吃芝麻固然是對頭發(fā)好，但是吃多了會加速禿頭。黑芝麻吃過多會，引發(fā)頭皮油膩，導致毛皮枯萎、脫落。因此，黑芝麻比較適合的食量應是每天半小匙，不能超過一瓷勺。另外，食欲不良、大便稀的人不宜多吃黑芝麻。

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東旭糧油分享下食用黑芝麻丸廠家的禁忌

東旭糧油分享下食用黑芝麻丸廠家的禁忌： 在黑芝麻丸廠家吃的時候不能夠跟雞肉一起吃，尤其是雞翅或者是雞腿等等部位，因為這些部位跟黑芝麻是相克的，服用得少會影響到健康，要是服用得比較多可能會危及到個人的。 在吃它的過程當中也要注意適當?shù)男菹ⅲ灰邪疽惯^度情況出現(xiàn)，不然可能會因為沒有休息好而讓黑芝麻丸廠家的效果因此受到影響。

黑芝麻的鈣含量約為牛奶的4倍,補鈣效果理想

黑芝麻的鈣含量約為牛奶的4倍，補鈣效果理想?；颊咝枰a充大量的鉀，這可以促進鈉進入人體后的排出。黑芝麻富含鉀，鈉含量很少。多吃黑芝麻可以控制血壓，保護心臟健康。

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可預防中老年人心腦血管硬化

可預防中老年人心腦血管硬化。黑芝麻中富含的花青素能，有益健康。另外，黑芝麻中含有的脂肪酸大多是不飽和脂肪酸，它可以和預防，因為黑芝麻可以潤腸，潤腸，對緩解和也很有效。