修復(fù)抑菌套盒——廣州鈺觀茵健康管理科技有限公司是專門生產(chǎn)抑菌套盒、婦科修復(fù)套盒的。

傾斜45度姿勢(shì)：頸部肌膚傾斜45度，能提供更加柔和的力道，避免頸部皮膚拉扯，同時(shí)具有高保濕效果的護(hù)膚品。

增強(qiáng)防曬：在做面部防曬的時(shí)候，別忘了保護(hù)頸部皮膚，從下到上、從下到上的撫觸作為力道，防曬餅也是幫助頸部的一款補(bǔ)品。

增強(qiáng)立體光澤：肉感女性的鎖骨線條不明顯，一時(shí)無法讓體重脂肪脫離身體，可將光澤感乳液、粉餅等，強(qiáng)化于鎖骨部位，讓光光折射為您創(chuàng)造出鎖骨

背護(hù)理

清潔控油后背保養(yǎng)，收斂肌膚，控制皮脂分泌問題，可減少痘痘、毛孔粗大等問題。因?yàn)橛椭ⅲ苊鉃榧∧w提供營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)清爽保濕，定期做背部去角質(zhì)保養(yǎng)，如仍能養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣

洗面奶也有幫助：對(duì)于身體柔軟度差的女生，手不能搭在背部，清潔保養(yǎng)就變得很困難。小貼士：可以借助浴巾或浴刷的幫助，清潔不能摸到的背部，只需擦洗，即可。

收斂性肌膚：可以使用身體的收斂型噴霧，或者用收斂性化妝水涂抹臉部，輕拍背部容易出油的皮膚，或者在面部背部涂上一層清潔收斂面膜。

清新潤(rùn)澤：背部因皮脂腺旺盛，不宜多用潤(rùn)膚乳?？蔀楸巢繙?zhǔn)備清新乳液，也可在全身用完后，將剩余乳液涂于背部，避免給背部皮膚

手和腳的保養(yǎng)

手，由于油脂分泌少，經(jīng)常曬太陽，尤其在潮濕、寒冷的冬季尤為明顯。選擇牛油果、B5、爪鈞草等植物成份，能提供更好的營(yíng)養(yǎng)和功效。強(qiáng)壯的指關(guān)節(jié)，軟化腳跟部位，潤(rùn)澤肌肉

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很多人經(jīng)常吃油炸類食物，從而導(dǎo)致人體過度肥胖，為達(dá)到健康減肥食譜的目的，可以在晚餐時(shí)以蔬菜代替主食，或者以水果代替主食，如蘋果就是不錯(cuò)的選擇，在晚餐時(shí)注意掌握飲食，如果吃得過多，很容易導(dǎo)致身體肥胖的問題，也可以用蔬菜代替主食。

已經(jīng)詳細(xì)介紹了以上女性的健康減肥食譜，為了達(dá)到良好的減肥效果，在日常生活中也要注意，不要養(yǎng)成暴飲暴食的習(xí)慣，每天可以吃6頓或4頓，因?yàn)樯俪远嗖涂梢苑乐怪竞蜔崃康奈眨挥姓嬲档涂防?，才能達(dá)到真正的減肥效果。

大多數(shù)女性都比較重視的保養(yǎng)工作，當(dāng)然，也有一些女性，并不覺得身體部位需要保養(yǎng)，因此往往會(huì)忽視。在人生的道路上，沒有引起人們對(duì)這方面的重視，反而更容易發(fā)生。婦女 i科疾病對(duì)婦女的危害不言而喻，各種疾 i病的癥狀、嚴(yán)重程度各不相同，對(duì)婦女造成的傷害也各有不同，但多數(shù)惡 i性疾 i病發(fā)生多于發(fā)病，在發(fā)病初期癥狀較輕時(shí)不引起重視。那么女性保養(yǎng)的方法有哪些？

如今很多年輕人對(duì)女性保養(yǎng)這個(gè)問題并不太重視，也許有過生產(chǎn)經(jīng)驗(yàn)的女性，30歲以上的女性反而會(huì)意識(shí)到這件事的重要性。其實(shí)你個(gè)人保養(yǎng)的方法比較簡(jiǎn)單，一般是要注意衛(wèi)生護(hù)理，每天都要用清水洗一次，而且淋浴用溫水合適。如淋浴條件很不允許的話，也可以用盆代替，但必須做到專盆。清潔護(hù)理前請(qǐng)注意一定要先洗手，再向后清洗，避免糞便中的污垢，污染陰 i部反而容易增加細(xì)菌滋生。

有些女性在日常生活中會(huì)選擇清潔液，雖然它確實(shí)有護(hù)理的作用，只是使用要適度，如果過量使用會(huì)破壞菌群環(huán)境，反而不利于健康。如果每天使用不當(dāng)，會(huì)使女性陰 i部力低下，容易受到細(xì)菌的侵害，不利于私 i處的保養(yǎng)。

女性保養(yǎng)的注意事項(xiàng)，是從日常生活的小細(xì)節(jié)入手，每天都要對(duì)自己的進(jìn)行適當(dāng)?shù)谋ｐB(yǎng)。日常所穿的內(nèi)褲請(qǐng)選擇純棉材質(zhì)，千萬不要選用化纖材料，因?yàn)檫@種材料既不透氣又不吸濕，極易破壞陰 i部的透氣性。在生理期和生理期到來之前，要保證衛(wèi)生用品正常使用，并且做到經(jīng)常更換內(nèi)褲和衛(wèi)生用品。對(duì)于女性來說，維護(hù)個(gè)人隱私是一件很有意義的事情，千萬不要認(rèn)為它是小事，甚至是大驚小怪，這是完全錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)，只有從小事做起，才能取得好的成績(jī)。

很多女性認(rèn)為穿白色內(nèi)褲是落伍的表現(xiàn)，一個(gè)月內(nèi)30天恨不得每天都要穿不同顏色的內(nèi)褲，但提醒，女性，特別是中老年女性，不宜穿任何顏色的內(nèi)褲。由于婦女穿著各種色彩斑斕的褲子，其病變的白帶往往不易辨別，從而影響到某些婦科疾 i病的早期發(fā)現(xiàn)和。

據(jù)稱，女性在患上滴 i蟲性或陰 i道炎時(shí)，其白帶會(huì)變成黃白色或水樣；而女性患了宮i頸癌，白帶就會(huì)變得渾濁，甚至呈紅色或黃色?？梢姡讕Р∽兪窃S多早期信號(hào)，也是多種診斷手段。另外，中老年婦女卵 i巢功能明顯下降，自然防御功能大大降低，因此各種致病細(xì)菌很容易侵入其體內(nèi)。

護(hù)理注意事項(xiàng)

1女性朋友如有尿意或憋尿的話，對(duì)私 i的傷害會(huì)很大，首先對(duì)膀胱不好，其次，當(dāng)女性朋友感覺到尿意，陰 i部也會(huì)非常潮濕，那么，在這種潮濕的環(huán)境下，就會(huì)導(dǎo)致私 i處發(fā)炎。所以，在生活的各個(gè)方面，女性朋友都不必過于緊張。

2.穿著舒適、干凈、適合自己的內(nèi)衣，有利于護(hù)理。有些女性朋友總喜歡，蕾絲材質(zhì)的內(nèi)褲，覺得這樣比較好看，自己也比較喜歡，但是，這些對(duì)私 i處沒有什么好處，反而更容易滋生細(xì)菌，女性朋友可以選擇純棉質(zhì)地的內(nèi)褲，純棉內(nèi)褲提供給私 i寬松透氣的空間，對(duì)私 i處護(hù)理比較有利。

3、清潔護(hù)理對(duì)女性私 i處也很重要。女性每天睡覺前都要清洗干凈，本身就是一個(gè)平衡的菌群環(huán)境，如果過度清潔，就會(huì)破壞原有的菌群平衡，更容易引起 i染細(xì)菌和病毒，所以，清潔要把握好尺度。建議女性朋友選擇質(zhì)地柔軟、無刺激性物質(zhì)、不含酒精的清潔產(chǎn)品。嬌嫩的肌膚需要女性朋友的精心呵護(hù)。

女性私 i部位的保養(yǎng)不能保持濕潤(rùn)，不能在潮濕的環(huán)境中滋生細(xì)菌，女性朋友如果內(nèi)衣濕了、泳褲穿得太長(zhǎng)，或洗澡后不擦干私 i處，都會(huì)引起細(xì)菌滋生，引起發(fā)炎。所以，女性朋友應(yīng)盡量保持私 i處的干燥，避免私 i處潮濕，洗澡后要立即擦干私 i處，每次洗澡后要立即擦干私 i處，不要給滋生濕氣的細(xì)菌。