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洗發(fā)前先梳頭

洗頭發(fā)之前一定要先用蘸濕的梳子把頭發(fā)梳順，讓頭皮上的污垢和灰塵浮于表面，再清洗頭發(fā)才能清潔得更加。如果是直發(fā)，可以選擇比較密集的平梳，如果是卷發(fā)，要選擇比較稀疏的梳子梳開。

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洗頭時(shí)按壓頭皮

兩手手指自然張開，用指端從額前開始，沿頭部正中按壓頭皮至枕后發(fā)際，然后按壓頭頂兩側(cè)頭皮，直至整個(gè)頭部，按壓時(shí)頭皮有腫脹感，每次按2～3分鐘。

事實(shí)上，頭發(fā)是我們身體的一部分，我們可以通過飲食補(bǔ)充頭發(fā)的營養(yǎng)，我們可以吃更多富含維生素C的食物，這樣的食物可以激i活微血管壁，讓頭發(fā)平穩(wěn)地吸收血液營養(yǎng)，同時(shí)，如果你能吃更多維生素B的話，還可以促進(jìn)頭發(fā)的生長。使頭發(fā)呈現(xiàn)非常自然的光澤，如果平時(shí)可以多吃些水果之類的食物，不僅對頭發(fā)的幫助很大，而且對身體也有很好的效果。

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而且有些人，特別是有些女人喜歡燙染頭發(fā)，追求美麗本身并沒有錯，但要注意的是次數(shù)的問題。一般而言，頭發(fā)每年zui多燙兩次，如果燙染過多，很容易對頭發(fā)造成很嚴(yán)重的傷害，而且，經(jīng)常不要燙染在一起，因?yàn)闋C染的藥i水會對頭發(fā)造成雙重i傷害，在追求美麗的過程中，我們不應(yīng)該承擔(dān)這么嚴(yán)重的后果。

精油是可以抹在頭發(fā)上的，但要用頭發(fā)專i用的精油，在用精油之前先清潔頭發(fā)，頭發(fā)臟了就用精油會堵塞頭皮，容易掉發(fā)。洗發(fā)水的精華一般也有免洗和不免洗兩種，將頭發(fā)擦拭至8成干時(shí)涂抹，反復(fù)按i摩幫助吸收即可。能有效滋潤頭皮，修復(fù)皮脂膜，清爽易吸水，用吹風(fēng)機(jī)吹干頭發(fā)

毛發(fā)保養(yǎng)的小方法有很多種，平時(shí)洗頭時(shí)不要在濕熱的浴室吹頭發(fā)，吹頭發(fā)時(shí)記得盡量用冷風(fēng)。在洗發(fā)水中加入啤酒可以促進(jìn)頭發(fā)的生長，一定要在洗發(fā)水中先梳頭，將頭發(fā)梳順后清洗頭發(fā)。按頭至枕后發(fā)際至整個(gè)頭部，按i摩促進(jìn)頭部血液循環(huán)，舒緩壓力。

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頭發(fā)不僅在人類的儀容中起著重要的作用，同時(shí)也是人體健康的重要指標(biāo)之一。現(xiàn)代人受生活忙碌、工作壓力、環(huán)境污染等因素的影響，出現(xiàn)頭發(fā)易斷裂、提早老化情況，嚴(yán)重影響外觀形象。男女脫發(fā)者越來越多，且脫發(fā)正呈現(xiàn)年輕化的趨勢，脫發(fā)問題已經(jīng)成為世界性的問題，預(yù)防和治i療脫發(fā)成為化妝品、藥品行業(yè)的難題。毛發(fā)的生長與脫落呈周期性，正常情況下，每一個(gè)毛囊內(nèi)的頭發(fā)生長遵循周期性的規(guī)律，分為3個(gè)階段：生長期、退行期和休止期。一般來說，頭發(fā)的生長期約3年，退行期約3周，休止期約3個(gè)月。

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在正常情況下，全部頭發(fā)中約85％～90％處于生長期，10％～15％處于退行期和休止期。所謂脫發(fā)是指具有毛髓質(zhì)的發(fā)干脫落，而被毳毛所取代,即便是完全禿頂?shù)那闆r,毛囊也沒有完全消失,造成這種現(xiàn)象的原因是毛發(fā)的生長期縮短。根據(jù)頭發(fā)的生長特征，可以從幾個(gè)方面預(yù)防脫發(fā)：轉(zhuǎn)換休止期毛發(fā)為生長期毛發(fā)(毛發(fā)誘導(dǎo))；使生長期更長久持續(xù)(毛發(fā)生長促進(jìn))；減少休止期毛發(fā)(脫發(fā)預(yù)防)；毛囊細(xì)胞增殖促進(jìn)作用。針對毛發(fā)的生長規(guī)律和過程，防脫發(fā)育發(fā)組合物可以從幾個(gè)方面減少脫發(fā)和促進(jìn)毛發(fā)i再生。因此，選擇何種原料，并將其應(yīng)用到化妝品中達(dá)到育發(fā)和防脫發(fā)的效果，是亟待解決的問題。