1.導(dǎo)致眼睛視力下降的原因

眼疲勞包括神經(jīng)性眼疲勞，調(diào)節(jié)性眼疲勞和融像性眼疲勞。神經(jīng)性眼疲勞會(huì)降低眼睛的感光能力，因此會(huì)感到視力下降。如閱讀時(shí)間過(guò)長(zhǎng)；看電視、電腦時(shí)間長(zhǎng)，接觸強(qiáng)光過(guò)多；家長(zhǎng)必讀：預(yù)防兒童近視最全最i有效的方法99%家長(zhǎng)都不知道的孩子護(hù)眼4大誤區(qū)。睡眠不足等，容易出現(xiàn)神經(jīng)性眼疲勞引起的視力下降。這種眼疲勞會(huì)使視力在短期內(nèi)下降1-5行（標(biāo)準(zhǔn)視力表）。但經(jīng)過(guò)適當(dāng)休息，、物理方法刺激，視力可以很快恢復(fù)或提高。

2.近視的治i療真的沒(méi)有辦法了嗎？

只要是屬于眼部無(wú)任何器質(zhì)性i病變的屈光問(wèn)題及弱i視問(wèn)題，都可以通過(guò)“健瞳視功能優(yōu)化訓(xùn)練”來(lái)提高自身的視覺(jué)功能，達(dá)到提升視力、降低近視的度數(shù)的目的，更可以進(jìn)一步預(yù)防和控制各類(lèi)屈光不正的問(wèn)題發(fā)生。

3、“健瞳視功能優(yōu)化訓(xùn)練”安全嗎？

首先，“健瞳視功能優(yōu)化訓(xùn)練”是一種不用、不手術(shù)、非接觸純物理訓(xùn)練的方法，不存在類(lèi)似配戴隱i形眼鏡和進(jìn)行手術(shù)后的不良反應(yīng)。其次，“健瞳視功能優(yōu)化訓(xùn)練”是在傳統(tǒng)經(jīng)典理論上一種拓展和創(chuàng)新的方法，所以在原理上和實(shí)際使用過(guò)程中均不存在任何不安全因素。所謂生理性的視力偏低就是這個(gè)小孩子的眼睛相對(duì)發(fā)育得慢了一點(diǎn)點(diǎn)，但不是很?chē)?yán)重。

在生活中有不少的人害怕被青i光眼找上門(mén)來(lái)，那么你知道應(yīng)該如何去避免青i光眼呢？

生活中有不少的眼部疾病，其中近視斜i視還有青i光眼都是比較常見(jiàn)的。那么下面就給大家講講怎么預(yù)防青i光眼。

1、保持愉快的情緒：生氣和著急以及精神受刺激，很容易使眼壓升高，引起青i光眼，所以平時(shí)要保持愉快的情緒。

2、保持良好的睡眠：睡眠不安和失i眠，容易引起眼壓升高，誘發(fā)青i光眼。

3、少在光線(xiàn)暗的環(huán)境中工作或娛樂(lè)：在暗室工作的人，每1～2小時(shí)要走出暗室或適當(dāng)開(kāi)燈照明。情緒易激動(dòng)的人，要少看電影，看電視時(shí)也要在電視機(jī)旁開(kāi)小燈照明。

4、避免過(guò)勞：不管是體力勞動(dòng)還是腦力勞動(dòng)，身體過(guò)度勞累后都易使眼壓波動(dòng)，所以要注意生活規(guī)律，勞逸結(jié)合，避免過(guò)勞。

5、不要暴飲暴食：暴飲暴食大吃大喝，都會(huì)使眼壓升高，誘發(fā)青i光眼。老年人要“飯吃八分飽，不吸煙，不喝酒，不喝咖啡，不喝濃茶，不吃辛辣及有刺激性的食物。

6、多吃蜂蜜及其它利水的食物：如蜂蜜、西瓜、冬瓜、紅小豆。

7、常摸自己的眼球、看燈光：青i光眼的特點(diǎn)是眼球發(fā)硬，看燈光有虹圈，發(fā)現(xiàn)后及早治i療。

8、防止便i秘：便i秘的人大便時(shí)，常有眼壓的現(xiàn)象，應(yīng)多吃蔬菜、水果。

9、堅(jiān)持體育鍛煉：體育鍛煉能使血流加快，眼底瘀血減少，房水循環(huán)暢通，眼壓降低。但不宜做倒立，以免使眼壓升高。

引起視疲勞的原因是什么？

除了調(diào)節(jié)和集合功能異?？梢鹨暺谕?，隱斜i視也是引起視疲勞的一個(gè)重要原因。

單純外隱斜---單純外隱斜是指看遠(yuǎn)看近均是外隱斜。外隱斜患者因?yàn)殚L(zhǎng)期看近時(shí)過(guò)度使用融合儲(chǔ)備，導(dǎo)致視覺(jué)疲勞。主要表現(xiàn)為看近不能持久，視物模糊、眼睛酸痛等。視功能檢查看遠(yuǎn)看近均表現(xiàn)為外隱斜，AC/A值正常，負(fù)相對(duì)調(diào)節(jié)偏低。

單純內(nèi)隱斜---單純內(nèi)隱斜是指看遠(yuǎn)看近均是內(nèi)隱斜。主要是因?yàn)檠畚闯C正或近視過(guò)矯而長(zhǎng)期過(guò)度使用調(diào)節(jié)，而誘發(fā)過(guò)度的集合。內(nèi)隱斜患者因?yàn)殚L(zhǎng)期看近時(shí)過(guò)度使用融合儲(chǔ)備，導(dǎo)致視覺(jué)疲勞。主要表現(xiàn)為看近不能持久，視物模糊、眼睛酸痛，復(fù)視等。視功能檢查看遠(yuǎn)看近均表現(xiàn)為內(nèi)隱斜，AC/A值正常，正相對(duì)調(diào)節(jié)偏低。如果我們用一種積極的方法解決問(wèn)題，就是不給他板凳，而是要讓他多走路、進(jìn)而快走、循序漸進(jìn)讓他跑步甚至于綁上沙袋跑步，那以后他就不會(huì)在走路上出現(xiàn)問(wèn)題了。

1、若有屈光不正，需佩戴合適的屈光不正矯正眼鏡。近視可足矯，欠矯。

2、可進(jìn)行融合訓(xùn)練。

3、若訓(xùn)練效果不佳，可佩戴底朝內(nèi)的棱鏡緩i解視疲勞。

總之，引起視疲勞的因素比較多，解決方法也各不相同，因此，如果有視疲勞一定要去正規(guī)的機(jī)構(gòu)進(jìn)行視功能檢查，找到引起視疲勞的原因才能更好的解決視疲勞，并且在正規(guī)的機(jī)構(gòu)驗(yàn)配合適的屈光不正眼鏡。

散光的特點(diǎn)是什么?散光同近視一樣，都是眼睛屈光不正的一種。一般近視的朋友，眼睛也會(huì)有程度不同的散光。散光究竟是什么?眼睛出現(xiàn)散光的話(huà)，會(huì)有怎樣的表現(xiàn)呢?相信這都是人們比較關(guān)心的問(wèn)題。

出現(xiàn)散光，會(huì)有如下表現(xiàn)：

1、時(shí)常瞇眼：

高度散光的患者為了看清遠(yuǎn)處目標(biāo)，常常喜歡瞇眼、皺眉頭，或者自我牽拉眼皮，以達(dá)到鏡片和裂隙鏡片作用，用來(lái)提高視力。通過(guò)或裂隙看東西，可以減少散光對(duì)視力的影響。

2、不正常的頭位和眼位：

雙眼都有散光者，如果度數(shù)或者軸向不對(duì)稱(chēng)，為了看得更清楚，往往采取傾斜頭位而導(dǎo)致斜shi、歪頭、斜頸等，散光矯正后可以恢復(fù)。