，正好把他收編進(jìn)隊(duì)里。

結(jié)果—，阿甘因此進(jìn)了大學(xué)，成了學(xué)校里的橄欖球juxing。

不是說(shuō)單憑運(yùn)動(dòng)才能就能進(jìn)大學(xué)，但美國(guó)大學(xué)確實(shí)經(jīng)常優(yōu)待體育特長(zhǎng)生，不論你的出身、收入、甚至智力狀況如何，運(yùn)動(dòng)杰出的人更容易在校園里成為閃閃發(fā)光的明星。

熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)者之所以與眾不同，首先在于勇往直前的意志，像阿甘一樣，只要一聽(tīng)到“跑”，即使前面是刀山火海、豺狼menghu，能避開(kāi)就避，不能避就闖過(guò)去！

其次是遵守規(guī)則的意識(shí)，每種比賽都有規(guī)則，每種規(guī)則都是liaokao，比賽就是帶著liaokao跳舞，誰(shuí)越能適應(yīng)liaokao，他越能舞出精彩。

后，運(yùn)動(dòng)能夠幫助人深入，發(fā)現(xiàn)自己，你永遠(yuǎn)不知道自己的潛力在哪里，那就讓身體告訴你。

運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，聆聽(tīng)來(lái)自身體的聲音，確定自己應(yīng)該走向何方，釋放更多潛力。

當(dāng)你感到人生迷茫、生活無(wú)措的時(shí)候，如果還沒(méi)得病，就去田徑場(chǎng)跑兩圈吧——沒(méi)有什么事情，是跑兩圈不能解決的。

如果有，那就再跑兩圈。

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