導(dǎo)致散光不斷加深的原因

散光除外，那幾乎離不開兩點(diǎn)：瞇眼睛及揉眼睛。

為什么會(huì)這樣？是因?yàn)楹筇煨缘纳⒐饨^大多數(shù)是會(huì)出現(xiàn)凹凸不平的現(xiàn)象，而經(jīng)常性揉眼睛及瞇眼睛都有可能導(dǎo)致出現(xiàn)這情況。

其實(shí)現(xiàn)在并沒有臨床的實(shí)驗(yàn)說揉眼睛及瞇眼睛會(huì)造成散光，但多少是有關(guān)聯(lián)的。

很多人只要眼睛覺得癢，就會(huì)不停的揉眼睛，特別喜歡揉，幾乎不會(huì)去控制，另外就是有些近視的朋友不喜歡戴眼鏡，擔(dān)心戴上了就會(huì)越來越深，永遠(yuǎn)摘不掉，所以一旦模糊時(shí)，就很容易養(yǎng)成瞇眼的習(xí)慣，其實(shí)這樣反而會(huì)加快近視的發(fā)展速度。就這樣導(dǎo)致散光不斷加深。

如何矯正散光？

關(guān)于散光應(yīng)該怎么矯正的問題應(yīng)該分情況而定,因?yàn)橛行┥⒐饣颊唠m然檢查出有輕微散光，但主觀感覺并不明顯，沒有視疲勞的癥狀，這樣的散光可以不干預(yù)。而對(duì)于主觀感覺明顯，已經(jīng)影響到正常視覺的散光患者，有三種矯正方式可供選擇：

一、框架眼鏡

佩戴框架眼鏡是許多人的優(yōu)先選擇，適合規(guī)則散光和較低度數(shù)散光。尤其是對(duì)于兒童青少年的散光，因?yàn)檠劬Πl(fā)育尚不成熟，佩戴框架鏡是比較安全的矯正方式。

二、

中高度散光和不規(guī)則散光可以考慮驗(yàn)配矯正，可以改善框架眼鏡出現(xiàn)視物變形的現(xiàn)象、提高視覺質(zhì)量。由于硬性在鏡片和之間有一層“淚液鏡”，矯正散光的效果較好。

三、屈光手術(shù)

對(duì)于年滿18周歲，且度數(shù)穩(wěn)定一年以上，散光在600度以內(nèi)的成年人，可以考慮通過近視手術(shù)矯正。

提醒大家：患上散光要盡早矯正，否則視功能的發(fā)育會(huì)受到一定的抑制，年齡越大，矯正效果越差。早矯正不僅能促進(jìn)視功能的發(fā)育，而且物體變形和空間定位的誤差反應(yīng)會(huì)更小。

現(xiàn)在為什么越來越流行戴防藍(lán)光眼鏡？

研究表明，手機(jī)、平板、電腦屏幕都會(huì)發(fā)射高能量的藍(lán)光。這種有害的藍(lán)光可以直接穿透晶狀體到達(dá)，對(duì)和黃斑區(qū)造成傷害。

面對(duì)藍(lán)光來襲，我們?nèi)绾伪Ｗo(hù)自己

1、電腦和面部保持一個(gè)舒適而且適合的距離（基本上與我們手臂的長度接近），同時(shí)避免在工作過程中距離越來越近。

2、使用手機(jī)時(shí)也要盡可能遠(yuǎn)離自己的眼睛，要知道你的眼睛距離屏幕越遠(yuǎn)，造成視疲勞的程度就越小?；蛘呖梢詫⑵聊坏膬?nèi)容放大到適合觀看的距離；

3、每隔20分鐘就休息20秒，看著遠(yuǎn)方或20英尺之外的東西。這就是所謂的“20-20-20法則”。另外，多用手來放松眼部周圍的肌肉，除此之外多閉眼轉(zhuǎn)動(dòng)一下眼球，讓眼部徹底放松下來；

4、經(jīng)常進(jìn)行眼部檢查。即使是很小的問題，也能夠讓視疲勞導(dǎo)致視力下降。同時(shí)到視光中心、眼鏡店咨詢醫(yī)師、視光佩戴適合自己讀數(shù)的眼鏡。

5、佩戴一副防藍(lán)光眼鏡，其實(shí)現(xiàn)在市面上已經(jīng)有越來越多的消費(fèi)者佩戴數(shù)碼防藍(lán)光眼鏡了，特別是游戲迷、數(shù)碼控、程序猿、攻城獅、廣告狗、射雞獅等新新人類已經(jīng)離不開護(hù)眼神器——防藍(lán)光眼鏡。

談：誤區(qū)一：“兒童不散瞳孔就可以配眼鏡” 　　

假期一到，忙壞了家長，許多家長抓緊時(shí)間為孩子安排了各種各樣的學(xué)習(xí)班，可是孩子視力又不好，配眼鏡需要到醫(yī)院散瞳檢查，由于散瞳孔后孩子就不能參加各種學(xué)習(xí)班了，于是一些家長就自作主張，為孩子選擇了電腦驗(yàn)光配鏡。 　　

點(diǎn)評(píng)： 　　這是非常錯(cuò)誤的，臨床上低齡兒童一定要散瞳孔驗(yàn)光，這樣才能反映孩子眼睛的真實(shí)視力情況，不通過散瞳驗(yàn)光僅僅靠電腦監(jiān)測的結(jié)果配眼鏡會(huì)對(duì)孩子的眼睛造成許多的危害，首先孩子的假性近視往往會(huì)“欺騙電腦”造成假的檢查結(jié)果，其次孩子的眼，高度散光也會(huì)使電腦檢查時(shí)感到“力不從心”。我們國內(nèi)各家醫(yī)院使用長效散瞳劑的年齡掌握是不同的，一般7歲以上兒童不合并，，可以選擇快速散瞳劑散瞳，日本米多麗快速散瞳劑一般6－8個(gè)小時(shí)后孩子的瞳孔可以恢復(fù)正常。不影響暑期參加各種學(xué)習(xí)班。 　　

談：誤區(qū)二：“貴的眼眼鏡一定是適和孩子的” 　　

目前市面上鏡架鏡片品種很多，價(jià)格相差很大。不少家長在為孩子挑選鏡片時(shí)，一味追求價(jià)格昂貴，認(rèn)為只有貴的眼鏡才是的，貴的眼鏡才適合孩子的眼睛發(fā)育。 　　

點(diǎn)評(píng)： 　　學(xué)生選擇眼鏡的的前提要適合自己，不要一味追求時(shí)尚挑選無框鏡架或者打孔鏡架。10歲以下的孩子配鏡時(shí)可以選擇軟邊有保護(hù)鼻托的眼鏡架子，10歲以上基本可以選擇全框鏡架。 　　孩子選擇鏡片應(yīng)該首先考慮樹脂加硬眼鏡片，玻璃鏡片易碎，容易對(duì)孩子眼睛造成損傷。樹脂鏡片主要要求散光軸位，所配的光度一定要準(zhǔn)確，鏡片上不能有劃痕，不能有氣泡和雜質(zhì)，配制的孩子眼鏡片度數(shù)一定要符合國家頒布的質(zhì)量檢測標(biāo)準(zhǔn)。屈光度的誤差應(yīng)該在國頒標(biāo)準(zhǔn)的要求范圍之內(nèi)。