自從學(xué)會(huì)漢堡的這種做法,我再也沒有出去買過

大家是不是以為做漢堡特別難，之前我也是覺得這樣，嘗試了之后知道其實(shí)做漢堡并不難的，烤幾個(gè)面包，再夾上點(diǎn)雞肉，刷點(diǎn)自己喜歡的醬就可以了，而且自己做的實(shí)惠，健康。自從學(xué)會(huì)漢堡的這種做法，我再也沒有出去買過。杭州潤(rùn)景漢堡加盟品牌，數(shù)年來(lái)專注做漢堡加盟連鎖，所以才有如今的成就。下面我就把它的詳細(xì)做法分享給大家，感興趣的朋友可以進(jìn)來(lái)學(xué)習(xí)一下。食材：高筋面粉、雞胸肉、生菜、番茄醬、沙拉醬、雞蛋、白糖、、酵母粉、胡椒粉、姜蒜末、生抽、料酒等，需要1000道經(jīng)典菜譜、1000多種小吃和500道醬料配方的，關(guān)注我們微信公眾號(hào)“指間味集”即可自動(dòng)獲得。

讓人發(fā)胖增肥的“垃圾食品”

另一個(gè)被包裝過度的，還有粗糧餅干。在宣傳中，它由多類谷物混雜而成，營(yíng)養(yǎng)豐富。事實(shí)上，為了提高口感，商家往往會(huì)添加大量碳水化合物和脂肪。某品牌粗糧餅干。本文作者從漢堡的起源——1890年始，梳理了有關(guān)漢堡在美國(guó)的發(fā)展史。脂肪含量22g/100g，碳水化合物含量62g/100g這個(gè)脂肪含量，炸雞看了都瑟瑟發(fā)抖。炸雞：脂肪含量17.86 / 100g。沒有垃圾食品，只有垃圾吃法。發(fā)現(xiàn)沒？無(wú)論是漢堡、麻辣燙，抑或果汁、粗糧餅干……可以是讓人發(fā)胖增肥的“垃圾食品”，也可以是營(yíng)養(yǎng)均衡的健康一餐。

有肉的話,雞蛋跟火腿就可以不用了,就會(huì)比較麻煩一點(diǎn)了

如果要是想吃肉的話，就可以買上雞胸肉，把肌肉清洗干凈了，然后往碗里面弄上兩個(gè)雞蛋，把雞蛋液給弄到雞肉上面，撒點(diǎn)黑胡椒，還有食用鹽，放置上一會(huì)的時(shí)間，然后往雞肉上面再次的粘上面粉液，燒開了油然后把雞肉放進(jìn)去炸，放進(jìn)去就沒有一會(huì)就拿出來(lái)，然后再次的沾點(diǎn)面粉，然后就直接炸到肉熟為止，這是小編家里面這樣做過，出來(lái)的味道還是不錯(cuò)的。配料:漢堡胚2個(gè)、生菜數(shù)片、沙拉醬少許、番茄沙司少許、肉片：豬瘦肉200克、番茄醬1勺、生抽1勺、老抽1/3勺、鹽少許、花椒粉少許、黑胡椒粉少許、雞精少許、百香果醬少許、料酒1勺，。如果有肉的話，那雞蛋跟火腿就可以不用了，就會(huì)比較麻煩一點(diǎn)了，生菜也是照樣在，還有很多其他的做法。

制作漢堡的步驟,味道

制作漢堡的步驟： 步驟1 我是買的漢堡胚(微波爐或烤箱預(yù)熱備用) 步驟2 炸雞排，兩面金黃既可 步驟3 先在漢堡胚一面擠上番茄醬或者沙拉醬 步驟4 在漢堡胚上放上雞排，擠上番茄醬或者沙拉醬 步驟5 這時(shí)候應(yīng)該放一片生菜或者黃瓜之類的，家里沒有，就隨機(jī)家里海苔肉松，味道很贊 步驟6 成品，味道 除了漢堡這樣的食物，其他的很多食物都是可以通過自己研究在家里做出來(lái)的，自己在家里做出來(lái)的會(huì)比較放心一些，尤其是在孩子的生活中，漢堡這類的食物就不要鼓勵(lì)孩子去吃，還不如多吃點(diǎn)蔬菜水果，漢堡可以當(dāng)做是獎(jiǎng)勵(lì)孩子的一種方式，畢竟在孩子的世界里吃上一頓漢堡就會(huì)非常的好。大碗中加入250克高筋面粉，打入1個(gè)雞蛋，2克鹽，20克白糖，攪拌一下，用做好的酵母水和面，邊倒邊攪拌，攪拌成棉絮狀后加入20克玉米油，再下手揉成一個(gè)光滑，偏軟的面團(tuán)。