東莞市東城大腳魚游泳俱樂部是目前國內擁有文字教案的游泳學校，配合獨有的防水學習記錄簿，讓學員及家長明確了解學習的目標、進度以及升級的內容，還設置升級禮品獎勵制度，從而提升學員的學習效率和樂趣。

中小學生游泳四不要

　　1.不要單獨去游泳，要和大人結伴同行;

　　2.不要到不熟悉的水域游泳，要先了解水下環(huán)境;

　　3.不要到了水邊就馬上下水，應先做準備活動，適應水溫，不容易抽筋;

　　4.不要在水中用鼻子呼吸，容易嗆水，應水上用口吸氣，水下用口和鼻吐氣。

我們游泳，游了一兩個小時乃至幾個小時上岸后，就會去廁所小便。游泳，尤其是長時間游泳，是體力活，很累的，游泳當中也沒喝水，這些水從哪兒來？都是從毛孔滲進來的。

東莞市東城大腳魚游泳俱樂部是一家以正規(guī)俱樂部形式進行游泳幼教的專業(yè)培訓機構，采用自主知識產權的“大腳魚系統(tǒng)化分級進階教學法”

蛙泳，顧名思義，就是青蛙游泳，

看過青蛙游泳的朋友，

應該對蛙泳動作要領

有一個比較感官的認識，

它需要手腳的配合與協(xié)調，

更需要結合吸氣呼氣的頻率

而進行的一項游泳。

如何合理使用腿和手部動作成為蛙泳關鍵的技術要點。

蛙泳關鍵的發(fā)力點有兩處：分別是“分手、抬頭”發(fā)力點和“伸手、低頭”發(fā)力點。掌握準確的發(fā)力點對提高蛙泳技術很有幫助。