武漢拓普斯體育管理有限公司（金銀湖市民文體活動(dòng)中心）是一座13800㎡的綜合性體育健身場(chǎng)館，其中游泳館面積2000㎡，擁有8條標(biāo)準(zhǔn)50米泳道，水深1.2米至2.1米。

場(chǎng)館四季恒溫，采用先進(jìn)的水處理系統(tǒng)，24小時(shí)不間斷循環(huán)、消毒，對(duì)水質(zhì)實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)，透明度可達(dá)40-50米，超過(guò)國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)。從泳區(qū)、更衣間、衛(wèi)生間，到照明、通風(fēng)、空調(diào)等硬件設(shè)施設(shè)備均按照室內(nèi)游泳館高標(biāo)準(zhǔn)配備，為您打造專業(yè)、舒適的游泳健身環(huán)境。

游泳衣褲：男性通常穿著泳褲，；女性通常穿泳衣。游泳衣褲必須合身。如果太大，在游泳時(shí)容易兜水，以致加大身體負(fù)重和阻力，影響游泳動(dòng)作。因此游泳衣褲要以穿在身上感到舒適為宜。至于質(zhì)量，中老年人應(yīng)選擇純毛或棉毛制品，以深色為宜。年輕人可選擇海灘式的尼龍游泳衣褲，顏色以鮮艷的為好，這樣可增添美感。

很多愛好游泳的人們都有一種感覺，那就是游泳上岸之后，都會(huì)感覺饑腸轆轆，渾身乏力，這是因?yàn)橛斡臼且豁?xiàng)重體力運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，四肢肌肉活動(dòng)的幅度大，會(huì)消耗人體的大量能量、熱量。如果我們?cè)诳崭箷r(shí)去游泳，會(huì)造成身體血糖過(guò)低，特別是糖尿1病患者，發(fā)生低血糖昏迷的危險(xiǎn)性更大。如果游泳者因?yàn)榭崭梗堑?，體能消耗大，特別容易在水中出現(xiàn)肌肉顫抖、頭暈眼花、虛脫、昏迷甚至可能直接溺水而亡。因此，游泳者要在游泳之前，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些水果、牛奶、糖果之類的食物，再下水游泳。

為什么不會(huì)游泳的人，在溺水的時(shí)候，明明很拼命的踢腿，劃手，掙扎著想要浮上來(lái)，但實(shí)際上，他的每個(gè)動(dòng)作，都恰恰將他的頭部和身體更深的拉入了水底。

正確的蛙泳腿動(dòng)作是，大腿動(dòng)作要盡量的小，千萬(wàn)不能讓大腿貼到腹部，可以適當(dāng)?shù)南蛲鈧?cè)張開一點(diǎn)，但也只是一點(diǎn)點(diǎn)。不要太多。屁股也千萬(wàn)不要?jiǎng)?，保持靜止，腰部，腹部，胸部，肩部，脖子，頭，都不要?jiǎng)?，都要保持靜止。