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當(dāng)臉上長斑之后，不要著急尋找祛斑方法，首先要了解自己臉上的斑是如何形成的，臉上長斑是什么原因?其次才是找方法，只有從根本了解斑點(diǎn)才能更好的祛斑，斑點(diǎn)的形成主要在于皮下組織母細(xì)胞的受損，酪氨酸酶活性的增加，而影響酪氨酸酶活性的原因有很多

一、遺傳因素：

長雀i斑重要原因是常染色體的遺傳。淡褐色至黃褐色針尖到米粒大小的斑點(diǎn)，對稱分布在面部，或者是雀i斑長在鼻子上。

二、內(nèi)在因素：

1、

A、懷孕引起的酷胺酸酶活路，導(dǎo)致黑色素沉著;

B、酸堿失調(diào)體質(zhì)偏酸會導(dǎo)致新陳代謝緩慢，引起色素沉著;

C、營養(yǎng)不良、缺乏維生素、新陳代謝減慢、導(dǎo)致斑點(diǎn)。

2、精神壓力大、過度疲勞、神經(jīng)功能紊亂、皮脂功能下降，會導(dǎo)致棧胺酸酶活路、以致色素沉著。

三、外在因素：

1、不注重防曬

皮膚產(chǎn)生和斑點(diǎn)大部分都因?yàn)楣饫匣?，夏季陽光猛烈，紫外線的照射會黑色素母細(xì)胞，久而久之色素沉淀就會形成斑點(diǎn)。一定要選擇物理防曬霜，看好防曬指數(shù)，適時的補(bǔ)擦。

2、特別偏愛濃妝

肌膚長時間被濃厚的化妝品覆蓋，得不到很好的呼吸，卸妝不干凈，化妝品中的色素和有害物質(zhì)殘留在皮膚表面甚至滲入皮膚，都會引起色素積聚，簡直就是皮膚的煞星。卸妝一定要用到專業(yè)的卸妝液，在徹底清潔的同時，不會損害皮膚。

3、生活習(xí)慣不規(guī)律

生活習(xí)慣不注意，或者壓力、偏食、睡眠不足等不良生活習(xí)慣，從而影響黑色素不斷地增加。生活壓力大，睡眠質(zhì)量不好，不攝入營養(yǎng)物質(zhì)，那么會使皮膚的代謝降低，導(dǎo)致斑點(diǎn)的再一次嚴(yán)重。

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長時間熬夜很容易起斑。經(jīng)常熬夜的危害：經(jīng)常熬夜的人更容易患上癌i癥。常熬夜會使睡眠質(zhì)量紊亂，影響正常的體細(xì)胞分裂，進(jìn)而引起體細(xì)胞的突變，導(dǎo)致腫i瘤i細(xì)胞的產(chǎn)生。

長期熬夜，會破壞身體所有正常的內(nèi)i分泌和中i樞神經(jīng)系統(tǒng)循環(huán)。不平衡的中i樞神經(jīng)系統(tǒng)會導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)干燥、遲鈍、缺乏光澤等問題；而內(nèi)i分泌不平衡會導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)痘痘、粉i刺、黃i褐斑、黑斑等問題。

經(jīng)常熬夜讓人經(jīng)常疲倦，精疲力竭，人體免i疫力下降。而且對于抵抗力較弱的人，發(fā)燒、感冒等呼吸系統(tǒng)疾病，消化道等消化系統(tǒng)疾病也都是可以找到的。

經(jīng)常熬夜的人的中i樞神經(jīng)在夜間會興奮起來，經(jīng)常熬夜后的第二天白天，中i樞神經(jīng)就不能充分興奮起來。這樣人到了白天就不會有精神、頭暈?zāi)垦?、記憶力下降、注意力不集中、反?yīng)遲鈍、記憶力衰i退及其頭昏、頭i痛等問題。

經(jīng)常熬夜出現(xiàn)多功能紊亂，中醫(yī)學(xué)認(rèn)為是陰虛火旺，即人們常說的易上火。另外，常熬夜的日常生活通常是不規(guī)律的，因?yàn)橐０疽梗恍┤送盹垥缘帽容^多，也有一些人常熬夜還會餓著肚子大吃大喝，所以常熬夜的人也常常出現(xiàn)胃腸不適，如消化i不良等。

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帶妝睡覺：帶妝睡覺會造成皮膚敏感、阻塞毛孔、妨礙皮膚細(xì)胞正常脫落。很多女生有些時候會因?yàn)樘砘丶一蛱鄱幌胄秺y，直接倒頭就睡。請你改掉這個壞習(xí)慣，因?yàn)?，帶妝睡覺傷皮膚！

傷害皮膚的同時，會加快皮膚老化，化妝品的危害極大，會堵住皮膚毛孔，造成皮膚不能正常呼吸。從而使得皮膚變得衰老、松弛、老化。這樣的危害，其實(shí)比熬夜更加嚴(yán)重。

用毛巾擦臉：很多人已經(jīng)開始不用毛巾了，而是改用各種棉柔巾/洗臉巾，因?yàn)槊砩霞?xì)菌很多，用毛巾擦很容易造成毛孔阻塞，長期用舊毛巾擦臉更容易造成肌膚敏感，引發(fā)敏感肌膚癥狀。

化妝刷從來不洗：很多人從來不洗化妝刷，要知道，刷子不洗，臟過鞋底！細(xì)菌滋生會令肌膚抵抗力減弱，這時候爛臉長痘可別怪別人了！不管你是天天化妝與否，只要是用過的化妝工具都應(yīng)該一用一小洗，一周一大洗。洗幾把刷子只是多花10分鐘而已，導(dǎo)致爛臉要治i療可不是一兩天，太不值得了！

床上用品沒有定時更換：我們睡覺的床是每天跟皮膚親密接觸zui多的地方，所以床品一定要及時清洗更換的，（尤其是枕套）防止細(xì)菌滋生。因?yàn)槠胀ㄈ嗣啃r大約可脫落150萬個皮膚細(xì)胞，皮膚細(xì)胞積聚在我們的枕頭和床墊上，就會成為塵螨滋生的溫床，導(dǎo)致皮膚長痘痘、過敏。