你將發(fā)現(xiàn)在你內(nèi)在的傷口。每當(dāng)你覺得受到傷害，要記住，那是因?yàn)槟阌幸粋€(gè)傷口。就因?yàn)槟阌幸粋€(gè)，甚至很多個(gè)傷口，所以只要?jiǎng)e人不經(jīng)意地觸碰，你就敏感地又叫又跳。你痛苦，不是因?yàn)閯e人的錯(cuò)誤，他們或許做了某些事，但那是他們的事，除非你身上有傷口，否則不論他們?nèi)鳆}、灑水，甚至隨便地觸碰，你都不會(huì)受任何影響。如果你覺得別人很難搞，那是因?yàn)槟銦o(wú)法搞定自己。


精神的偉大和力量是不可低估和小視的。那隱蔽著的宇宙本質(zhì)自身并沒有力量足以抗拒求知的勇氣，對(duì)于勇敢的求知者，它只能揭開它的秘密，將它的財(cái)富和奧秘公開給他，讓他享受。建立自己的幸福家庭，需要打開心扉面對(duì)另一半。  看看周圍中年婚姻，有不少透著危機(jī)。我接到的個(gè)案中，聽過(guò)好幾個(gè)男性都說(shuō)：“我就想逃離現(xiàn)在的環(huán)境”，“都四十了，我就想為自己活一回，不要那么多負(fù)擔(dān)”，“我一天這樣的日子都不想過(guò)下去”，等等。


每一對(duì)夫妻都感受過(guò)怨恨的滋味，當(dāng)對(duì)方讓自己失望的時(shí)候，當(dāng)對(duì)方不理解自己的時(shí)候，我們總是感到絕望，然后無(wú)休止的抱怨對(duì)方，這種怨氣，如果不能得到疏導(dǎo)，可能就會(huì)稱為婚姻的毒瘤，威脅婚姻的幸福。對(duì)此，我們可以做做下面的練習(xí)，來(lái)消除這些怨氣。 首先我們要承認(rèn)怨氣的存在，感受它，接納它，對(duì)于大多數(shù)人而言，他們無(wú)法接受自己產(chǎn)生怨氣，甚至都無(wú)法感受到怨氣是如何操控自己。