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造成膚色暗沉和皺WEN

的原因很多，比如不注意防曬，遺傳，熬夜，衰老等等，這些皮膚問題都會困擾愛美女性。要改善皮膚問題，可以通過調(diào)整飲食的方式來解決，比如多吃核酸豐富的食物，多喝牛奶，多吃水果等等，同時要注意保持良好的作息和運(yùn)動，。還可通過美容改善皮膚狀況，如果酸、超聲緊膚等。

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首先，介紹可美白的食物。蔬菜，洋蔥，蘿卜，營養(yǎng)豐富，有助于的形成；玉米含有大量的胱胺酸，有助于阻止紫外線；許多水果富含維生素，有助于美白，比如草莓，奇異果，西紅柿，檸檬等等；而富含維生素 A的食物，比如菠菜，南瓜，白薯等，則能。

為大家介紹可以去皺的食品。含膠原蛋白豐富的食物有助于鎖水和血液循環(huán)，如豬蹄、豬皮、豬尾等；棗泥能滋潤肌膚，因?yàn)樗缓鞍踪|(zhì)、鈣、鐵、磷等；雞皮和富含硫酸素，有助于補(bǔ)充皮膚彈性纖維；多飲茶葉能，因?yàn)椴瓒喾宇?、多種氨基酸，能潤澤肌膚。

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人類皮膚都有敏感性，對環(huán)境、食物、護(hù)膚品、情感等各種敏感，當(dāng)一個事物變得敏感時，皮膚會有一系列的反應(yīng)，如長痘痘、長斑、腫脹、水泡、發(fā)癢等，很多的癥狀，臨床資料顯示我們大概有20%的人會有這種現(xiàn)象，面部過敏怎么辦？

面部過敏怎么辦，首先要確定過敏源，確定好為什么會過敏，然后時間切斷過敏源，比如你是因?yàn)槭褂昧四撤N護(hù)膚品而產(chǎn)生過敏，那么請時間不要再使用，即使是暫時不使用，皮膚他也會有一個自我修復(fù)的過程，等恢復(fù)后再去選擇比較溫和的護(hù)膚品。假如是因?yàn)槌粤四撤N食物突然過敏，臉上起了小疙瘩之類的事，那就一定不要再吃了，并且及時買些藥做輔助。面部過敏癥不會給人，會發(fā)生過敏，主要是由于對某些食物，或冷、熱刺激，季節(jié)變換，容易引起，也不是個人情感，當(dāng)心情不好，皮膚也會有反應(yīng)，這是個體的表現(xiàn)。

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面部過敏者怎么辦，首先要做好保養(yǎng)，多余的不要，基本三步曲就好了：清潔，補(bǔ)水，保濕，這樣可以提高肌膚的自身力，使過敏者的皮膚盡快恢復(fù)健康，避免刺激性的保養(yǎng)，如去角質(zhì)，或用果酸等護(hù)膚品，這雖然可以加強(qiáng)皮膚代謝，但太過刺激，會對本來就敏感的皮膚造成傷害，如本已敏感的皮膚傷上加傷，要做好水炎鎮(zhèn)靜，如果這些簡單的操作還是對已經(jīng)過敏者的皮膚沒有緩解，那就及時去醫(yī)院做，有皮膚i過敏癥的人，平時可能會特別注意避開那些導(dǎo)致的事情，者的日常護(hù)理，做護(hù)膚要非常小心，要保證皮膚充分保濕，這樣才能滋潤面部肌膚，滋潤臉部肌膚，從而更加年輕。

把皮膚分成幾層

分表皮，真皮和皮下組織。

在這些細(xì)胞中，表皮被分成五大層，即皮膚的外層，表皮下面五層不同的細(xì)胞，表皮能夠保護(hù)皮膚免受細(xì)菌感i染。按從里到外的順序，分別為基底、棘層、粒狀層、透明層和角質(zhì)層。

從真皮來看，分為乳i頭層和網(wǎng)狀層。

表皮各層的功能

一、表皮層

坐落在皮膚外層，是身體的天然保護(hù)屏障，有功能，還能吸收水分，保持皮膚干燥滋潤。

二、透明層

保持濕度，防止水分流失。

三、顆粒層

抵御外界有害物質(zhì)，還可過濾紫外線，防止皮膚長斑。

4.棘手問題

繁殖新細(xì)胞

5.底層

連結(jié)表皮層與真皮層，作用于產(chǎn)生新細(xì)胞。包含基質(zhì)細(xì)胞和黑色素細(xì)胞。

基礎(chǔ)細(xì)胞分裂活躍，不斷產(chǎn)生新細(xì)胞，延長到淺層，補(bǔ)充老化、脫落的角質(zhì)細(xì)胞；黑色素細(xì)胞產(chǎn)生黑色素顆粒，能吸收紫外線，避免深層組織受到紫外線輻射的傷害。