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還要鋪上之前的硅膠板嗎?這是一個(gè)懸掛地板的時(shí)代!
懸浮地板:
裝配式地板主要采用改性PP(聚)作為原料,可廣泛用于各種體育、娛樂(lè)、休閑、健身場(chǎng)所。
、懸浮地板的好處:
一、多功能:籃球、網(wǎng)球、排球、羽毛球、乒乓球、室內(nèi)足球場(chǎng)、手球、健身館、幼兒園、娛樂(lè)廣場(chǎng)、公園、老年人活動(dòng)場(chǎng)所等,僅需鋪平水泥或?yàn)r青地面即可使用;
二、方便快捷:安裝快捷,維護(hù)簡(jiǎn)便。在安裝過(guò)程中,地板間以公扣母扣連接,為使相鄰兩塊板在安裝后緊密配合,可使用橡膠錘敲擊地板的縫隙,不需要膠水和任何釘子,懸浮拼裝地板一般用四個(gè)人不到三個(gè)小時(shí)就完成場(chǎng)地的鋪裝或拆板。
1、飯后不適合健身運(yùn)動(dòng)。否則,,,一般飯后30分鐘可以健身運(yùn)動(dòng)。
2、健身運(yùn)動(dòng)前熱身運(yùn)動(dòng),主題活動(dòng)關(guān)節(jié),伸展全身肌肉,防止全身肌肉挫傷,減少健身運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。
3、運(yùn)動(dòng)后應(yīng)釋放壓力,扭頭、走腰、搖四肢,消除健身運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生的疲勞。
4、運(yùn)動(dòng)后請(qǐng)喝水。運(yùn)動(dòng)出汗,水流出,應(yīng)適度補(bǔ)充水分,但不宜過(guò)少。結(jié)果,運(yùn)動(dòng)后胃腸血液少,作用差,對(duì)水的吸收力差。
5、如果標(biāo)準(zhǔn)允許,懸浮地板制造商建議運(yùn)動(dòng)后洗澡是更舒適的想法。但是,不適合立即展開(kāi),避免發(fā)燒感冒。