戶外拓展訓練需要準備些什么東西或裝備？寧夏團建公司團建策劃

　戶外拓展訓練需要準備些什么東西或裝備？

 　1. 背包：

　　背包客的榜首裝備，拓寬訓練中的加油站。背包內的物品視訓練強度而定，一般為飲用水和食物。背負體系要好，負重能力必定要強;購買背包時必定要試好，要向教練請教背包的正確用法，不然上路時不必定能起到減輕負重，均勻負擔的效果。

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　　2. 鞋子

　　鞋子的重要性其實應該大于背包了，由于它直接關系到你的人身安全。必定要是防滑鞋或登山鞋，一般運動鞋不考慮。登山鞋仍是要高邦的，可以維骨，人在長時間徒步時踝骨很簡單受傷。一雙好的靴子會在戶外給你的雙腳提供多年可靠舒適的服務.假如你常去戶外，花在挑選如意靴子的時間，精力和費用對錯常值得的出資。有關登山鞋的材料簡直可以著一本書了。

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戶外拓展需要的裝備

　　3. 和

　寧夏戶外拓展，銀川戶外拓展。寧夏水上拓展，銀川水上拓展，寧夏團建，銀川團建　戶外運動中佩帶可起到約束足踝左右活動、避免因足踝內外翻所引發(fā)的，減輕踝關節(jié)受傷部位壓力，加固踝關節(jié)和促進損害的軟組織痊愈的效果。而則具有運動維護、防寒保暖、關節(jié)養(yǎng)護的效果，是戶外運動的必備之物。

　　4.藥品

　　防護做好了，也不免會呈現一些小磕小碰或者身體不適的情況。所以就需要帶著藥品了。單獨出游適量帶著，團體出游時可公共購買，避免增加背包負重。主要有以下常備藥品：正氣水、/紅花油、清涼油/風油精、云南白藥(、噴劑)、息斯敏、酒精、紅軟膏、蛇藥。帶好小箱，戶外運動不必慌~。

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而這更是挑戰(zhàn)的時刻

      寧夏戶外拓展，銀川戶外拓展。寧夏水上拓展，銀川水上拓展，寧夏團建，銀川團建當杜絕了舒適圈，生命的本能反應會綁票創(chuàng)新思維能力，而這更是挑戰(zhàn)的時刻，此時，只有覺醒才算是破冰之旅神器。很遺憾，讓教練員喊了二遍“123，跳”，才進行挑戰(zhàn)。那時候，看見懸在空中的單杠，總感覺它太遠，下的個人目標沒有十足的掌握。教練員的第二遍督促，才促使自身心一橫眼一閉，腿蹬出來。意料之中，把握住上空的單杠，針對那時候的自身，還是由于把握住而感覺意外驚喜。情緒的精靈，在起降旋轉，在激動的舞蹈。 在高處下，一遍遍的觀看，在聽在學那么多大道理，高處的遲疑，證實空有一番基礎理論是過不太好這一生的。都說，當局者迷，旁觀者清。實際上，監(jiān)視者沒有那么多的深有體會，始終感受不上當局者的心情和感受，要想獲得更大，還需躬身入局。