天津養(yǎng)老院老人保養(yǎng)常識

1、早睡晚起保養(yǎng)精神

　　天津養(yǎng)老院晚年人在冬季應(yīng)早睡晚起，冬季早睡可養(yǎng)人體之陽氣。睡前可洗個熱水澡或用熱水泡腳，以祛除人體的寒氣，促進(jìn)人體的血液循環(huán)。晚起則可養(yǎng)人體的陰氣。晚年人在冬季應(yīng)早睡晚起，冬季早睡可養(yǎng)人體之陽氣。睡前可洗個熱水澡或用熱水泡腳，以祛除人體的寒氣，促進(jìn)人體的血液循環(huán)。晚起則可養(yǎng)人體的陰氣。

　　2、備足寒衣，謹(jǐn)防受涼

　　多穿衣服可防范、咳嗽，來避免呼吸道疾病的發(fā)生和、的惡化。

　　3、經(jīng)常曬曬太陽

　　可彌補(bǔ)骨骼中丟失的鈣，加強(qiáng)骨骼堅硬度，防治骨質(zhì)疏松的發(fā)生。

　　4、堅持室內(nèi)的空氣新鮮

　　嚴(yán)寒的冬季，有些人因怕冷而緊閉門窗，使得室內(nèi)的空氣不能及時地流通而污濁不勝，影響健康。所以，冬季在調(diào)度室內(nèi)溫度的一起，還應(yīng)注意室內(nèi)空氣流通和濕度調(diào)度，特別是在天氣晴朗時要及時開窗通風(fēng)，以堅持空氣新鮮。

　　5、改掉不良嗜好

　　比如抽煙、喝酒、喝咖啡、喝濃茶。

養(yǎng)老院按功能區(qū)分的話有三種

1.自理型養(yǎng)老院。該類養(yǎng)老院主要收納能夠自理的老人為主，能夠解決簡單的老年疾病。對于復(fù)雜的疾病，需要送往醫(yī)院就醫(yī)。這類養(yǎng)老院收費也低的。

2.護(hù)理型養(yǎng)老院。該類養(yǎng)老院主要收養(yǎng)年紀(jì)較大、有老年病或者身體殘疾的老人。老人能夠得到比較好的護(hù)理。

3.康護(hù)型養(yǎng)老院。該類養(yǎng)老院是養(yǎng)老與康復(fù)醫(yī)學(xué)的合成。是運(yùn)用醫(yī)學(xué)技術(shù)和康復(fù)工程等手段，與養(yǎng)老服務(wù)相互配合，改善因傷因病因衰老致殘或生活功能減退者的生理和心理的整體功能，達(dá)到全方面康復(fù)，適應(yīng)或重返社會的目的。該類養(yǎng)老院主要開設(shè)在大型醫(yī)院或者是實力較強(qiáng)的養(yǎng)老院，收費也是高。

社區(qū)養(yǎng)老的必要性。

社會的需要。 隨著經(jīng)濟(jì)社會的發(fā)展，在各種物質(zhì)保障條件日趨完善的今天，擁有13億人口的中國不再為溫 飽問題發(fā)愁，但面對這個人口眾多的地區(qū)更加棘手問題：人口老齡化。養(yǎng)老方式主要依靠居家養(yǎng)老和養(yǎng)老院兩種方式。 但是，隨著我國家庭規(guī)模和功能的變化，家庭的情況越來越小型化。

以421為代表的家庭結(jié)構(gòu)逐漸成為社會主流。 即使在一些沿海發(fā)達(dá)城市，由于各種壓力的增加，丁克家庭的新結(jié)構(gòu)也越來越多。 居家養(yǎng)老越來越不能適應(yīng)社會發(fā)展的需要。 另一方面，社區(qū)養(yǎng)老養(yǎng)老方式的出現(xiàn)，確實可以緩解一些養(yǎng)老的難點問題。 然而，養(yǎng)老院的養(yǎng)老與中國深厚的文化積淀相沖突，必然與社會發(fā)生沖突。

目前中國的養(yǎng)老院，不外乎于兩種性質(zhì)的養(yǎng)老院，一類是集體興辦的養(yǎng)老機(jī)構(gòu)，通常我們聽到的敬老院或者社會福利中心一般屬于此類；另一類就是民營/私人投資興辦的養(yǎng)老機(jī)構(gòu)，老年公寓、托養(yǎng)院、頤養(yǎng)院等一般屬于此類。

養(yǎng)老院選擇：環(huán)境設(shè)施

考察該養(yǎng)老機(jī)構(gòu)是否有供老人進(jìn)行休閑、娛樂、健身活動的場地，有符合老人身心特征及需要的休閑娛樂健身活動用品、設(shè)施、設(shè)備，比如：健身房、圖書與電腦等。太申祥和依老年人的特點，特開設(shè)了圖書與電腦室等。太申祥和依老年人的特點，特開設(shè)了圖書閱覽室、健身房、康復(fù)訓(xùn)練室、書畫室等。