武漢拓普斯體育管理有限公司（金銀湖市民文體活動中心）是一座13800㎡的綜合性體育健身場館，其中游泳館面積2000㎡，擁有8條標準50米泳道，水深1.2米至2.1米。

由于水的溫度一般低于氣溫，水的導熱能力又比空氣強數(shù)十倍，因此人在水中失散熱量的速度遠遠快于在空氣中失散熱量的速度。經(jīng)常游泳能改善體溫調(diào)節(jié)能力，從而更能夠承受外界溫度的變化。特別是冬泳，對這方面的改善作用尤其明顯。

游泳館是主要用于進行游泳、跳水、水球等水上運動的體育建筑。在古代，室內(nèi)游泳運動常同沐浴、游樂活動結(jié)合在一起，豪華的古羅馬浴場起著游泳館的作用。在現(xiàn)代，世界各國都建有游泳館，出名的有日本東京代代木國立綜合體育館中的游泳館、聯(lián)邦德國慕尼黑奧林匹克中心的游泳館。充氣式建筑已應(yīng)用于游泳館。

游泳館（池）按功能可分為四種。①比賽館：作為游泳、水球、跳水等項目競賽和表演之用，設(shè)有看臺，平時作為訓練之用。②訓練館：供運動員訓練用，有游泳和跳水設(shè)備，只設(shè)少量觀摩席，不設(shè)看臺。③室內(nèi)公共游泳池：供公眾鍛煉、游樂、休息用，布置比較靈活。④家庭游泳池：面積不應(yīng)小于25平方米。

大家肯定也看到過，不會游泳的人，在水面使勁撲騰，弄出很大的動靜和聲音，但前進效果很小，白費力氣。而會游泳的人，游泳的動作都比較合理，不過分，身體盡量保持在水面以下，不會弄出很多水花和聲音。 所以，綜合來講，身體容易下沉，反而是一種好處。

但除了先天因素之外，在水中的一些姿態(tài)，也會導致浮不起來。比如蜷縮身體，或者挺肚子，或者身體失衡，或者手腳亂動，會把身體拉下去。所以，在水里的時候，盡量要保持身體和四肢的伸展，身體不要彎曲太多，也不要亂動。尤其是腰腹臀，一定要挺直，繃緊，保持重1心穩(wěn)定。

正確的蛙泳腿動作是自然彎曲膝蓋，只收小腿，然后勾腳，外擴雙腳，向左右兩側(cè)的后方蹬水，把注意力放在腳心以及腳后跟上。不要放在大腿上。這樣才能推動身體向前方運動，只要身體能前進，有速度， 就不容易下沉了。 很多人剛開始的時候，總是找不到蛙泳腿的發(fā)力感，其實就是因為蹬腿的方向搞錯了。不應(yīng)該向下蹬，而應(yīng)該向兩側(cè)的后方蹬。身體盡量要成直線，平行于水面。而不要讓身體成大角度斜著漂浮或直接站立。