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食用氯化鉀可以替代生活中的嗎?
食氯鉀是,在日常生活中不能代替,過量使用氯鉀會(huì)引起高血鉀,食氯鉀味道苦,有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)反胃。正常人群每天的鉀攝入量為1.0-2克,5-6克。單吃氯化鉀很容易過量!
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氯化鉀鹽,無(wú)色細(xì)菱形或立方晶體,或白色晶粒粉末,外觀像鹽;無(wú)臭,味咸:易溶于水,溶于甘油,微溶于乙醇;可用作營(yíng)養(yǎng)增補(bǔ)劑;膠凝劑;代鹽劑;酵母飼料;可用作農(nóng)產(chǎn)品、水產(chǎn)品、畜產(chǎn)品、發(fā)酵品、調(diào)味品、罐頭及方便食品的調(diào)味劑,如鹽。還
在中國(guó)和美國(guó),氯化鉀和硫噴妥鈉、泮庫(kù)銨同時(shí)用于注射死刑,因?yàn)樽⑸渎然浫芤簳?huì)使心臟停止跳動(dòng)。
氯鉀是一種電解質(zhì)平衡調(diào)節(jié),臨床確切,廣泛應(yīng)用于臨床各科。適用于各種原因引起的低鉀血癥(食欲不振、嘔吐、嚴(yán)重腹瀉、應(yīng)用排鉀藥或長(zhǎng)期應(yīng)用糖皮質(zhì)刺及上腺皮質(zhì)引起的失鉀病、 Bartter群等),也適用于心臟、性水腫及洋地黃等素引起的頻繁、多源性或快速心率失常。
甜玉米糖漿是一種常見的添加劑,特別是用在糖類食品中,并常用于高果糖玉米。這兩種甜味劑不僅可以增加甜度,而且可以增強(qiáng)口感,延長(zhǎng)保質(zhì)期。糖類也是防腐劑,但并不一定所有的添加劑都具有抗腐蝕作用。舉例來(lái)說,阿斯巴甜、糖精和山梨醇可以給甜味而不增加熱量。但是實(shí)際上他們會(huì)縮短保質(zhì)期,而且一段時(shí)間之后還會(huì)產(chǎn)生苦味。
保鮮劑也是主要的添加劑之一。它還包括鹽和醋,但是通常指的是,各種各樣的鈉,甚至是劑。比如,添加到食物中的 E就是一種防腐劑。
也有一些食品添加劑會(huì)使食品變稠,比如瓊脂或果膠,各種食品色素,以及大豆卵磷脂等,它們都會(huì)使食品變稠。有時(shí),食物也可以加入潤(rùn)濕劑來(lái)保持濕度,例如山梨醇或二等成分。
若擔(dān)心食品添加劑對(duì)健康的影響,可到美國(guó)食品及管理局等衛(wèi)生機(jī)構(gòu)網(wǎng)站查詢添加劑的潛在健康危害。
在加工過程中,食品添加劑是用來(lái)改善食物的味道和質(zhì)地,以及延長(zhǎng)保質(zhì)期的化學(xué)物質(zhì)。一些添加劑來(lái)自天然的,而其他的則來(lái)自不健康的來(lái)源,如煤焦油和。
應(yīng)盡量避免使用下列食品防腐劑,包括:
丁基羥基茴香醚:這是一種谷物、薯片和口香糖常用的防腐劑,具有防止酸腐蝕的功能。他們能在人體脂肪中積累,從而影響平衡。這類食品添加劑的廣泛使用已經(jīng)引起了人們的關(guān)注,因?yàn)檠芯堪l(fā)現(xiàn)它能使老鼠產(chǎn)生。美國(guó)i門已經(jīng)把丁基羥基茴香醚列為致i癌物質(zhì),它對(duì)人體健康有一定的副作用。然而,美國(guó)食品和管理局仍然允許將其用作食品防腐劑。
二丁基羥基(BHT):它還是一種添加劑,可防止脂肪氧化分解。這也有助于保持食物的味道、味道和顏色。許多包裝材料中含有二丁基羥基。另外,脂肪和油脂也可以直接添加到食物中。已經(jīng)有研究發(fā)現(xiàn)它和有一定的關(guān)系,但是對(duì)于這個(gè)觀點(diǎn)還存在很多爭(zhēng)議。
四二鈉(Calcium Disodium EDTA):這是一種防腐劑,用來(lái)防止金屬離子或穩(wěn)定劑接觸氧化反應(yīng)。該產(chǎn)品也可用于鉛酸蓄電池的修復(fù),并可作為口服螯合劑清除人體中的重金屬。這類食品添加劑在口腔接觸容易導(dǎo)致生殖和發(fā)育問題。
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食物添加劑副作用
被廣泛接受的美國(guó)食品和藥i物管理局的食品添加劑清單是安全的。盡管還沒有進(jìn)行任何測(cè)試,但是科學(xué)界普遍認(rèn)為它是安全的。成分清單上的這些物質(zhì)約有700種。清單上有幾個(gè)例子,比如瓜爾豆、糖、鹽和醋等等。這個(gè)清單在不斷演變中被評(píng)估。
國(guó)會(huì)將制定安全標(biāo)準(zhǔn),添加物“應(yīng)合理,且在使用時(shí)不會(huì)造成傷害”。但是,有些物質(zhì)雖然對(duì)人和動(dòng)物有害,卻是允許的。只有百分之一的人會(huì)被認(rèn)為是有害的。這一安全標(biāo)準(zhǔn)旨在保護(hù)消費(fèi)者,并限制危險(xiǎn)物質(zhì)的攝入量。舉例來(lái)說,有些人對(duì)亞硫酸鹽過敏,他們的反應(yīng)可能輕微也可能很嚴(yán)重。食物過敏者應(yīng)該檢查一下食品標(biāo)簽以保護(hù)自己。
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糧食生產(chǎn)商有許多理由在食品中加入各種天然或人工添加物。比如,為了延長(zhǎng)貨架期,提高色澤和質(zhì)感,已經(jīng)改進(jìn)了口味,使食品更吸引人。一些成分是天然的,而更多的則是人工合成的。
也許我們認(rèn)為少量的添加劑消費(fèi)不會(huì)危害健康,但是美國(guó)的一項(xiàng)調(diào)查表明,每一個(gè)美國(guó)人一年要攝入5磅添加劑。另外,常見的糖類添加劑的消耗量每年增加135磅。這就是說,飲食中含有大量加工食品的人,將會(huì)攝入更多的食品添加劑和人工成分,而且這個(gè)數(shù)字還在增長(zhǎng)。