體內濕氣重是為何？

體內濕氣重一般來源于兩個方面，一個是外部的，一個是內部的，前者來源于外界潮濕的空氣潮濕的環(huán)境，周圍的濕氣會進入到人體當中，比如沿海地區(qū)的人們體內濕氣都比較重，此外，濕氣還來源于自身脾虛，如果脾胃比較虛弱，那么吃進去的食物吸收消化都會受到影響，這些沒有被消化的食物就會在身體內堆積起來形成濕氣，因此中醫(yī)上有脾虛生濕氣，而濕氣一旦嚴重反過來會加重脾胃虛弱，成為一個循環(huán)。

日常除濕的方法

1、運動祛濕

運動可以將身體內的濕氣去除出去，在運動的過程中會排汗，通過這種途徑可以幫助去除濕氣，不過大家也需要注意的是，在運動出汗之后千萬不要馬上喝冷水或者馬上洗涼水澡，否則會加重濕氣。

2、藥墨祛濕

藥墨排濕是非常的一種排濕方法，墨灸時，通體發(fā)熱，加速局部血液循環(huán)，打開毛孔，讓體內的濕氣排出。同時，有效成分隨納米藥墨微粒進入血液循環(huán)，參與全身調理。

3、火罐祛濕

拔火罐也是一種很常見的去濕氣的方法，拔火罐的過程就是講身體內集聚的寒氣濕氣從皮膚毛孔當中排出去，來進一步達到去濕氣的效果，經常拔火罐的人會發(fā)現拔火罐之后整個身體明顯變輕盈了。

4、食療祛濕

體內濕氣重的人不妨多喝一些薏米紅豆湯，可以將身體內的濕氣去除，還可以達到消zhong健脾的效果，而且做法也非常簡答，將薏米跟紅豆洗干凈之后一起放入到高壓鍋里邊，加入適量是水之后煲湯食用即可

　墨療法是集傳承千年藥墨特性與現代各傳統(tǒng)中醫(yī)法優(yōu)勢為一體而創(chuàng)，以墨為載體形成的養(yǎng)生、理療方法。墨療產品均由42味中藥發(fā)酵而成，通過藥墨膏的貼敷與經絡墨柱的點灸，使藥墨作用滲透到血液，達到墨隨血走的效果，可祛除體內病灶。

　　三伏天是全年中天氣熱，氣溫特高，陽氣盛的階段，在這一階段，人的肌膚腠理開泄，選取穴位敷貼，由皮膚滲入血液，經絡所過之處，調理所疾，通過經絡氣血直達病灶，所以在三伏天期間對身體的調養(yǎng)，往往可以達到很好的效果。

藥墨的記載

     三國時期的古老帛書《五十二病方》，是迄今為止我同古老的醫(yī)方書籍。書中介紹了墨法的運用，即用墨石直接磨墨以疾病。這種墨汁方法，可認作墨療法的萌芽。

    晉代葛洪的《肘后方》載有“姜墨丸”痢疾，唐代孫思邈在《千金方》中有“研濃墨點眼”“飛絲入目”的記載，《本草綱目》云：“墨氣味辛溫無毒，止血、膚、合金瘡、治產后血暈崩中”、“墨，亦名烏金，陳玄、玄香、烏玉塊，氣味辛溫無毒。止血、膚、合金瘡，治產后血運，崩中卒下血，醋磨服之。又止血痢，及小兒客忤，搗篩溫水服之。又瞇目物芒人目，點摩瞪子上。利小便、通月經，治痛腫?！?

   《內經》是我國現存早的醫(yī)學典籍，其中就有關于墨療法的記載。如《素問異法方宜論》記載：“其病皆為癰瘍，其治宜墨之?！薄端貑栄獨庑沃酒酚涊d：“形樂志樂，病生于肉，治之以墨之?！薄秲冉洝匪龅哪煼ǎＳ糜谛岸攫鰷w表、肌肉而產生的病癥的，以墨入藥，經絡所過，所疾。