長期逆時針方向跑步會產(chǎn)生一系列不對稱力

長期逆時針方向跑步會產(chǎn)生一系列不對稱力，從而導致身體不平衡和支撐不均勻，從而逐漸導致彎道跑步造成獨特的傷害。當以逆時針方向運行時，力更偏向腳的外側(cè)，位于的外側(cè)，這增加了腳后跟到腳底外翻的速度和幅度降落。第三，如果逆時針跑步是您的特殊訓練，那么您可以嘗試更多地順時針跑步，以在放松和專業(yè)跑步時保持平衡。當小腿著陸時，內(nèi)部旋轉(zhuǎn)力過大且過快，從而導致膝關(guān)節(jié)疼痛，尤其是在向左移動且左腿上的力突然增加時。兩者的結(jié)合會增加左腿膝蓋受傷的風險。

塑膠跑道日常維護注意事項

塑膠跑道美觀又耐用，如果可以定期維護，則可以延長其使用壽命。在日常維護中，請注意以下幾點：塑料軌道的鋪設(shè)完成后，需要維護7-10天后才能正常使用。塑膠跑道適合某些排水設(shè)施的全天候使用。通過垂直模具進行厚度尺寸的預檢查，然后修復或錘打基層的較高部分以降低基層的厚度。塑膠跑道用于運動員訓練，比賽以及和上戶外課。塑膠跑道應避免有害物質(zhì)的污染以及嚴重的擊打和摩擦。跑道上不應行駛車輛，重物和鋒利的物體。運動員必須穿特殊的運動鞋或球鞋。

塑膠跑道顏色特點：特殊的聚氨酯顆粒，表面顏色柔和，表面顆粒層狀，防止陽光眩目反射，美觀耐用，并可使用多種顏色。

塑膠跑道經(jīng)濟特點：便捷的維護，節(jié)省治理成本。塑膠跑道安全特點：防止運動受傷。塑膠跑道附著力特點：特殊施工處理，附著力強，可增加水分含量，無氣泡，脫皮等現(xiàn)象。平坦度：使用自流平材料進行施工，表面平坦，可以滿足特別平坦的運動場的要求。近年來，隨著跑步運動的興起，許多“夜間跑步”和“街頭跑步”變得很流行。耐沖擊性：具有堅固的彈性層和緩沖層，可以吸收強烈的沖擊力而不會損壞表面。抗釘力：在常使用該力的100米起點處，它不會被釘鞋或起步裝置損壞。耐磨性：由于田徑設(shè)備的沉重壓力，將無法恢復彈性。耐磨性：耐磨性低于2.5％，可以滿足各級學校長期和高使用頻率的需求。

鋪設(shè)預制型跑道,因產(chǎn)品厚度的固定化對基礎(chǔ)平整度要求相當嚴苛

鋪設(shè)預制型跑道，因產(chǎn)品厚度的固定化對基礎(chǔ)平整度要求相當嚴苛。翻新場地，需對原有破損塑膠跑道進行拆除，對基礎(chǔ)略有凹凸部位都要處理到位，否則直接影響鋪裝的品質(zhì)及感觀；也會拖慢施工期；相比較，自結(jié)紋塑膠跑道及噴顆粒跑道均是使用液態(tài)漿料現(xiàn)場攤鋪，能對基礎(chǔ)進行第二次找平，使跑道整場平整度保持一致，鋪設(shè)起來方便快捷。非專業(yè)型的噴顆粒跑道價格較為低廉；同為比賽級專業(yè)塑膠跑道的預制型跑道和納米自結(jié)紋跑道，預制型跑道價格很高，納米自結(jié)紋跑道價格適中，性價比高。專業(yè)塑膠跑道廠家給出意見：一般而言，塑膠跑道0度以上都可以施工的，但是適宜的溫度是10度以上。