套路的自身功能是其產(chǎn)生和發(fā)展的根本動因

　武術(shù)套路源于技擊，我們可以從武術(shù)套路的絕大多數(shù)動作都體現(xiàn)了攻防的方法中得以證明，但它又不同于 技擊。如果用套路中的動作來進(jìn)行實戰(zhàn)顯然是不符合實踐需要的。

　　因此套路不等于攻防實戰(zhàn)，它是技擊動作經(jīng) 人們改造、組織和提煉后再加入其它藝術(shù)內(nèi)容串連編排而成的。

　　隨著時代的發(fā)展，物質(zhì)生產(chǎn)越加豐富，套路內(nèi) 容和各種演練技巧就越加多樣，從而出現(xiàn)了象“木蘭拳”等這樣很少有實戰(zhàn)技術(shù)意義的觀賞和健身類拳術(shù)。

　　構(gòu)成套路內(nèi)容的動作不具備實戰(zhàn)技擊的要求，這種性質(zhì)決定了套路的發(fā)展方向。在套路尚未完全成形以前 ，從歷史文獻(xiàn)記載中，我們可以看到武術(shù)套路或是武術(shù)套路的雛形是多以“武舞”或“健舞”的舞蹈形式出現(xiàn) 。

武術(shù)基本功手型掌法

(1)推掌：推掌是以掌輪或掌根為力點由內(nèi)向外伸出推擊的掌法。

(2)亮掌：亮掌是掌臂自下擺至上，抖腕翻掌成亮架勢的掌法。

(3)穿掌：穿掌是以掌尖為力點，從下向上或協(xié)商，屈伸性穿擊的掌法。

(4)撩掌：撩掌是以掌根為力點，從下向上直臂弧形擺動撩擊的掌法。

(5)挑掌：挑掌是以掌拇指側(cè)為力點，由下向上弧形擺動，撩擊的掌法。

明清武術(shù)

明清是武術(shù)的大發(fā)展時期，其繁榮的一個重要標(biāo)志是流派林立，不同風(fēng)格的拳仲和器械得到了的發(fā)展，武術(shù)作為軍事技術(shù)、健身手段及表演技藝的多種價值為人們所認(rèn)識和利用。自明代以來，以戚繼光、程宗猷、茅元儀為代表，通過對宋以來武藝在技法和教學(xué)訓(xùn)練方面的研究，總結(jié)出了較為系統(tǒng)的基本理論，如戚繼光的《紀(jì)效新書》、何良臣的《陣記》等，都總結(jié)出拳術(shù)是學(xué)習(xí)器械的基礎(chǔ)這種循序漸進(jìn)的教學(xué)訓(xùn)練法則，并且明確提出了武術(shù)的健身強(qiáng)體功效。在清代，一大批文人加入刀習(xí)拳練武的行列中來，他們自覺地運(yùn)用中國的古典哲學(xué)理論來指導(dǎo)練武實踐，使得武術(shù)理論不斷豐富，并創(chuàng)立了許多新拳種，如太極拳、形意拳、八卦掌等。   近代以后，由于武術(shù)具有健身、自衛(wèi)的功效，所以能適應(yīng)時代的變化，逐步成為中國近代體育的有機(jī)組成部分。并在此基礎(chǔ)上，進(jìn)一步吸收傳統(tǒng)文化的養(yǎng)料，豐富鍛煉形式，升華技法理論，在不失攻防內(nèi)涵的前提下，沿著體育方向不斷發(fā)展。屈膝搬腿動作方法是：一腿直立支撐，另一腿屈膝提起，用同側(cè)手屈肘摟抱膝節(jié)脛骨處，另一手抱握腳背(或腳掌)，挺胸塌腰，雙手用力將腿拉靠近身體。   民國時期（1912年-1949年），民間出現(xiàn)了許多拳社組織。1910年在上海成立的“精武體育會”是維持時間，影響大的團(tuán)體。1927年，國民政府在南京成立了中央國術(shù)館，并于1928年何1933年在南京你跟舉辦過兩次國術(shù)國考，進(jìn)行了拳術(shù)、長兵、短兵、散手和摔跤等項目的比賽；此外，還組織過一些規(guī)模較大的武術(shù)表演活動，如1929年的杭州國術(shù)游藝大會及1936年的中國武術(shù)隊赴柏林奧運(yùn)會參加表演等。半殖民地、半封建社會的中國由于政治、經(jīng)濟(jì)、文化、教育的落后，在一定程度上阻礙了武術(shù)的發(fā)展，然而在“振興武術(shù)，國術(shù)救國”的思想指導(dǎo)下，武術(shù)仍呈發(fā)展趨勢。

武術(shù)的腿型腿法和步型步法的技擊原則

兩腿形似剪，行步如蹚泥。腿法：擺扣踢曲，兜崩翻踹，劈蹬截切。八卦掌有明腿、暗腿之用，但以腿掌齊至，暗腿為主。

步型：掰步、扣步、仆步、半馬步等。步法：起落擺扣，進(jìn)退跟撤，開掰插閃等等。

以掌為法，以走為用，溶踢打摔拿為一體，循循相生無有窮盡。避正就斜，順勢順勁，虛實莫測，脫身化影。柔則綿里藏針，沾粘隨化;剛則冷彈崩炸，迅如閃電驚雷。