美容師手操是鍛煉美容者手的柔韌性和力度，確保手上到客人面部不會僵硬，同時按壓有度，不會給客人帶來不適，在達(dá)到這樣的效果之前，光死記硬背手法是不夠的，還需要不斷的手操練習(xí)。

手操1、放松手指：用左手的食指、拇指，按揉右手的每一根手指，每一個指頭揉5-8秒，同時保持呼吸平穩(wěn)。然后用右手反過來揉捏左手的每一根手指;

手操2、讓手腕更加靈活：雙手十個指頭交叉，然后分別順時針轉(zhuǎn)20圈，再逆時針轉(zhuǎn)20圈;

手操3、加速手部血液循環(huán)：雙手合掌，搓手，前后搓到發(fā)熱為止;

手操4、鍛煉靈敏度：雙手放在胸前，掌心朝下，將每根手指伸出，輕輕敲打桌面，像彈鋼琴一樣;

手操5、鍛煉力量：站起來，挺胸收腹，雙腳并攏。假想雙手分別握著一個“小球”，用手指的力量把“球”拋出去，注意不要用手臂，要靠手指的力量。

手操6、鍛煉腕屈?。焊鶕?jù)自己的力量，準(zhǔn)備兩個水瓶(有重量)，從下向上的抬起，再從上往下慢慢放;

手操7、鍛煉手腕靈活：站起來，挺胸收腹，雙腳并攏。將雙手抬到與肩平衡，手腕由上向下做“壓腕”的運動;

美容操作者在給客人做面部、身體護理的時候，手部的靈活度，力度，都十分重要，每天堅持練一下以上的手部練習(xí)操，才能更好更快的學(xué)習(xí)美容手法哦。

分為黑頭和白頭。白頭又稱為封閉性，可經(jīng)由臟污空氣，被氧化轉(zhuǎn)化為黑頭。不管是什么，都需要外力來消除。

溫和去角質(zhì)

不是痘痘，只是由油脂和角質(zhì)堆積的毛孔，因此使用溫和的去角質(zhì)，通過去除老化角質(zhì)，打通毛孔，使得油脂能夠正常的排出。這是比較簡單有效的方法，但這種方法對淺層的效果明顯，比較深層粉的的話，可以通過美容手法擠出來。

深層清潔加果

具有吸附油脂、深層清潔的面膜，可以清潔毛孔，使得毛孔干凈、通透，易掃光。如深海礦物泥、天然黏土，都有清潔的效果，可讓表層的浮出表面，通過洗面將之去除，并縮小毛孔。

撕剝面膜加把勁

撕剝面膜的使用要根據(jù)自己的膚質(zhì)狀況來定，如果肌膚有老化現(xiàn)象、敏感性肌膚建議不要使用。另外，就算皮膚的狀況比較好，撕剝面膜也不可頻繁使用。撕拉面膜可將表層的污物、等撕下來，但表皮也會跟著脫落，因此只適合油性、混合性肌膚使用。

預(yù)防生長

想要杜絕煩惱，一定要學(xué)會處理、改善、維護自己的角質(zhì)。角化的毛孔易被油脂堵塞，撐大毛孔，毛孔，產(chǎn)生痘痘、問題。

當(dāng)肌膚較為干燥時，角質(zhì)紋理變的粗糙，新陳謝變慢，造成老化角質(zhì)不能脫落，因此要加強保濕，定期去角質(zhì)，加強角質(zhì)的抵抗力，軟化角質(zhì)，改善皮脂。

當(dāng)肌膚較為油膩時，毛孔易變的粗大，油污易堵塞，這時要注意堅持使用清潔面膜，每周1－2次，1周1次去角質(zhì)，也要注意保濕控油，平衡油脂，減少油脂分泌。如水楊酸、杜鵑花酸、壬二酸、果酸都有清理油脂、加強老化角質(zhì)剝落的速度。

哪有什么天生麗質(zhì)，所有的美白都是后天養(yǎng)成的，尤其臉部的美白特別重要，白皙的皮膚是每個女生窮極一生所追求的事情。秋冬季節(jié)的到來告訴我們急需修復(fù)曬黑的肌膚，青春期爆痘留下的痘印及，超過25歲皮膚容易暗沉，顯得蠟黃沒有氣色等，這些都在告訴我們美白的工作迫在眉睫。

①啤酒縮毛孔

取一只干凈的小碗倒入啤酒，將藥用棉紗侵入啤酒約三分鐘，取出棉紗，稍稍擰一下然后敷在臉上約半個小時，如果棉紗中水分被吸干，可以按照前兩步浸泡后在敷3次

②小蘇打清理黑頭

洗臉的時候，在洗面奶里放上一點小蘇打，你會發(fā)現(xiàn)泡沫變得細(xì)膩豐富并且有彈性，鼻子周圍的黑頭也干凈了

③酸奶和蜂蜜保濕

將同量的酸奶和蜂蜜混合在一起，薄薄地敷一層，將15分鐘用清水洗凈

④每天只用一次潔面品

由于干性皮膚特別缺水及容易因干燥而脫皮，因此可選用些含蜜糖、牛奶和維生素E等成分的潔面劑，但潔面劑不宜多用，每天一次就好，早上起床只用溫水洗臉就可以

⑤淡醋水嫩膚

可在清潔液中加少許食醋混合后在臉部做適度，然后手背手掌，再用清水洗凈，可使皮膚光潔幼滑

⑥玫瑰水洗臉

摘取未全開的玫瑰，整朵浸入香醋中，靜置一周，然后兌入適量的冷開水制成潔膚水，早晚用它洗臉。久而久之，可茶地去除，使肌膚變得光滑柔嫩

以前皇宮里都用鹽來清潔牙齒，令牙齒更潔白……”次看這則牙膏廣告時，我非常驚訝，查資料了解到，中的氟能起到殺菌、防止蛀牙的作用，每天早、中、晚以淡鹽水漱口，對除有。易出腳汗且異味較大者，常用鹽水洗雙腳可除臭。后來又陸續(xù)接觸到各種美容健膚的鹽方，有助于清除毛孔中積聚的油脂、露在鼻尖的黑頭及皮膚表面的角質(zhì)和污垢，妙哉！我對的熱愛更是一發(fā)不可收拾。

　　嫩膚美白

　　杏仁粉150克，鹽面1茶匙，加水調(diào)成糊，每周兩次，敷于面部。

　　提神美目

　　150克，干菊花50克，生姜150克，搗碎，放鍋內(nèi)炒熱，待溫時用布袋包好，敷于面部或固定于后頸部。

　　治

　　1茶匙，白醋半茶匙，開水半杯，溶化后用棉花蘸之洗面，每天一次。可清除面部油脂，防止發(fā)炎。

　　防治脫發(fā)

　　用濃鹽湯輕輕涂敷頭發(fā)根部，約5分鐘后再用清水洗凈，每日早晚各1次，15~20天為一療程，可防治頭發(fā)脫落。

　　美容

　　早晚洗臉后，把一匙細(xì)鹽放在手心，加水二三滴，仔細(xì)將鹽和水?dāng)嚢?。用指尖沾著鹽水，從額部和頰部自上而下涂抹，邊涂邊作環(huán)形，每處3～5次。待臉上的鹽水干透呈狀時，以溫水洗去，涂上營養(yǎng)液或營養(yǎng)乳等。堅持使用，面部皮膚就能呈現(xiàn)一種鮮嫩、透明感。

　　洗浴時可應(yīng)用的沐。若用細(xì)鹽，油性皮膚者取細(xì)鹽一撮加適量水即可，干性皮扶則可以一匙水溶性或弱油性霜，加半匙和適量的水。按兩手肘，大、小腿，再胸、腹、背部的順序，將鹽水涂抹全身，每個部位4～5次。待鹽水干后，躺在溫水里浸泡幾分鐘，毛孔中的污垢就被清除掉了。