對于眾多家庭來說并不適合安裝一個桑拿房，因為桑拿房價昂貴且占地較多。但是許多愛美人士又不甘心放棄蒸桑拿這么一項對人體健康十分有益的活動。俗話說，冬季是個存膘的季節(jié)。由于 冬天氣溫降低，人活動后散熱較快。同樣的運動項目，同樣的運動量，若在冬天進行，其消耗的能較其他季節(jié)更大。故可以達到理想的減1肥效果。蒸桑拿則可以化體內水分子，提高身體含氧量，使干涸細胞恢力。從內部著手，改身體缺水環(huán)境。減1肥修形美體：消耗秋季進補堆積在體內的脂肪。

蒸汽桑拿浴箱走進了眾多家庭的生活娛樂之中。蒸汽桑拿浴，是指用的熱的蒸汽熏蒸身體。遠紅外桑拿浴箱和蒸汽桑拿浴箱有什么區(qū)別？使人體血流速度快，擴張，心臟的壓力便可減少,同時也令水分子化。遠紅外桑拿浴箱的特點采用碳晶加熱系統(tǒng)，優(yōu)選托瑪琳石、玉石、砭石等，釋放遠紅外線，遠紅外有較強的穿透力，可深入到人體皮下表皮3~5cm。

使用蒸汽桑拿浴箱要注意的事項在使用桑拿浴箱之前要認真，仔細的閱讀說明書，保存好，以備將來使用。改身體微循環(huán)系統(tǒng)，遠紅外線能與人體細胞發(fā)生過共振產(chǎn)生熱量.提高身體的含氧量而達到神的保效果。蒸桑拿一般是在一間比較密封的箱體或空間里進行的，如桑拿浴箱，蒸汽通過管道輸入箱體，現(xiàn)在人可以在彌漫的蒸汽里熏蒸沐浴。

蒸桑拿一般是在一間比較密封的箱體或空間里進行的，如桑拿浴箱，蒸汽通過管道輸入箱體，人在彌漫的蒸汽里熏蒸沐浴對于眾多家庭來說并不適合安裝一個桑拿房，因為桑拿房價昂貴且占地較多。但是許多愛美人士又不甘心放棄蒸桑拿這么一項對人體健康十分有益的活動?！岸　背Ｒ姙樘摵泽w質人群。通常的癥狀：手腳冰涼，畏寒喜暖，怕風怕冷，神倦易困等。冬病患者本身體質就偏于虛寒，再加上冬天是寒冰一片，兩寒夾擊，便毫無解凍可能。