團體輔導活動工具箱【銘心心理】 

      心理輔導團體活動輔導工具箱（團體活動輔導箱）是以團體為平臺給學生提供成長過程中所需的心理幫助的一種形式，在團體人際相互作用下通過觀察、學習、體驗來認識自我、接納自我，發(fā)展自我，并學習新的態(tài)度和行為方式，從而調(diào)整和改善與他人的關(guān)系，發(fā)展良好的人際適應(yīng)，終達到更完善的發(fā)展與成長。因此在素質(zhì)教育過程中，團體心理輔導活動是必不可少的重要內(nèi)容。應(yīng)用范圍適用機構(gòu)1、專業(yè)心理機構(gòu)：各醫(yī)院、學校、機關(guān)及衛(wèi)生主管部門的心理、治。

      開展團體心理輔導活動實質(zhì)性作用：

      1. 促進學生自我探索，讓學生了解自己，并且體驗到自己是被周圍的人支持的；

      2. 解決個體咨詢所不能解決的問題，讓學生在互助中學會溝通、培養(yǎng)人際交往能力和自信心，消除交流恐懼等；

      3. 發(fā)揮所有學生的教育作用。它是一個多向溝通的過程，每個學生不僅自己接受他人的幫助，也可以幫助其他學生。學生間相互支持、集思廣益，共同探尋解決問題的辦法，減少對指導者的依賴，培養(yǎng)了學生的獨立精神；

      4. 促進學生的社會性學習、間接學習。通過觀察別人的行為，彼此分享與反饋，學生可以獲得社會技巧，能把別人以及在活動中獲得的新經(jīng)驗與自身的經(jīng)驗得以整合，提高學生對團體的認同與歸屬；

      5. 在輕松愉快的活動中，松弛學生的緊張和不安，釋放學習中積聚的壓力，使平時的學習更加有效。

      團體心理輔導活動效果反饋及時、寓教于樂，是心理健康教育工作中深受學生喜愛的活動之一，學生的積極投入可以鞏固加健康教育工作的效果。開展好團體心理輔導活動需要根據(jù)學生心理發(fā)展的不同階段中，學習能力、操作技能、社會認知、人格個性等不同心理因素的發(fā)展特點和發(fā)展需求，制定能促進其成長的活動方案，由有經(jīng)驗的教室?guī)ьI(lǐng)學生進行，才可取得效果。開展中小學生心理健康教育的重要性三、學校如何創(chuàng)造學生心理健康平臺霍姆林斯基說：“最完備的教育是社會教育——學校教育——家庭教育。

情緒宣泄室

      心理問題的產(chǎn)生，在很多情況下是負性情緒不斷累積的結(jié)果。因此，及時地排除負性情緒，就可以起到預(yù)防和解決心理問題效果。而宣泄，就是人們常用而有效的方法之一。

      宣泄的方法有很多，但其中基本的原則是宣泄必須合理合法，要做到既不損人也不害己，并保持合適的度。一些常用的、適于中學生心理發(fā)展特點的方法可以引入到宣泄室中，如運動、吶喊、涂鴉、擊打等。

      宣泄室是指供來訪者宣泄內(nèi)心情緒的場地。設(shè)立宣泄室有助于將來訪者內(nèi)心沖突所產(chǎn)生的負性情緒、心理能量通過一個安全合適的途徑和方式排解、宣泄出來，再結(jié)合心理咨詢師的引導，促進個體的心理健康提高。宣泄室以舒適、安全為前提, 配上視頻監(jiān)控系統(tǒng)。空間不宜太小，20平方米左右、墻壁需貼宣泄墻，鋪上宣泄地板，并配有專業(yè)的宣泄器材。所以，參加培訓，你要參加就參加真正主流療法的培訓，這會對你的提升有真正幫助。

教你如何做一名真正的心理咨詢師

     成立志同道合的心理咨詢師學習小組之后，應(yīng)該干些什么呢？

     首先不要在這個小組中來解決個人的心理咨詢問題，這是不恰當。這樣的情況在上海多年之前的學習小組多有發(fā)生，可能在以后也會繼續(xù)發(fā)生。如果這個小組因此成為為某一個或幾個人的心理小組，那就十分不恰當。一，無法完成學習互助的任務(wù)；消防系統(tǒng)心理整體解決方案中功能室組成：心理接待區(qū)、心理測評室、沙盤室、音樂放松室、基礎(chǔ)宣泄室、智能宣泄室、智能身心調(diào)節(jié)室、自信認知調(diào)節(jié)室、團體減壓放松室等想了解更多詳細信息，請撥打圖片上的電話吧。二，這些需要的組員也不可能真正獲得心理，有的時候反而會是傷害。

      所以小組的目標要明確。一般的小組任務(wù)是從讀書開始。讀書要有取向的選擇，選擇可以是各種的，根據(jù)團體的喜歡興趣來選擇，可以提供的四種取向為:精神分析取向的，認知行為療法取向的，人本主義取向的，婚姻家庭取向的。有一些想做心理咨詢師的個體，在組織小組時有時候因為興趣，去組織什么靈性成長小組。那么就由于方法走錯而目標也無法完成—說白了，就是這種團體通常無法使一個人或者一群人共同成為心理咨詢師?？梢越榻B的是，當代中國的心理咨詢界，絕大部分心理咨詢師基本認同這樣一個概念：精神分析是比較基礎(chǔ)的方法，而其他療法相對是基礎(chǔ)于或者是發(fā)展于精神分析的方法。所以選擇精神分析作為一個學習的開始是好的。學習精神分析是否是從閱讀弗洛伊德文獻開始呢？這通常不適合，因為閱讀弗洛伊德文獻適合更高一級的進修時才進行。可以推薦的閱讀書目：《精神分析入門》、《弗洛伊德及其思想后繼者》、《心理實戰(zhàn)錄》、《人與精神分析家》。【銘心心理】心理宣泄墻介紹：新型環(huán)保EVA材質(zhì)表面為PU皮面料,EVA無毒，具有良好的緩沖、抗震、隔音、防潮、保護等作用。