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海興縣華翔體育器材廠 多參加滑雪運動不僅可以促進少兒骨骼的生長發(fā)育，滑雪場安全防撞墊企業(yè)廠商推薦華翔牌滑雪場防撞墊防護墊 專家認為，滑雪屬于有氧運動，人在室外的冷空氣中運動，對身體氧氣運輸系統(tǒng)的考驗更大，更能在無形中鍛煉血管縮張的能力，能夠增強肺功能。同時，滑雪運動也有利于孩子的身心發(fā)育?；┑谋举|(zhì)就是掌握平衡，不斷變換中找到平衡點，才能做出漂亮的動作，而掌握平衡的過程中，滑雪對全身大部分關節(jié)都能起到很好的鍛煉作用，身體的柔韌性也得到大程度的鍛煉，有利于增強孩子對外界環(huán)境的適應能力。

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近20年來，隨著速滑訓練理論不斷提高，以及由于吸取了其他項目的訓練經(jīng)驗并改進了訓練器材，運動技術又有了大幅度的提高。速滑是在氣溫較低的環(huán)境里比速度的一種周期性運動項目，所以速滑訓練要把身體訓練和專項身體訓練﹑有氧代謝和無氧代謝的訓練﹑心肺系統(tǒng)和肌肉系統(tǒng)的訓練﹑動力性和靜力性力量訓練密切結合起來，實施綜合性訓練。培養(yǎng)高水平的速滑運動員，應從少年兒童時起進行多年系統(tǒng)的訓練。根據(jù)少年兒童生長發(fā)育的特點，在一般情況下，一個訓練周期大約 3年左右，大體上經(jīng)過3～4個周期，才有可能培養(yǎng)成為優(yōu)的速滑選手。在全年和多年的訓練中，應科學地系統(tǒng)地制定全年和多年的訓練計畫。