不知有多少人，晚上常常熬夜，或者大吃大喝。我們都知道這樣很傷身體，但是到底傷害在哪里呢？

其實(shí)，熬夜對(duì)肝i臟的傷害是i大的。因?yàn)楦?span style="color:#FFFFFF;">i臟是我們身體里i大的解i毒器i官，而晚上又是肝i臟集中精力的“工作時(shí)間”。如果我們?cè)谶@個(gè)時(shí)候不休息，反而大肆吃喝，會(huì)讓肝i臟超負(fù)荷。當(dāng)肝i臟真的“喊”起疼來，問題就非常嚴(yán)重了。

所以，常熬夜的朋友們，一定要比平常人更加愛護(hù)它。

眾所周知，多喝水，可以促進(jìn)新陳i代謝，使得體內(nèi)廢物排出，從而減少代謝物和毒i素對(duì)肝i臟的損害。

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純凈水純凈水源于受保護(hù)的地下水源或市政供水（公共自瓶裝水來水）。這種水已經(jīng)經(jīng)過“去除礦物質(zhì)處理”，即采用一道或多道工序去除水中溶解的固體。如果水來自使用氯作為消毒劑的市政供水，生產(chǎn)商可能還會(huì)對(duì)水進(jìn)一步處理以去除氯。

通常，可通過對(duì)氧氣進(jìn)行放電處理來獲得臭氧氣體（與大氣中的臭氧類型相同）。臭氧是一種殺菌劑，它可以殺i死微生物。將臭氧（O3）分子注入水中以進(jìn)行殺毒處理后，臭氧分子會(huì)自然分解并迅速從水中逸出。進(jìn)行臭氧處理的另一個(gè)好處是，臭氧分子分解為O2和氧離子時(shí)，自由的氧離子會(huì)與鐵和硫等其他污染物相結(jié)合。當(dāng)氧離子與這些污染物分子結(jié)合時(shí)，污染物會(huì)變?yōu)椴蝗芙獾难趸铩Ｈ缓?，這些不溶解的污染物會(huì)被過濾出去。

天然水：低限度處理（過濾、臭氧等處理）的地表水或地下泉水，自流井水等，保留原水中人體必備的礦物元素。比如經(jīng)典的農(nóng)夫山泉就是典型的天然水。

天然礦泉水：地下深處自然涌出或鉆井采集含有一定量礦物質(zhì)和微量元素的水。比如此次測(cè)試的百歲山就是天然礦泉水。

OK，看到以上幾個(gè)分類后，你是不是覺得這些年的水白喝了。原來統(tǒng)稱為礦泉水的瓶裝水還有這么多分類。