海興縣健步體育器材廠，專業(yè)生產(chǎn)各種運(yùn)動墊子，柔道墊、搏擊散打卷墊、啦啦操卷墊、冰雪場保護(hù)墊、摔跤墊、比賽蓋單等、柔韌和彈跳能力:跳躍、旋轉(zhuǎn)、步法和自由滑組合對身體的柔韌性和彈跳能力產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響;控制體重:花樣滑冰是標(biāo)準(zhǔn)的有氧運(yùn)動---即運(yùn)動后消耗掉的是脂肪，而不是水或糖;體重60公斤的人以自感不累的強(qiáng)度連續(xù)滑行半小時(shí)，將會消耗約150大卡，相當(dāng)于消耗兩個(gè)奶油蛋卷的熱量。是鍛煉下肢力量的好方式，跳躍和旋轉(zhuǎn)是對全身控制能力的考驗(yàn)和提高;

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木質(zhì)的已經(jīng)很少人用，雖輕而價(jià)格便宜，但易受潮變形，故使用前宜涂抹油脂，不易粘雪還可防止雪浸入。

初學(xué)者..好選用彈性好、長度短、雪板頭較大些、輕便的滑雪板。如果經(jīng)濟(jì)條件允許，滑雪者應(yīng)考慮選購一套自己專用的滑雪器材（包括滑雪板、固定器、滑雪鞋、滑雪杖）。選購器材時(shí)主要應(yīng)考慮廠家與商家的誠信度、雪板的質(zhì)量與性能、售后的維護(hù)服務(wù)等方面，一定不能購置和使用糠心滑雪板。

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滑雪眼鏡 不可少。雪地上因陽光反射強(qiáng)烈，容易造成雪，必須戴上雪鏡來保護(hù)眼睛。鏡架以塑膠制品較為安全；鏡片顏色以黃色或茶色為佳。步行 穿上滑草器..初的動作就是步行。其動作與一般的走路并沒兩樣，開始時(shí)也許不習(xí)慣，可先穿上一只滑草器來回走下兩趟，而后再兩只一起穿上，一步一仗的適應(yīng)平衡?；┭坨R 不可少。雪地上因陽光反射強(qiáng)烈，容易造成癥

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每滑1圈交換1次內(nèi)、外道。運(yùn)動員滑跑時(shí)呈蹲屈姿勢，借助窄而長的冰刀，通過兩腿輪流蹬冰、收腿、下刀、滑進(jìn)及與全身協(xié)調(diào)配合而形成的周期性動作來獲得滑行的..快速度。速滑比賽分為全能比賽和短距離全能比賽，通常是分開進(jìn)行或分為兩個(gè)賽會。每滑1圈交換1次內(nèi)、外道。運(yùn)動員滑跑時(shí)呈蹲屈姿勢，借助窄而長的冰刀，通過兩腿輪流蹬冰、收腿、下刀、滑進(jìn)及與全身協(xié)調(diào)配合而形成的周期性動作來獲得滑行的..快速度。速滑比賽分為全能比賽和短距離全能比賽，通常是分開進(jìn)行或分為兩個(gè)賽會。每滑1圈交換1次內(nèi)、外道。運(yùn)動員滑跑時(shí)呈蹲屈姿勢，借助窄而長的冰刀，通過兩腿輪流蹬冰、收腿、下刀、滑進(jìn)及與全身協(xié)調(diào)配合而形成的周期性動作來獲得滑行的..快速度。速滑比賽分為全能比賽和短距離全能比賽，通常是分開進(jìn)行或分為兩個(gè)賽會。每滑1圈交換1次內(nèi)、外道。運(yùn)動員滑跑時(shí)呈蹲屈姿勢，借助窄而長的冰刀，通過兩腿輪流蹬冰、收腿、下刀、滑進(jìn)及與全身協(xié)調(diào)配合而形成的周期性動作來獲得滑行的..快速度。速滑比賽分為全能比賽和短距離全能比賽，通常是分開進(jìn)行或分為兩個(gè)賽會。