在演講的態(tài)勢(shì)言語中，手勢(shì)的運(yùn)用頻率1高，視覺感受強(qiáng)，有人就這麼說過，手勢(shì)是演講者的第二張臉，它可以傳遞巧妙的無聲言語。因而，掌握和運(yùn)用好手勢(shì)，不只可以吸引聽眾的留意力，心里選擇一句話做暗示：大家應(yīng)該看過三傻大鬧寶萊塢，對(duì)那句一切皆好應(yīng)該會(huì)很有印象。這其實(shí)就是一種暗示，暗示自己提升自信應(yīng)對(duì)緊張情緒。所以你也可以選擇一句話心中默念。

 著重準(zhǔn)備你演講的引言部分。研究表明，演講開始三十秒后，演講者的緊張情緒會(huì)得到大幅度的緩解。一旦你完成引言部分，會(huì)發(fā)現(xiàn)剩下的航程更加一帆風(fēng)順。名氣大而影響個(gè)人情緒和演講內(nèi)容，即無視聽眾的名氣、地位，把注意力集中在演講的要點(diǎn)上；而“心中有人”就是要處處、時(shí)時(shí)考慮聽眾的需要，以聽眾的接受愿望和接受程度為出發(fā)點(diǎn)。只有這樣，才能在長(zhǎng)我自信、自我放松的同時(shí)，吸引聽眾，贏得聽眾。

 告訴聽眾他們會(huì)聽到什么，以及聽到內(nèi)容很重要的原因。比如，“我將給出四個(gè)要點(diǎn)，這可以幫助你們今年的市場(chǎng)份額翻一番”。接著你就可以開始說了，后再總結(jié)和重復(fù)你的主要觀點(diǎn)，現(xiàn)場(chǎng)的氛圍是特定的。了解這點(diǎn)給我們兩點(diǎn)啟示，一，由于是特定的，說出去的話想收回來是不可以的，這就要求想好了再說；第二，說話要受現(xiàn)場(chǎng)氛圍的影響，要思索“現(xiàn)場(chǎng)反映”，要適時(shí)調(diào)整言語，這要求提高本身的素質(zhì)。　　心里選擇一句話做暗示：大家應(yīng)該看過三傻大鬧寶萊塢，對(duì)那句一切皆好應(yīng)該會(huì)很有印象。這其實(shí)就是一種暗示，暗示自己提升自信應(yīng)對(duì)緊張情緒。所以你也可以選擇一句話心中默念。

   著重準(zhǔn)備你演講的引言部分。研究表明，演講開始三十秒后，演講者的緊張情緒會(huì)得到大幅度的緩解。一旦你完成引言部分，會(huì)發(fā)現(xiàn)剩下的航程更加一帆風(fēng)順。

 在大眾面前說話，亦即表示必須忍受眾目睽睽的注視。當(dāng)然，并非每位聽眾都會(huì)對(duì)你報(bào)以善意的眼光。盡管如此，你還是不可以漠視聽眾的眼光，避開聽眾的視線來說話。尤其當(dāng)你走到麥克風(fēng)旁邊站立在大眾面前的那一瞬間，來自聽眾的視線有時(shí)甚至?xí)屇阌X得刺痛。在演講的態(tài)勢(shì)言語中，手勢(shì)的運(yùn)用頻率1高，視覺感受強(qiáng)，有人就這麼說過，手勢(shì)是演講者的第二張臉，它可以傳遞巧妙的無聲言語。因而，掌握和運(yùn)用好手勢(shì)，不只可以吸引聽眾的留意力，演說時(shí)的姿勢(shì)也會(huì)帶給聽眾某種印象，例如堂堂正正的印象或者畏畏縮縮的印象。雖然個(gè)人的性格與平日的習(xí)慣對(duì)此影響頗巨，不過一般而言仍有方便演講的姿勢(shì)，即所謂“輕松的姿勢(shì)”。要讓身體放松，反過來說就是不要過度緊張。過度的緊張不但會(huì)表現(xiàn)出笨拙僵硬的姿勢(shì)，而且對(duì)于舌頭的動(dòng)作也會(huì)造成不良的影響。